الجنف - يبدأ تشوه العمود الفقري ، الذي يتم الحصول عليه في كثير من الأحيان ، ويتطور في مرحلة المراهقة ، خلال فترة النمو النشط للجسم. من بين السكان البالغين ، فإن العاملين في المكاتب الذين يقودون نمط حياة غير مستقر يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. يجب أن يكون مفهوما أن هذا المرض يمكن أن يعطل ليس فقط الموقف ، ولكن أيضا عمل الأجهزة الداخلية ، لذا فإن مسألة كيفية التعامل مع جنف الظهر ومنع تطورها يجب أن تقلق جميع النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة.
الطبيب الذي يعالج الجنف؟
في المرحلة الابتدائية ، عند معالجة الشكاوى المقدمة إلى الطبيب المعالج ، يمكن لهذا الطبيب تشخيص "الجنف" على أساس الذكاء والفحص ، ثم إرسال تشخيص تشخيص وعلاج أكثر تفصيلاً إلى أخصائيين آخرين - أخصائي أمراض عصبية ، جراح عظام ، جراح. في بعض العيادات الحديثة ، يتم قبول الأطباء وأخصائيي أمراض الفقاريات المتخصصين بأمراض العمود الفقري ، كما يُنصح بمعالجة علاج الجنف.
كيفية علاج الجنف الصدري والقطني 1 ، 2 درجة؟
يتميز الجنف من 1 و 2 درجة من خلال انحناء تصل إلى 10 و 20 درجة ، على التوالي. في هذه المراحل من المرض ، تظهر نتائج جيدة من خلال أساليب العلاج المحافظة ، وأهمها:
- مجمع العلاج الطبيعي.
- التدليك.
- العلاج اليدوي
- إجراءات العلاج الطبيعي ؛
- يرتدي مشد خاص.
يتم اختيار الجمباز العلاجي بشكل فردي ، وهذا يتوقف على حالة المريض ودرجة وتقلص التقوس. في الأساس ، تهدف التمارين البدنية إلى تقوية عضلات الظهر وتمديدها ، وموازنة التدريب والتوازن ، والحفاظ على الحركة الطبيعية للعمود الفقري. كقاعدة عامة ، من الضروري يوميا إعطاء 20-30 دقيقة في اليوم للثقافة البدنية يوميا.
أيضا ، يوصي الأطباء في كثير من الأحيان بأنك تشارك بشكل إضافي في رياضات لطيفة:
- السباحة.
- بيلاتيس.
- يوجا ، وما إلى ذلك.
ويهدف التدليك والعلاج اليدوي للجنف إلى تطبيع العضلات ، والحد من تأثير التشوه على العمود الفقري ، وتحسين الدورة الدموية للأعضاء الداخلية والجهاز العضلي الهيكلي ، والحد من شدة الألم ، الخ. يتم إجراؤها في الدورة التدريبية: من 2 إلى 3 دورات في السنة ، بما في ذلك 10 إلى 20 جلسة يومية.
يستخدم العلاج الطبيعي لتخفيف متلازمة الألم ، والقضاء على التهاب في الأنسجة العضلية ، وتقوية العضلات ، وتفعيل الدورة الدموية. طرق مثل:
- electromyostimulation.
- UHF العلاج.
- دش تشاركوت
- علاج الطين.
إذا كان من الممكن علاج الجنف بدون مشد أو تمارين أو تدليك أو علاج يدوي أو إجراءات علاج طبيعي لا يمكن حلها إلا من قبل الطبيب. الكورسيهات مقسمة إلى تصحيحية ، والتي يتم ارتداؤها باستمرار لفترة معينة من الزمن ، والدعم ، والتي يتم ارتداؤها من قبل دورات لعدة ساعات في اليوم.
كيفية علاج الجنف 3 و 4 درجات؟
مع درجات حادة من الجنف ، العلاج المحافظ هو صغير أو غير فعال. في هذا الصدد ، يمكن للأخصائيين التوصية بالتدخل الجراحي. هناك عدة طرق للعلاج الجراحي للجنف ، ولكن جميعها تهدف إلى تركيب هيكل معدني يدعم العمود الفقري في الموضع الصحيح في العمود الفقري المصاب. بعد العملية ، يحتاج المريض إلى ارتداء مشد خاص ، بالإضافة إلى أداء تمرينات جسدية ، وإجراء دورات تدليك ، وإجراءات العلاج الطبيعي. الانتعاش بعد الجراحة يستمر 6-12 شهرا.