أي علاقة سلبية في حد ذاتها. بعد كل شيء ، في هذه الحالة شخص غير قادر على التصرف بشكل مستقل ، يعتمد على ظروف معينة. الاعتماد هو ، بطريقة ما ، عادة بدونه يكون من المستحيل في هذا الوقت الوجود.
العواطف و codependence في الحب
الاعتماد المشترك هو مفهوم مشابه ، سننظر فيه مع العلاقات بين الناس. يشبه تعبير الحب الجماعي المرض الذي يخلق عدم ارتياح واضطراب عقلي والعديد من الجوانب السلبية الأخرى التي تحدد مجتمعة " الاعتماد العاطفي المشترك ". البعض لا يفكر حتى في كيفية التعامل مع codependence ، فهي راضية عن الوضع الحالي. لذلك ، فهم لا ينوون تغيير أي شيء ، يحبونه ، خاصة ، أكلوه بشكل متبادل.
الاعتماد المشترك - مرض الأسرة
ليس سرا أن الاعتماد المشترك في الأسرة أمر شائع جدا. بعد عدة سنوات من العيش معا ، والناس المتزوجين ، ويشعرون بالعاطفة والحاجة والاعتماد على الزوج. هذا أمر طبيعي ، وحتى - جيد! سيكون الأمر أسوأ بكثير إذا لم يتصل شخصان ببعضهما البعض ، وحدهما وعزز علاقتهما. لكن هناك العديد من الأزمات في العلاقات التي يظهر فيها التبعية المشتركة.
علامات من codependence
ربما لم يعد الناس في هذه المرحلة من علاقتهم في فرحة التواجد معاً ، فهم يأكلون يومياً فقط الأحداث الماضية ، والذكريات الجميلة والرومانسية من ماضيهم المشترك. لسوء الحظ ، فهي لا تعزز العلاقات في المضارع. مشكلة codependence هو أن الجميع يعترف باعتماده على الآخر ، ولكن لا يفعل أي شيء لأحبائه. الجميع يطالب بعمل حاسم ، بطبيعة الحال ، ليس من نفسه. يريد أن يكون كل شيء "كما كان من قبل" ، ويدعي أنه يريد أن يحب ، ولكن لا يمكن بسبب عدم وجود مبادرة. هذا الشخص يتنازل تلقائيًا عن مسؤولية تطوير العلاقات والحاجة إلى القيام بشيء بنفسه. كل شيء مبني فقط على الإيمان بما سيحدث في المستقبل كما كان في الماضي. طريقة الخروج من codependence بسيطة: البدء في القيام بشيء ما لأقرب الناس ، تأخذ مصالحهم في الاعتبار ، وليس السعي الخاصة بك! في النهاية ، سوف تحقق جميع النتائج نفسها! دعونا الآن معرفة كيفية التخلص من وخالية من codependence.
الاعتماد المتبادل في العلاقات - العلاج
إذا كنت قد تساءلت عن كيفية التغلب على الإعتماد المتبادل ، فاتصل بالمتخصصين وعلماء النفس العائليين أو حاول أن تحل المشكلة بنفسك. بادئ ذي بدء ، قم بتصنيف الأشياء بنفسك. فيما يلي الأسئلة التي يجب عليك الإجابة عليها قبل التصرف:
- هل علاقاتك مهمة بالنسبة لك؟
- هل تقدرهم؟
- ماذا بالضبط؟ بسبب ماذا؟
- هل يحبونك في الوقت الحالي؟
- ماذا بالضبط؟
- ما الذي ترغب في تغييره؟
- ما الذي ترغب في تحسينه؟
- ماذا تريد ان تحقق؟
- ما نوع العلاقة التي تسعى للحصول عليها في النهاية؟
- ما هي احتمالات هذا؟ والخيارات؟
- ما هي الفرص الموجودة في العلاقات الحقيقية؟
- ماذا تعرف عن حبيبك مثل هذا الذي يعطي الثقة بأننا سننجح؟
- ماذا تريد أن تخبره أو تخبره ، تتعلم منه ، لكي تصبح حليفا وقادرا على بناء علاقة مرضية؟
- ما هو بالضبط وما مدى استعدادك للتصرف بمفردك؟
إذا سأل كل شخص من حين لآخر نفسه مثل هذه الأسئلة ، فإن العلاقة بين الناس ستصبح أفضل وأقوى بكثير. بعد كل شيء ، الشيء الأكثر قيمة التي هي مملة لإنقاذ هو صحة وقوة العلاقة. لا تجلب الوضع إلى نقطة حرجة ، ولكن حاول أن تفعل كل شيء في الوقت المناسب. "الملعقة هي طريقة لتناول العشاء." ومن ثم يصبح عالمك الخاص وعالم شخص آخر أكثر إشراقا وأكثر إثارة للاهتمام!