كيف تلعب المطاط؟

قبل عشرين عاما ، لن يكون هناك فتاة واحدة من الصعب أن يجيب على السؤال عن كيفية لعب المطاط. كان القفز من خلال العصابات المطاطية يتمتع بشعبية هائلة بين جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 5 إلى 15 سنة ، وهو ما لم يكن راضيا جدا عن الأمهات ، لأنه لأغراض الألعاب ، تم سحب اللثة الداخلية العجز من المنزل. لعبت الفتيات أحذية مطاطية في كل مكان - في المدرسة في التغيير ، في الفناء مع صديقاتهن وفي المنزل ، مما أدى إلى سحب شريط مطاطي على الكراسي. لبعض الوقت ، تم نسيان لعبة المطاط الخاصة بالأطفال بلا كلل ، ولكن الآن ، عندما بدأ الأطفال في القفز إلى العصابات المطاطية ينمون أطفالهم ، بدأت جولة جديدة من شعبيتها.

لعبة الأطفال "Rezinochka": القواعد

قواعد اللعبة في المطاط بسيطة ، مثل كل عبقري. للعبة سوف تحتاج إلى قطعة من أشرطة المطاط ، بطول 2 إلى 4 أمتار والمشاركين في عدد 3 أشخاص. يتم توصيل الشريط المطاطي لتشكيل حلقة مغلقة ، ويتم تمديد لاعبين على الساقين ، وبعد ذلك يبدأ 3 لاعبين باللعب. في عملية اللعب ، يرتفع rezinochka على الساقين أعلى وأعلى ، ليصل إلى الموقف من أبسط - على مستوى الكاحل ، إلى أصعب - في وسطه. بعد التنفيذ غير المنطقي لجميع التدريبات على المستوى الأول ، يكرر اللاعب المباراة على المستوى التالي. إذا كان اللاعب مخطئًا في أداء التمرين ، تنتقل الحركة إلى اللاعب التالي ، والخطأ الذي يحدث يحدث في المطاط. البديل ممكن ، عندما لا يكون 3 ، ولكن 4 أشخاص يلعبون في أزواج. في هذه الحالة ، يمكن للشريك إجراء التمرين بدلاً من ارتكاب خطأ. يمكن أن تكون مجموعة من التمارين وتسلسل تنفيذها في إصدارات مختلفة من اللعبة مختلفة ، في الصور أدناه نعطي المخطط الأساسي لقواعد اللعبة في المطاط.

1. "بيرش" . موقف البداية: الوقوف على الجانب المطاطي جانبيا. نقفز أولاً من خلال نصف المطاط ، ثم خلال الثاني بطريقة تبقى فيها المرونة بين الساقين. نحن نخرج للمطاط.
2. المشاة . موقف البداية: وجه للمطاط. نحن نقفز على الشريط المطاطي بطريقة نضغط كل نصف إلى الأرض بالقدم ، ثم نغير أرجلنا.
3. خطوات . موقف البداية: وجه للمطاط. نقفز على النصف القريب من المطاط بحيث تكون ساق واحدة تحته ، والآخر يضغط على الأرض. ننتقل إلى النصف الثاني من اللثة ، ونغير موضع الساقين. نخرج من المطاط ونكرر التمرين في الاتجاه المعاكس.
4. "بانتيك" . موقف البداية: وجه للمطاط. نقفز على النصف القريب من المطاط بحيث تكون ساق واحدة تحته ، والآخر يضغط على الأرض. لا تدع من المطاط ، والقفز إلى النصف الثاني ، ووضع ساقيك متناظرة. نحن قفز من الفرقة.
5. "منديل" . موقف البداية: وجه للمطاط. نقفز على النصف البعيد من الشريط المطاطي ، نضغط عليه بقدمين على الأرض. يجب أن يربط أقرب نصف الشريط المطاطي عند القدمين. نحن قفز من المطاط. في نسخة أخرى من الضروري عدم القفز ، ولكن القفز فوق النصف الآخر من المطاط.
6. "حبيبتي . " موقف البداية: داخل الملتوية ، مثل الحلوى والمطاط. نقفز ، نترك الفرقة المطاطية تدور ، ونهبط بأقدامنا على نصفين الشريط المطاطي.

يمكن أن تكون متغيرات التمارين كمية كبيرة ، يمكنك أيضا إدخال مستويات إضافية ، أصعب ، عندما يسحب المطاط في ذروة الإبطين والرقبة. بدون صعوبة ، تعلم كيفية لعب الفرق المطاطية في أبسط المستويات ، سيكون الطفل قادرا على إظهار خياله ، واختراع المزيد والمزيد من التدريبات الجديدة. بالإضافة إلى الفوائد الصحية الواضحة ، يعد لعب المطاط طريقة جيدة للعثور على أصدقاء جدد ليصبحوا قادة.

هناك الكثير من الألعاب الأخرى التي يمكنك حملها بعيدا عن الأطفال ، على سبيل المثال: لصوص القوزاق ، الغميضة ، مربع ومجموعة متنوعة من الألعاب في الهواء الطلق.