يمكن للمرأة الحامل النوم على بطونهم؟
رداً على هذا السؤال ، يلتزم الأطباء في أغلب الأحيان بالموقف ، الذي يقول إنه من غير المستحسن القيام بذلك. ومع ذلك ، في وقت قصير جدا ، حوالي 1-2 أشهر ، يمكن للأم المستقبل أن تستريح ، ملقاة على بطنها. في الوقت نفسه ، من الضروري أيضا أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أنه في بداية عملية الحمل يتغير الرحم نفسه من موضعه ، وينتقل إلى حد ما إلى الأمام ، والذي ينجم عن تليين برزخ هذا العضو.
هذا هو السبب في أن الراحة في هذا الوضع غير مرغوب فيها ، ولكنها لا تؤثر على الجنين على الإطلاق ، نظرا لصغر حجمه. في الوقت نفسه ، المزعجة وتوسيع الغدد الثديية ، كما لا تعطي الأم في المستقبل للاسترخاء تماما في موقف ضعيف.
في الفصل الثاني ، امرأة بالفعل جسديا لا يستطيع النوم على بطنها ، لأن هذا الوضع سوف يعطيها انزعاج شديد. أيضا ، خلال فترة الحمل هذه ، تحدد الأم المستقبلية الحركات الأولى للجنين ، والتي غالبا ما تذكرها بهذه الطريقة بأنها غيرت موضع الجسد.
لماذا لا تنام على معدتك أثناء الحمل الحالي؟
مع هذا الموقف من جسد الأم المستقبلية ، فإن الوزن الكلي يمارس ضغطًا مباشرًا على العضو التناسلي ، بالإضافة إلى الفاكهة الموجودة فيه. ونتيجة لذلك ، فإن الزيادة في لهجة العضلات الرحم يتطور ، - hypertonus. هذه الظاهرة غالبا ما تؤدي إلى مضاعفات الحمل ، مثل الإجهاض التلقائي على المدى القصير ، أو الولادة المبكرة ، وانفصال المشيمة - في وقت لاحق.
في ضوء هذه الحقائق ، يجب على المرأة ، بعد أن تتعلم عن حالتها ، أن تبدأ في الابتعاد عن النوم على بطنها. في الواقع ، لا يوجد شيء معقد في هذا - إذا تم إبقاء هذه الفكرة في رأسك باستمرار ، فعندئذ سوف تعتاد الهيئة على ذلك قريباً.
ما الذي يمثل النوم أفضل للحوامل؟
في الإجابة على هذا السؤال ، يجب أن يقال إنه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لا يكاد يكون مهما في وضع المرأة. في بداية الفصل الثاني ، مع زيادة حجم البطن ، يصبح النوم على البطن غير مريح. لهذا السبب ترتكز معظم النساء الحوامل على ظهورهن. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يكون هذا الموقف غير آمن.
وهذا ينطبق في المقام الأول على النساء اللواتي بلغن سن الثلاثين أسبوعًا. الشيء هو أنه عندما يكون الجسم في وضع ضعيف ، يمارس الرحم ضغطًا مباشرًا على الأوردة العميقة. ونتيجة لذلك ، هناك انتهاك لتدفق الدم ، والذي يمنع تدفق الدم من الأجزاء العلوية من الجذع إلى الجزء السفلي منها.
في ضوء هذه الحقيقة ، يجب على جميع الأمهات في المستقبل في أواخر الحمل أن ينام على جانبهن. هذا سوف يتجنب الحالات الموصوفة أعلاه ومضاعفات عملية الحمل.
وهكذا ، تلخيص كل ما سبق ، تجدر الإشارة إلى أن اختيار وضعية النوم من قبل والدته بالنسبة للجنين هو الأكثر أهمية لفترات طويلة. الإجابة على سؤال النساء الحوامل حول متى لا تستطيع النوم على بطنك ، عادة ما يصف الأطباء المصطلح 3-4 أشهر. من هذا الوقت ، يجب على الأم الحامل استبعاد إمكانية الراحة في هذا الموقف.