الكرز الحلو أثناء الحمل

في الصيف ، عندما يتم بيع كل أنواع التوت والفاكهة ، تود الأم المستقبلية تجربة كل هذه الوفرة ، اللذيذة وفي نفس الوقت مفيدة. دعونا نعرف ما إذا كان من الممكن تناول الكرز أثناء الحمل ، لأن بعض هدايا الطبيعة ممنوعة أثناء حمل الطفل.

تكوين معجزة

لا يمكن المبالغة في خصائص الكرز للمرأة الحامل ، لأن هذه الفاكهة الحجرية تحتوي ببساطة على مجموعة كبيرة من العناصر النزرة والفيتامينات الضرورية. هذه الفيتامينات من المجموعة ب ، وفيتامين ج لتحسين نفاذية الأوعية الدموية وزيادة المناعة ، والفيتامينات أ و هـ مفيدة لمرونة الأنسجة وصحة الجلد.

بالإضافة إلى محتوى الفيتامينات ، فإن أحماض الفواكه المختلفة مثل الساليسيليك والتفاح والعنبر لها تأثير إيجابي جداً على عمليات تكوين الدم وتكوين جنين سليم. باستخدام الكرز أثناء الحمل ، يمكنك تشبع جسمك بالكامل مع الكثير من المواد المفيدة ، دون اللجوء إلى مركبات الفيتامينات الاصطناعية.

تدابير وقائية

بعد أن تعلمت ، ما إذا كان من الممكن أن يكون الكرز الحلو حاملًا ، أريد أن أعرف كمية الطعام التي يوصى بتناولها وبأي شكل. نظرًا لأنه في الصيف من المستحسن أن تستهلك جميع هدايا الطبيعة الطازجة ، وهذا التوت ليست استثناء. وبطبيعة الحال ، فإن إضافة رائعة إلى النظام الغذائي سيكون جميع أنواع compotes باستخدام الكرز ، وعلى استعداد لمربى عطرة في فصل الشتاء سيتذكر طعم الصيف.

يوصي الأطباء بعدم تجاوز كمية الكرز في 500 غرام في اليوم. يكفي لملء احتياطيات المواد الضرورية والحصول على وجبة جيدة. يجب أن نتذكر أن الكرز الحلو ، وخاصة الحلو ، يؤدي إلى تكوين الغاز (التورم) ، والذي يسبب عدم الراحة.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك تناول الكرز ، عندما تكون هناك مشاكل مع نفاذية الأمعاء ، وكذلك الأمهات الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مع ارتفاع الحموضة. في حالات أخرى ، يتم التسامح تماما مع الكرز الحلو. الآن تعلمنا ، ما إذا كان من الممكن للحوامل أن يكون لديهن الكثير من الكرز - لا يمكن إساءة معاملتهن بأي شكل من الأشكال ، حتى لا يضرن أنفسهن والطفل.

إلى تدابير السلامة عند استخدام الكرز الحلو هي الاستخدام المعقول في الشكل الكمي ، وبطبيعة الحال ، يجب غسلها بالكامل بالماء الجاري. في فصل الصيف ، هناك الكثير من أنواع العدوى المعوية المختلفة ، والفاكهة النقية ، وهو ضمان بأن خطر الالتقاء بها قليل.