الجزء الأكثر أنوثة وجذابة من الجسد الأنثوي للعين الذكور هو بلا شك الصدر. كان مالكو الثديات الكبيرة والثابتة يثيرون الغيرة دائما ، وكان الثدي نفسه مسألة فخر.
لا تتعجل إلى اليأس ، إذا كانت الطبيعة قد منحت لك صندوقًا صغيرًا ومرتبًا - فهذا ليس عذراً للاندفاع إلى جراح التجميل أو مطاردة جميع أنواع حمالات الصدر مع تأثير التكبير البصري. اليوم هناك طريقة لحل المشكلة دون سكين جراحي وإلحاق ضرر بالصحة. حاول تكبير الثدي بالتدليك. يبدو غريبا بعض الشيء وغير مقنع ، ولكن العديد من النساء قد عانوا بالفعل من هذه الطريقة وكانوا راضين. العلاج بالابر من الثدي لا يمكن إلا أن يزيد من حجم تمثال نصفي ، وهذا التدليك له تأثير مفيد على الصحة العامة للمرأة. يمكن أن يصبح التدليك مقياسًا وقائيًا لسرطان الثدي ، يمكن تضمينه في الدورة العامة لعلاج اعتلال المثانة الكيسي. التدليك لتكبير الصدر له تأثير مفيد على إنتاج الهرمونات ، وله تأثير جيد على عمل الأعضاء الداخلية. كيف يمكنني تكبير الثدي بالتدليك؟ هناك طريقتان رئيسيتان لتدليك ثدييك: باستخدام أصابعك أو كرات خاصة.
كيفية جعل تدليك الثدي؟
أهم قاعدة هي الموقف الإيجابي وحب الذات. في كثير من الأحيان لا تشعر النساء بالرضا عن أنفسهن وأجسادهن ، فهي دائما مصحوبة بكتلة من المجمعات. بادئ ذي بدء ، تعلم أن تتقبل نفسك كما خلقت لك الطبيعة. هذا مهم حقًا ، لأن الاقتراح التلقائي يحقق في كثير من الأحيان نتائج أكبر بكثير من عدد قليل من الأدوية. الآن فكر في كيفية تدليك ثدييك بشكل صحيح.
تدليك مع الأصابع:- لبداية والاسترخاء وتأخذ نفسا عميقا لبضع دقائق.
- ضع الكريم أو زيت التدليك على الثدي.
- يجب أن تبدأ حركات الأصابع في أسفل الصدر وتذهب نحو الكتفين.
- حاول أن تفعل كل شيء بسلاسة ولا تضغط بقوة.
- تفعل مثل "تمتد" بحاجة إلى حوالي 20 دقيقة.
- لمزيد من التدليك ، يمكنك إضافة بعض التمارين: قم بتوصيل النخيل على مستوى الصدر واضغط عليها بقوة ضد بعضها البعض ، ثم حاول كسر الأيدي ، في حين لا تمييعها.
محاولة القيام بالتمارين كل يوم ، وزيادة وقت الدروس تدريجيا.
تدليك شياتسو للثدي:يمكن تكبير الثدي بمساعدة الأصابع ، وبمساعدة من كرات ki-kong. تم تصميم هذه الكرات لتدريب اليدين ، في حجم كرات تشبه كرة الطاولة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية القيام بمساج لتكبير الثدي بهذه الكرات:
- العثور على نقطة تقع بين اثنين من الغدد الثديية ، على مسافة 13 سم من الضفيرة الشمسية.
- التراجع من هذه النقطة 2 سم إلى اليمين واليسار - وهذا هو الهدف للتدليك.
- خذ كرات جي-كيونج (يمكن استبدالها بكرات صغيرة للتنس الصغير) والبدء في الضغط عليها قليلا وتدويرها في نقاط التدليك.
- قم بالتدليك على مرحلتين: أول 30 ثانية من الضغط ، ثم 30 ثانية ، ثم 60 ثانية من الضغط.
- الآن تأخذ الكرة والضغط بين النخيل على مستوى الصدر.
- لفة الكرة في راحة لمدة دقيقة.
- تقع نقطة التدليك التالية بين الإبهام والسبابة.
- خذ الكرة وتبدأ في العمل على النقطة على اليد اليمنى ، ثم على اليسار.
- تقنية التدليك هي نفسها عند تدليك النقاط على الصدر.
- النقطة الأخيرة تقع على قوس القدم - للعمل على ذلك يكفي فقط أن تدحرج الكرة على الأرض مع القدم.
يجب تكرار هذا التدليك كل يوم. انها ليست مفيدة فقط ، ولكن أيضا لطيفة جدا للجسم. تضرر مثل هذا التدليك لن تجلب ، ولكن بحر من المتعة سيقدم على وجه التحديد.