دائمًا ما تجتذب الأظافر الطويلة انتباه الآخرين. هم فخر كل امرأة. لكن كيف تنمي أظافرك الطويلة؟ مع وفرة من الواجبات المنزلية اليومية والإيقاع الحديث للحياة ، وهذا من الصعب القيام به. فمن الضروري جعل حمامات خاصة وتأخذ الفيتامينات.
الفيتامينات والمعادن للاظافر
تنشأ مشاكل كثيرة في الأظافر (هشاشة ، وتفريغ ، ودقة) من نقص المعادن والفيتامينات في النظام الغذائي. لا أعرف كيف تنمو الأظافر طويلة جميلة؟ ابدأ بالتغذية المناسبة. تناول المزيد من الخضروات والفواكه والمأكولات البحرية والحبوب. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل النمو السريع للمسامير الصحية الطويلة ، تحتاج إلى استخدام مركبات الفيتامين ، والتي لديها:
- فيتامين أ - يعزز نمو الأظافر السريع.
- فيتامين ج - يمنع الاصفرار ، وكذلك الشيخوخة المبكرة للوح الظفر.
- فيتامين ب - يقوي نمو الأظافر ويقويها ويساعد المواد المفيدة الأخرى على امتصاصها بشكل أفضل في الجسم.
- فيتامين E - يحسن الدورة الدموية ، وهذا يؤثر بشكل إيجابي على نمو الأظافر.
حمامات للاظافر
كيف تنمو الأظافر طويلة قوية ، إذا كنت لا تستطيع أن تأكل بشكل كامل؟ حمامات النفط الخاصة ستساعد. لجعلها ، تأخذ أي زيت نباتي (على سبيل المثال ، السمسم ، الزيتون ، الخروع) ، قم بتسخينه قليلاً وإضافة بضع قطرات من اليود والغليسرين إليه. في هذا الحل ، تحتاج إلى خفض أطراف الأصابع لمدة 15 دقيقة تقريبًا. لا تغسل يديك بعد العملية. فقط امسح أصابعك بمنديل.
يحفز تماما نمو الملح البحر الملحقيات . مع ذلك ، يمكنك أيضا جعل الحمامات العلاجية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى 20 غرامًا من الملح. يجب تخفيفه في 400 مل من الماء وإضافة بضع قطرات من اليود. في مثل هذا الحمام ، تحتاج إلى خفض يديك لمدة 15 دقيقة.
حسنا استعادة المسامير وتحسين نموها من علبة مع ضخ العشبية.
ولكن كيف بسرعة لزراعة الأظافر الطويلة ، إذا لم يكن هناك إمكانية لجعل النفط أو الحمامات العشبية في كثير من الأحيان. عصير الليمون سوف يساعدك. قطع الليمون في النصف وتشق أطراف أصابعك في كل من نصفين لمدة 2-3 دقائق. كل من هذه الإجراءات ، كاملة مع كريم المغذيات. يمكنك استخدام كل من كريمات اليد التقليدية ومنتجات الأظافر الخاصة.