النوم القوي والصحي هو مفتاح الشفاء الكامل للدماغ والجسم بالكامل بعد الجهاد البدني والنفسي. لذلك ، لا تتجاهل مثل هذه الأعراض غير السارة مثل التنميل في الذراعين ليلاً - إن أسباب وعلاج هذا المرض لها علاقة وثيقة. فقط بعد شرح دقيق للعوامل التي تسبب هذه المشكلة ، يصبح من الممكن القضاء عليها بالكامل.
أسباب خدر اليدين واليدين في الليل
الأعراض الموصوفة لا تشير بالضرورة إلى تطور المرض. يحدث هذا أحيانًا بسبب الظروف الفسيولوجية أو الخارجية:
- ينام في وضع غير مريح
- ملابس خجولة جدا للراحة ليلا.
- موقف خاطئ من الجسم ؛
- النشاط المهني المرتبط بالرفع المستمر للأوزان أو رفع اليدين فوق مستوى القلب (الرسامين ، اللوادر ، الجص) ؛
- وسادة عالية
- فراش محرجا.
لهذه الأسباب ، لا يتطلب التنميل في اليدين في الليل العلاج. يكفي تغيير ملابس النوم الخاصة بك أو ثوب النوم للحصول على نسخة أكثر حرية ، وشراء فراش ووسادة لتقويم العظام ، وإعطاء بعض الوقت لجمباز خاص للاسترخاء بعد يوم عمل شاق.
عوامل أخرى أكثر خطورة ، لأن الأيدي خدرت في حلم:
- ضربة دقيقة
- آلام أسفل الظهر.
- متلازمة النفق الرسغي.
- السكتة الدماغية
- اعتلال الأعصاب.
- مرض ارتفاع ضغط الدم
- داء السكري
- اضطرابات الدورة الدموية ذات الطبيعة المزمنة ؛
- التصلب المتعدد
- نقص فيتامينات ب.
- التهاب المفاصل الروماتويدي مع تلف في جذور الأعصاب بسبب تشوه المفاصل ؛
- اضطرابات في النظام الخضري.
- فقر الدم.
- مرض القلب
- الإدمان على الكحول.
- الأمراض الالتهابية والخلقية للجهاز العصبي.
- فتق فقري؛
- الالتهابات الفيروسية.
- أمراض عضلة القلب.
دواء الدواء لخدر الأيدي في الليل
لا يوجد نظام علاج شامل لعلم الأمراض المعني ، حيث أنه ينجم عن أمراض مختلفة ، يتطلب كل منها مقاربة فردية معقدة.
لتعيين العلاج المناسب من الضروري زيارة العديد من المتخصصين:
- أخصائي علم الأعصاب
- أمراض القلب.
- الغدد الصماء.
- الجراح.
- هناك عدد من الدراسات ستكون مطلوبة أيضًا:
- ECG.
- MRI.
- اختبار الدم البيوكيميائي
- التصوير الشعاعي.
بعد توضيح التشخيص الدقيق ، سيتم اقتراح خطة علاجية تفترض تطبيع ضغط الدم والدورة الدموية وعمل الجذور العصبية وتجديد نقص المغذيات الدقيقة والفيتامينات. من الأهمية بمكان التقنيات الفسيولوجية (التدليك ، الآثار اليدوية) ، وكذلك الجمباز.
علاج خدر اليدين في الليل مع العلاجات الشعبية
يقدم الطب البديل طرقًا بسيطة ولكنها فعالة للتخفيف من الحالة. من المهم أن نتذكر أن الوسائل التالية لا تقضي على سبب تنميل اليدين ، ولكن فقط تقلل من شدتها بشكل مؤقت.
شطف الاصبع
المكونات:
- خل التفاح الطبيعي في المنزل 6-8٪ - 300 مل؛
- العشب من الليموند marsh - 100 غرام.
التحضير والاستخدام
اطحني الخضروات النباتية ، ضعها في زجاجة واسكبها مع الخل.
واحدة من أكثر العلاجات الشعبية فعالية لتخفيف الأيدي في الليل هي حزمة العسل. يمكنك ببساطة وضع منتج طبيعي من تربية النحل على يديك في طبقة رقيقة جدا ووضع قفازات القطن لمدة 45-90 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير. لتحسين الحالة ، فقط 4-5 إجراءات كافية.
عمل مماثل له ضغط مع اللحم المفروم من القرع المسلوق. يجب أن يطبق في شكل دافئ مع طبقة سميكة.