تعمل عارضة الأزياء البرازيلية أدريانا ليما لعدة سنوات على تقييم أفضل وأجمل نساء هذا الكوكب. كيف استطاعت هي ، أم ابنتيها ، أن تبدو مدهشة وأن تدير كل شيء؟
سر نجاح النموذج في وضعه الصحيح من اليوم. ترتفع يوميا في موعد لا يتجاوز 7 صباحا وأول شيء تفعله هو التحقق من Instagram. بعد ذلك ، يجمع Andriana ويأخذ الفتيات إلى المدرسة. البند التالي هو الصالة الرياضية. نجم المنصة متأكد أنك إذا عملت على نفسك دون تعب ، فكل شيء سيحدث بالضرورة. يمكنك من خلاله أخذ مثال على ذلك:
"شغفي الحقيقي هو الملاكمة! لقد تم التدريب لمدة لا تقل عن 10 سنوات. قبل ذلك ، لم أكن أفهم جيدا ما يستحق القيام به. لذلك كان حتى أضع قفازات الملاكمة. رأيي بسيط - من المهم أن تجد درسا تحبه ، وعندها فقط ستحصل على كل شيء 100٪. "
يقضي النموذج البرازيلي وقته في صالة الألعاب الرياضية حتى الساعة العاشرة صباحًا ، ثم يتم تقديم الإفطار. عادة ما تأكل البيض والشوفان وتشرب القهوة. بالتأكيد ، هذا النظام الغذائي المتواضع هو السر الرئيسي لتناغم المرأة البرازيلية.
الطاهي الشخصي و سوبر التجميل
الجمال ليس في الموقد يوميا ، لهذا في منزلها هناك شخص مميز. انه بامبرز أندريان وفتياتها مع الأشياء الجيدة. في النظام الغذائي ، يهيمن الخضروات والمأكولات البحرية والخضراء على امرأة ساحرة.
اقرأ أيضا- في مركز الاهتمام: ميلا جوفوفيتش تفاخر خط العنق مفتوحة
- على خلفية الشائعات عن الحمل ، كانت أدريانا ليما تستمتع في الكرنفال في ريو
- أبلغت أدريانا ليما المشجعين أنها لن تكون بلا سبب
يكمن سر الجلد المشع للنموذج في الزيارة المنتظمة لطبيب التجميل. كما تحب مستحضرات التجميل العضوية. يستخدم الشعر سيجنور ليم الزيوت الطبيعية من البرازيل - جوز الهند واللوز.
| | | |
