نصيحة من عارضة الازياء الشهيرة ماكفيرسون: كيفية اختيار الشراب المثالي للحفلة

شاركنا مرارًا وتكرارًا أسرار جمال النساء الأكثر جمالا في مجال صناعة الأفلام ونماذج الأعمال ، ومن الصعب التحكّم الشديد في النفس والتحليق بلا هوادة - كن عمل شاق جميل ، ألن توافق على ذلك؟ ما هي الأسرار التي لا تزال تحتفظ بها الجمال في هوليوود القياسية؟ تبدو عارضة الأزياء ماكفرسون مذهلة في 53 سنة ، وتستمتع بالغوص من الرجال الذين يبلغون نصف عمرها ، وهو مؤشر خطير على فعالية سرها في الحفاظ على الشباب!

لا يتوقف ماكفيرسون عن مفاجأته بمظهره

وفي الآونة الأخيرة ، أصبحت العارضة الشهيرة مؤلفة عمود نمط الحياة حول نمط حياة صحي على موقع Get the Gloss. في واحدة من المقالات الأخيرة ، أولت اهتماما كبيرا لنظام الشرب والمشروبات المثالية التي تغذي "الروح والجسد" مع الحفاظ على الشباب والصحة للبشرة والشعر. ولكن ليس هذا فقط تسبب الاهتمام في المادة الجديدة! شاركت ماكفرسون سر كيف تمكنت من الامتناع عن شرب الكحول في الحفلات وعدم جذب "إدانة" النظرات من الضيوف ، وبدأت جميعها برفض الكافيين لصالح الماء والعصائر الطبيعية:

"إن مظهرك ، أولاً وقبل كل شيء ، هو ضبط النفس. إذا كسرت نظام الشرب والتوازن المائي ، أشعر على الفور بالتعب والصداع والتهيج. في شبابي ، مثل كثيرين ، لم أستطع العيش بدون كوب من قهوة الإسبرسو المزدوجة في الصباح. لكنني أدرك الآن أنه من الأفضل أن نبدأ اليوم بكأس من الماء الساخن ، لأن الكافيين يحجب عمل الجسم ولا يسمح له بامتصاص العناصر الغذائية بالكامل من الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء النهار ، أحمل باستمرار زجاجة من المياه المفلترة معي ، وأثناء فترات الراحة في العمل ، يمكنني شراء شاي الأعشاب الطازج مع التوابل ، على سبيل المثال ، الكركم والكزبرة. "
لا يزال يتم إزالة النموذج بشكل نشط للمجلات

تؤمن "ماكفيرسون" أنه من خلال إعطاء الأفضلية للأدوية العشبية والمياه النظيفة والعصائر الطازجة ، ساعدت هي نفسها في الحفاظ على الشباب:

"بعد أن غيّرت حميتي من الشرب بشكل كبير ، لاحظت على الفور تغييراً جذرياً في المظهر وحالة الجلد ، واختفت البقع التصبعية ، وبدأ الجهاز الهضمي في العمل بشكل جيد ، واختفت اللوحة من اللسان."

اعترف النموذج أنه في البداية استشارة الطبيب ، وتحت الإشراف ، غيرت طريقة حياتها تدريجيا:

وقال الطبيب على الفور إن تخلي القهوة سيساعدني على التعامل مع شعور دائم بالارهاق والتراخي والأرق. خلال التشاور ، قال إن الكافيين يثير تحمض الجسم. إذا كنت أريد أن أبتهل ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للشاي-لاتيه- وهذا بديل مثالي. لقد أصبح الأمر سهلاً: أقوم بإضافة الزنجبيل المطحون ، الهيل ، بعض البازلاء من الفلفل ، قليل من السكر و 1/3 كوب من الماء المصفى إلى الترك - جعله يغلي ثم صب الحليب وترك المشروب يغرق في حريق صغير لمدة أربع دقائق تقريبًا.
تخلى النموذج عن المنتجات الضارة والمشروبات لصالح الصحة والجمال

مثل العديد من الممثلات والنماذج ، El انتقائية في استخدام المشروبات الكحولية. شاركت ماكفرسون سر كيف تمكنت من الامتناع عن الكحول في الحفلات وعدم جذب "إدانة" نظرات من الضيوف:

"لقد رفضت الكحول لفترة طويلة ، حتى أنني لم أستثن الحفلات والأعياد. إذا رأيتني بزجاج ، فعلى الأغلب يوجد موخيتو غير كحولي مع شريحة من الزنجبيل وأوراق النعناع. في الزجاج بدلا من الشمبانيا - زنجبيل ، مزيج لذيذ من المياه الغازية والسكر والزنجبيل. يجب على كل طرف تناول هذا المشروب ، لأنه أساس للعديد من الكوكتيلات الكحولية! "
اقرأ أيضا

على الرغم من حقيقة أن ماكفيرسون El لا تشرب الكحول ، فهناك دائما زجاجة من الشمبانيا للأصدقاء والفودكا للأصدقاء من الذكور في الميني بار المنزلي:

"أنا لا أصر على أن أصدقائي يتخلى عن الكحول ، وأعتقد أنه من الغباء. لدي دائما إمدادات صغيرة من الخمور الاسترالية غير الكحولية ، والمشروبات القوية والشمبانيا للصديقات والفودكا للرجال. على الرغم من الآن ، وفقا لملاحظاتي ، بدأ العديد من إعطاء الأفضلية للالجين. سأكون سعيدًا بشرب حليب جوز الهند أو حليب اللوز في المنزل ، والذي أفعله بنفسي كل يومين! "