يقع Anahata (قلب شاكرا) بين الشاكرات الثلاثة العلوي والسفلي الثلاثة. وبالتالي ، فهو المكون المترابط بين النشاط البدني والروحاني ، والعواطف والوعي. يتيح لك الانفتاح الكامل لشاكر القلب ملء طاقة الحب النقي ، وتحقيق الذات ، وقبول نفسك ككائن روحي.
أين هو شقرا القلب؟
يقع Anahata في وسط الصدر على مستوى القلب ، موازٍ له. ويسمى القلب شقرا بسبب موقعه ، وأيضا لأنه ، في الواقع ، يؤدي وظيفة القلب في نظام شقرا بأكمله.
لون شاكره القلب
اللون الرئيسي في Anahata هو اللون الأخضر. إنه يرمز إلى طاقة الوئام المطلق والوحدة مع الكون والحب النقي والروحانية. الألوان الإضافية التي تسهل فتح قلب شقرا أثناء التأمل هي الوردي والأرجواني والذهبي.
ما هو القلب شقرا المسؤولة عن؟مثل أي شيء آخر ، فإن شاكر القلب في Anahata يؤثر على الحالة البدنية والروحية لأي شخص.
الأعضاء المادية المرتبطة بـ Anahata:
- نظام الدورة الدموية.
- القلب.
- الرئتين.
- جلدية.
- غدة التوتة.
- جهاز المناعة.
- اليدين.
- العمود الفقري الصدري.
فيما يتعلق بالجوانب الروحية ، فإن الشيء الرئيسي الذي يجيب به Anahata هو الحب. في هذه الحالة ، لا نعني فقط الحب الرومانسي بين المرأة والرجل ، بل مفهومها المطلق. الحب الحقيقي هو أساس كل ما هو موجود ، الوحدة في العالم الروحي ، مدمجة مع تدفق طاقة الكون. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الكشف عن مزيد من التطوير لشاكر القلب في اكتساب الحب لنفسه ، وأنا أفهم مبدأ المغفرة والإيثار العالي. بعد كل شيء ، من دون حب حقيقي لشخصية المرء ، من المستحيل تعلم كيفية حب الآخرين ، والعناية بهم ، وإعطاء الدفء. هذا يؤثر بشكل مباشر على العلاقة مع الوالدين والمحبين ، ويجلب الحياة إلى الوئام والهدوء ، والشعور بالأمن.
وهكذا ، فإن فتح قلب شقرا يسمح لك بموازنة المادية والروحية ، لتحقيق التوازن في العلاقة والتوازن الشخصي.
كيفية فتح قلب شقرا؟
قبل فتح قلب شقرا ، تحتاج إلى خلق جو مناسب وتوليفها بشكل صحيح. للقيام بذلك تحتاج إلى:
- وتشمل الموسيقى الخفيفة وغير المزعجة ، ويفضل أن تكون مليئة بأصوات الطبيعة ؛
- توفير راحة البال في الغرفة حيث ستقوم بالتأمل ، والعمل مع شقرا ؛
- الاسترخاء ، والتخلص من الأفكار السلبية والقلق اليومي.
عند الانتهاء من جميع الاستعدادات ، يمكنك البدء:
- الجلوس على كرسي مريح مع ظهر لينة ومقعد ؛
- خذ كتفيك مرة أخرى ، محاذاة ظهرك.
- ضع راحة اليد اليسرى على اليمين. إبقاء يديك على مستوى الصدر موازية للقلب ؛
- يتم الضغط على الإبهام ضد بعضها البعض ، للتركيز على مكان اتصالهم.
- ليشعر النبض ودقات القلب التي تمر عبر الأصابع ، ليشعر كيف يتم إعطاء كل سكتة دماغية أولاً في يد واحدة ومن ثم في الطرف الآخر ؛
- البقاء في هذا المنصب لمدة 5 دقائق.
- أغلق عينيك ، بينما تضع راحة يدك المفتوحة على صدرك ؛
- تخيل وتشعر بدفء قلبك ، تشعر به بيديك.
- تخيل في ذهني المجال الداخلي من اللون الأخضر ، والطاقة التي تمر من خلال الجسم كله ويعود ، يتحرك ، كما لو كان على طول محيط بتلات الزهور. حاول الحفاظ على هذه الحالة لأطول فترة ممكنة ؛
- بمجرد أن تشعر أن تيارات الزمرد الداخلية لطاقة القلب تتسرب من خلال أصابعك ، يجب أن تنشر ذراعيك منفصلين وتشعر كيف أن هذه الطاقة تنتشر أبعد ، تملأ كل شيء. في الوقت نفسه ، إنها تمتص الحب المطلق ، تملأ قلبها.
لتسريع فتح Anahata ، يمكن استخدام المانترا لشاكر القلب (Yam) ، والتي يجب قراءتها أثناء التأمل.