لعبة "العصابات المطاطية" مألوفة منذ الطفولة إلى كل واحد منا. في هذه الأثناء ، لم يتم حفظ جميع قواعد هذه اللعبة الرائعة في الذاكرة ، لكنك تريد حقاً تعليم ابنتك وصديقاتها. في هذه المقالة ، سنحاول أن نتذكر كيف نلعب بشكل صحيح "العصابات المطاطية" ، ونسلط الضوء على النقاط الرئيسية لهذا الترفيه المرح للفتيات.
قواعد اللعبة في "الشريط المطاطي" على قدميك
بالنسبة للعبة "المطاط" ، فإن العدد الأمثل للاعبين هو 3. وفي نفس الوقت ، فإن هذا التسلية عالمي ، حيث يمكن تعديله قليلاً وتكييفه مع أي عدد من المشاركين. بما في ذلك ، بعض الفتيات إصلاح الفرقة المرنة نفسها ومع قفزة المتعة وحدها.
ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يتم إصلاح المخزون على أرجل مشاركين ، بينما يحاول الثالث إكمال المهام. إذا لم تنجح الفتاة في شيء ، فإنها تغير الأماكن مع أحد المشاركين الواقفين ، والتي بدورها تبدأ بالقفز. يمكنك اللعب مع شريط مطاطي بطرق مختلفة ، ولكن لا يزال أكثر أشكال هذه المتعة شيوعًا هي لعبة "ten".
وتبدو القواعد الأساسية للعبة في "الشريط المطاطي" ، وهو تغير "العشرة" ، كما يلي: في المرحلة الأولى ، يتم تثبيت شريط مطاطي طوله 3-4 أمتار ، مرتبط بأطرافه ، في منطقة كاحلين لفتاتين. الثالث يحقق تدريجياً جميع التركيبات المعطاة ، وإذا نجح ، يتم نقل المرونة إلى ارتفاع جديد وفقاً للمخطط التالي:
- 1 - يكون الشريط المرن على مستوى الكاحلين.
- 2 - على مستوى الركبتين.
- 3 - على مستوى الورك.
- 4 - على مستوى الحزام.
- 5 - على مستوى الثدي.
- 6 - على مستوى الرقبة.
- 7 - يقام الشريط المطاطي في الأذنين.
بالطبع ، على ارتفاعات عالية لأداء جميع المهام مع قدميك فمن غير الممكن. اعتمادا على هذا ، يمكن تعديل المهام التي تواجه اللاعبين.
لفهم قواعد أداء المجموعات عند تشغيل "المطاط" ، ستساعدك الصور التالية على:
- تقف جانبية من الشريط المطاطي على اليسار أو على اليمين ، والقفز بالداخل والقفز إلى الجانب الآخر. تشغيل 10 مرات.
- تقف جانبية داخل العصابات المطاطية ، والقفز بها واتخاذ موقف البداية مرة أخرى. كرر 9 مرات.
- موضع البدء هو نفسه في المرة السابقة. القفز والخطوة في وقت واحد على كلا الجانبين من العصابات المطاطية. اذهب الى الداخل. اجعلها 8 مرات.
- الوقوف على أي من الجانبين ، وعقد ساق واحدة داخل العصابات المطاطية ، والآخر من الخارج. القفز ، تدوير 180 درجة وتبديل ساقيك في الأماكن. العودة إلى نقطة الانطلاق مرة أخرى. قم بالتمرين 7 مرات.
- ضع كل ساق على شريط مطاطي. القفز ، تدوير 180 درجة وتبديل ساقيك في الأماكن. العودة إلى نقطة الانطلاق. كرر 6 مرات.
- تقف جانبية على اليسار ، أو على يمين اللثة. ربط أقرب جانب من الشريط المطاطي مع قدم واحدة والقفز فوق الجانب البعيد. إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، يجب أن يكون أحد الساقين في مثلث مغلق ، والآخر - خارج. يجب سحب الجزء الثاني من اللثة إلى الجانب حتى يتم الحصول على الزاوية. في نهاية العنصر ، تحتاج إلى القفز إلى وضع البداية. كرر 5 مرات.
- قف بالخارج مع وجهك في مواجهة الشريط المطاطي. تقفز قدمان ، ثم تقفز على الجانب الآخر ، ثم تعود إلى وضع البداية مع ظهرك إلى الأمام. شغل هذا البند 4 مرات.
- خذ نفس نقطة الانطلاق. بعد أن مدمن مخدرات على الفرقة المرنة الأولى ، دفع قبالة والقفز فوق واحد بعيد. القفز ، تدوير 180 درجة والوقوف على الجانب الآخر من اللثة ، التي تواجهها. كرر العنصر في الاتجاه المعاكس. تشغيل الجمع 3 مرات.
- الوقوف على جانب من الشريط المطاطي ، والقفز ووضع كلا القدمين على جانب واحد من ذلك. القفز ، تدوير 180 درجة وتحريك الساقين بنفس الطريقة على الجانب الآخر. قم بالتمرين مرتين.
- وأخيرًا ، يكون العنصر الأخير كافيًا لإجراء مرة واحدة فقط. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الوقوف في الخارج مع ظهرك إلى الشريط المطاطي ، والربط على أحد طرفيه ، والضغط مع قدميك ، والقفز للمرة الثانية. بعد ذلك ، يجب على المشارك القفز ، والافراج عن ساقيه من المطاط وتكون وراء الفرقة المرنة ، التي تواجهها.
بطبيعة الحال ، لا تقفز اللعبة في "الأشرطة المطاطية" بالضرورة على القواعد المحددة. تختار معظم الفتيات في نهاية المطاف العناصر الأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لها ، وترتب مسابقات مثيرة فيما بينها.
هناك أيضا ألعاب ساحة أخرى رائعة بنفس القدر للأطفال ، مثل لصوص القوزاق ، الغميضة ، القفزة وغيرها.