معرفة دورة الخاص بك أمر مهم للغاية ، وليس فقط بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يصبحوا حاملا. وهذا مفيد لتحديد أيام "خطيرة" و "آمنة" ، وكذلك لتشخيص الأعطال والاضطرابات المختلفة في عمل الجهاز التناسلي للإناث.
كيف بشكل صحيح لحساب مدة الدورة الشهرية؟
لذا ، أولاً ، دعنا نحدد طول (مدة) الدورة. في الواقع ، هذا هو عدد الأيام بين حيضين.
لفهم كيفية حساب طول دورة الطمث بشكل أفضل ، خذ بعين الاعتبار هذا المثال. إذا بدأ الحيض السابق ، على سبيل المثال ، في 28 أكتوبر ، وفي المرة التالية التي أتى فيها الحيض يوم 26 نوفمبر ، فإن دورتك تكون 30 يومًا. في هذه الحالة ، يكون اليوم الأول من هذه الدورة هو التاريخ 28.10 ، وآخر يوم هو 25.11 ، لأن 26.11 هي بالفعل بداية الدورة التالية.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن مدة النزف بحد ذاتها لا تؤثر على حساب طول الدورة. لا يهم ، فإن مدة 3 أيام الشهرية ، 5 أو 7 - مخطط لكيفية حساب الدورة الشهرية ، لا يزال هو نفسه.
أيضا غالبا ما يكون للسيدات سؤال ، كيف يكون ، إذا جاء الشهر في وقت متأخر من المساء - لإحالة هذا الحدث إلى اليوم الحالي أو إلى التالي. من المعترف به على نطاق واسع بين أطباء أمراض النساء أنه في مثل هذه الحالة ، ينبغي اعتبار اليوم الأول من الدورة هو يوم التقويم التالي.
إذا كان يجب أن ترى طبيبًا ، على سبيل المثال ، في اليوم الثالث بعد وصول الحيض ، يجب عليك عدم إهماله. ولحساب هذا التاريخ هو بسيط جدا ، ويجري الاسترشاد بها المخطط الموضح أعلاه. في هذا المثال ، سيكون هذا اليوم هو 30 أكتوبر - اليوم الثالث بعد بداية الحيض الفعلية.
أما بالنسبة لمتوسط مدة الدورة الشهرية ، كما هو معروف ، فإن مثل هذا المفهوم موجود أيضًا - يمكنك حسابه عن طريق إضافة مجموع عدة دورات وتقسيمها حسب عددها.