تقريبا كل من يهتم في فقدان الوزن والوجبات الغذائية ، وقد سمعت ، والكثير منهم حاولوا على أنفسهم الكفير الحمية أو الكفير الصيام يوما. ولكن على أساس الزبادي ، يمكنك أيضًا تحضير كوكتيل يحتوي على حرق الدهون ، والذي يتضمن اللبن الزبادي والقرفة والعسل.
تأثير الكفير مع القرفة في الليل
يحتوي الكفير على العديد من الخصائص المفيدة التي تسهم في إنقاص الوزن ، لذلك فهو يعتمد على إعداد نسخ مختلفة من الكوكتيل لفقدان الوزن. يعود الفضل في فوائد الكفير مع القرفة في الليل إلى مزيج من خصائص الكفير والقرفة.
وتعرف التوابل المختلفة لقدرتها على تنشيط وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي. القرفة لها الخصائص التالية:
- يحسن الهضم
- يعزز التخلص السريع من رواسب الدهون.
- يخفض ضغط الدم.
إن فائدة الكفير مع القرفة ليلًا ليست فقط في الكفاح الفعال ضد الكيلوجرامات الزائدة ، ولكن أيضًا في القدرة على محاربة ارتفاع ضغط الدم وتطبيع الضغط بدون الأدوية.
كوكتيل حرق الدهون
المكونات:
- 1 كوب من الكيف الدهون من 0.5-1 ٪.
- 0.5 ملعقة شاي قرفة؛
- إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ورشة من الفلفل الأحمر.
- لتحسين طعم وفعالية الكوكتيل ، ضع فيه ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
إعداد
يجب غمر جميع المكونات لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، ثم يتم مزجها بخلاط أو خفاقة عادية.
أخصائيو التغذية وخبراء فقدان الوزن يجيبون بشكل لا لبس فيه على السؤال ، هو الكفير مفيدة في الليل ، في الإيجابي.
- الكفير يعطي تأثير جيد
الشبع ، فإنه يساعد على الشعور بالراحة الكافية قبل وجبة الصباح. - على خصائص اللبن تحسين التمعج المعوي المعروف منذ العصور القديمة.
- إذا كان هناك انتهاك للبكتيريا المعوية ، مظاهر dysbiosis وفقط تحت قيود معينة في الغذاء ، يساعد الكفير على تطبيع عمل الأمعاء ويعمل كوقاية جيدة من الإمساك.
الكفير مع التوابل ليلا هو إضافة ممتازة للتغذية الغذائية والوقاية المفيدة من الاضطرابات المعوية وتسريع عملية التخلص من الوزن الزائد .