ارتفاع نسبة السكر في الدم هو سبب العديد من المشاكل. يمكن للأعراض غير السارة لهذه الظاهرة تسميم الحياة بشكل خطير. لتجنب التعرّف عليهم ، فكر في كيفية خفض نسبة السكر في الدم في المنزل ، حتى هؤلاء الأشخاص الذين لا يميلون إلى مرض السكري.
كيف تقلل السكر في المنزل؟
نفهم أن ارتفاع نسبة السكر في الدم ، يمكنك حتى من دون الدراسات والأجهزة الخاصة. أعراض المشكلة واضحة:
- عطش مستمر
- فقدان الوزن الشديد
- تدهور الشهية ؛
- تورم في الأطراف ؛
- الدوخة.
- الشعور بالضيق.
- تعب سريع
- الجروح الطويلة غير المكشوفة.
إذا تأكدت الشكوك ، يجب اتخاذ تدابير عاجلة. وعلاوة على ذلك ، لا تقلق ، لا يرتبط تناول الدواء بأي شكل من الأشكال. في الواقع ، انخفاض نسبة السكر في الدم في المنزل ودون أقراص مع الحقن أمر ممكن.
الشيء الرئيسي - يجب عليك إعادة النظر في النظام الغذائي الخاص بك. وسوف تشمل بالضرورة المنتجات التي تخفض نسبة السكر. وتشمل هذه:
- الفاصوليا.
- المكسرات.
- الباذنجان.
- الخردل.
- زيت بذر الكتان
- الزنجبيل،
- لحم دجاج
- أرنب.
- الليمون.
- البطيخ.
- الموز.
- الأفوكادو
- التفاح.
- البطاطا في الزي الرسمي.
- عنب الثعلب.
- البرسيمون.
- زبيب.
في أقرب وقت ممكن للحد من السكر في المنزل مساعدة bilberry والقدس الخرشوف القدس. من الكمثرى الترابية غير الواضحة يمكنك طهي سلطات لذيذة ومفيدة للغاية. وإذا كنت ترغب ، بالطبع ، يمكنك استخدامه الخام.
مدى فائدة التوت ، ربما ، لا يستحق حتى الحديث عنه. هذا التوت هو مستودع حقيقي من الفيتامينات والمغذيات الدقيقة. بالإضافة إلى كونه مفيدًا جدًا ، فإن التوت يحتوي أيضًا على طعم دقيق.
بالمناسبة ، يمكنك استخدام التوت ليس فقط للحد من السكر. من أوراق العنب البري يمكن اتخاذها أكثر ميزة. يتم إعداد المرق من خليط جاف. للشرب يوصي الخبراء على أساس منتظم على ثلث الزجاج ثلاث مرات في اليوم.
القرفة حار هو فعال جدا.
ما الذي يجب علي فعله لتخفيض السكر على وجه السرعة في المنزل؟
ينبغي أن يكون مفهوما أن خفض السكر هو عملية طويلة. إن تقليله في المنزل دون تناول الدواء ليس بالأمر السهل ، ولكنه ممكن. سوف يتطلب ذلك صفعة العشب.
تُسكب الأصفاد المجففة وأزهار الورود بالماء المغلي ، وتُبرد قليلاً وتؤخذ بعد تناول الطعام.