إحدى الطرق لمعرفة متى تكون المرأة لديها إباضة هي قياس درجة الحرارة الأساسية.
قياس درجة الحرارة الأساسية في تحديد الإباضة
يتم قياس درجة الحرارة الأساسية بعد النوم لمدة 5 ساعات ، وهذه هي درجة الحرارة التي تقاس بين الأغشية المخاطية ، وليس بين طيات الجلد. وبالتالي فإن طريقة القياس في الإبط ليست جيدة. يتم قياسه في الفم (تحت اللسان لمدة 5 دقائق) ، كخيار - في المستقيم أو المهبل (3 دقائق).
يجب قياس درجة الحرارة الأساسية في نفس الوقت في الصباح (خلال نصف ساعة) ، ويستخدم مقياس حرارة واحد ، يبدأ القياس من أول يوم من بداية الشهر. جميع النتائج امرأة يكتب عن طريق التآمر. من المهم أن تأخذ في الاعتبار جميع العوامل التي يمكن أن تجعل قياسات غير موثوقة (العمليات الالتهابية مع ارتفاع الحرارة ، سواء المحلية والعامة ، وتناول الحبوب المنومة أو الهرمونات ، والإجهاد الشديد وممارسة الرياضة ، وتناول جرعات كبيرة من الكحول).
درجة الحرارة القاعدية قبل الإباضة وأثناءها وبعدها
لمعرفة درجة الحرارة الأساسية قبل الإباضة وما هي درجة الحرارة القاعدية عند بداية الإباضة ، تحتاج إلى رسم رسم بياني لدرجات الحرارة ، وربط جميع درجات الحرارة لجميع أيام الدورة. في هذه الحالة ، قبل الإباضة ، عادةً ما يكون الرسم البياني متساويًا ودون الارتقاء. يمكن خفض درجة الحرارة القاعدية قبل الإباضة بشكل طفيف (كما كان قبل فترة الحيض).
ومع بداية الإباضة ، يرتفع ثلاثة أيام على الرسم البياني لدرجة الحرارة ، مع يومين - أكثر من 0.1 درجة ، ويوم آخر - أكثر من 0.2 درجة (مقارنة مع المعدلات السابقة). من المهم أن نتذكر أنه قبل 6 أيام قبل الإباضة ، يجب ألا يكون هناك مصاعد على الرسم البياني على الإطلاق (خط مستقيم) ، ولا يظهر خط الإباضة في اليوم ، ولكن بعد 1-2 يوم من الإباضة.
درجة الحرارة القاعدية عند الحمل
إذا نظرت إلى الرسم البياني لدرجة حرارة القاعدية ، فمن الأفضل عند استخدام الحمل أن تستخدم هذه الأيام الثلاثة لارتفاع درجة الحرارة (بداية صعودها بعد المرحلة الأولى). ولكن إذا كان الرسم البياني مسطحًا ، فلا يوجد فرق بين المرحلتين الأولى والثانية من الدورة ، ثم تسمى هذه الدورة الشهرية الإباضة (في ذلك ، لا تحدث الإباضة ، ومن ثم يكون الحمل مستحيلاً). يمكن أن تصل مثل هذه الدورات في العام إلى 2 ، ولكن إذا حدث ذلك طوال الوقت ، فعند التخطيط للحمل ، يجب عليك الاتصال بأخصائي أمراض النساء.