مع ظهور التجاعيد ، تمتلئ حياة المرأة بالبحث عن هذا الكريم السحري الذي سيزيل علامات الشيخوخة ويطيل الشباب. لكن لا تنسى أن مستحضرات التجميل لا تعطي سوى سطح سطحي ، وبالتالي تأثير بسيط. أكثر فعالية هو تدليك الوجه المجدد ، والذي لا يشد الجلد فقط ، ولكن أيضا العضلات. فقط بضع حركات بسيطة ، خمس دقائق من الخصوصية أمام المرآة والرغبة في عدم التقدم في العمر - هذا كل ما يتطلبه الأمر.
مساج مجدد مجدد
تقليديا ، يشمل تدليك تجديد التدريبات التالية.
- على المنطقة القريبة من زوايا الشفتين وضع أربعة أصابع من اليدين اليمنى واليسرى على كلا الجانبين على التوالي. تتحرك في دوامة ننتقل إلى الزوايا الخارجية للعيون. يتم تكرار التمرين في الاتجاه المعاكس.
- وينطبق الشيء نفسه ، الانتقال من زوايا الشفاه إلى فص الأذن.
- نقوم بحركات مماثلة ، ندلك وسط الجبين وننتقل إلى المعابد. كرر في الاتجاه المعاكس.
- الحركات من الأسفل إلى الأعلى (وليس العكس) تمد جلد الوجه.
- أغلق أذنيك بيديك ، ثم افركيهما ، وضرب أصابعك بفصوصك.
- التمرين النهائي هو التنصت مع منصات الأصابع. يتم هذا المطر "الإصبع" في جميع أنحاء الوجه.
إنتباه من فضلك! القيام بتدليك تجديد شباب الوجه ، لا يمكنك استخدام القوة. يجب أن تكون الحركات لطيفة وسلسة. لا يتجلى تأثير الإجراء إلا عندما يتكرر يوميا.
تدليك الوجه الياباني لمكافحة الشيخوخة
الجميع يعرف جمال الوجوه الشرقية "الدائمة". السبب في ذلك ليس ميلاً وراثياً إلى حد كبير ، بل هو رعاية منظمة وشاملة للنفس. بالنسبة للنساء اليابانيات ، على سبيل المثال ، فإن تدليك الوجه هو أيضًا إجراء يومي إلزامي ، مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
الآن ZOGAN التدليك الذاتي الياباني بشعبية كبيرة (تترجم حرفيا باسم "خلق وجه"). أسلوب آخر يسمى تدليك آساهي. بعض صالونات التجميل تقدم هذه الإجراءات بشكل فعال ، لكن البادئة "ذاتية" تتحدث ببلاغة عن أن التدليك الياباني مصمم لتجديد شباب الوجه في المنزل ، ويتم ذلك دون مساعدة أحد.
ميزات التدليك الياباني
بشروط ، يمكن اعتبار جميع تمارين اساهي على النحو التالي:
- التدليك اللمفاوي - تطبيع تدفق الليمفاوية ، ويحسن التغذية من الأنسجة ، ويحفز على إفراز السموم والسوائل الزائدة.
- تجديد العضلات تدليك الوجه - يريح العضلات ، يؤثر بشكل إيجابي على الأوعية والجلد.
تقنية التدليك ZOGAN مختلفة جدا عن الأسلوب الأوروبي. على سبيل المثال ، أولئك الذين يرغبون في تجديد شباب الجلد حول العينين ، كقاعدة عامة ، يستخدمون المخطط:
- الجفن العلوي - حركات دائرية من الزاوية الداخلية إلى الخارج ؛
- انخفاض الجفن - من الزاوية الخارجية للداخلية.
التقنية اليابانية في كلتا الحالتين تعني الحركة من الداخل إلى الزاوية الخارجية للعين.
كيف تفعل التدليك الياباني؟
جوهر هذه التقنية - التمسيد الجلد من الوجه في مسار موقع الغدد الليمفاوية. يجب أن تكون الحركات ناعمة ولطيفة ، وأضرار القوة فقط.
قبل الإجراء ، من المهم تنظيف الوجه بشكل كامل. للحصول على مساج مجدد ، يمكنك استخدام حليب تجميلي منتظم. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إعداد حليب الشوفان - رقائق "هرقل" التعادل في حزمة من الشاش ، الرطب. أثناء العملية ، يتم ضغط العقدة في راحة اليد ، ويتم تدليك السائل الناتج.
من ليس لديه تدليك ياباني؟
لا يمكن أن يتم تجديد مساج ZOGAN بـ:
- أمراض الأنف والحنجرة
- العمليات الالتهابية على الوجه.
- صحة سيئة
- أمراض الجهاز اللمفاوي.
يجب على النساء اللاتي يحملن وجهًا رقيقًا جدًا إجراء تدليك أقل في كثير من الأحيان والالتزام بتقنية مطورة خصيصًا. مؤلفها الآن هو الراحل يوكوكو تاناكا ، الذي قام بتوعية تدليك الوجه الياباني المضاد للشيخوخة. يمكن مشاهدة مقطع فيديو مع أحد فصوله الرئيسية هنا - سيساعدك ذلك على إتقان تقنية ZOGAN البسيطة.
قبل بدء الإجراء ، من المهم للغاية دراسة كيفية تحديد العقد اللمفية على الوجه (انظر الصورة).