التحضير لفترة تحمل الطفل هو مرحلة مسؤولة وطويلة الأمد. الفحص الكامل ، واستبعاد العدوى المزمنة يقلل من خطر حدوث مضاعفات. الفيتامينات مهمة أيضا عند التخطيط للحمل - بالنسبة للنساء فهي مصدر لا يمكن الاستغناء عنه من العناصر النادرة.
هل تحتاجين إلى الفيتامينات لتخطيط الحمل؟
اتخاذ قرار بشأن ولادة طفل ، العديد من الأمهات في المستقبل يهتمون بالأطباء - سواء لشرب الفيتامينات عند التخطيط للحمل؟ يقول أخصائيو الإنجاب وأخصائيو تنظيم الأسرة إن أخذ بعض المستحضرات الطبية والتحضيرات الطبية يحسن بشكل كبير عملية حمل الجنين. الفيتامينات غالبا ما تكون مكونات ضرورية للسير العادي للعمليات البيوكيميائية. خلال فترة الحمل ، هذه المواد ليست مطلوبة فقط من قبل جسم الأنثى ، ولكن أيضا من قبل الطفل في المستقبل ، لذلك قد لا تكون كافية الفيتامينات التي تأتي مع الطعام.
نقص الفيتامينات في الحمل
مع أخذ الفيتامينات الموصوفة قبل الحمل ، فإن المرأة بهذه الطريقة تقلل من المخاطر المرتبطة بنقص الحمل. قد يؤدي تناول العناصر النزرة بتركيزات أصغر من المطلوب إلى حدوث العديد من المخالفات. اعتمادا على ما هو تخفيض تركيز فيتامين ، هذه الانتهاكات ممكن:
- مع نقص فيتامين (أ) - انخفاض حدة البصر.
- مع نقص فيتامين B1 - الغثيان والقيء.
- نقص B6 - مخاطر عالية من التسمم .
- تركيزات صغيرة من فيتامين ج - التسمم المتأخر ، الإجهاض ، التفريغ المبكر للسائل الأمنيوسي ؛
- مع نقص فيتامين (د) - هشاشة العظام.
من أجل التطور الصحيح للجنين ، يجب أن يحصل الجسم على كمية كافية من حمض الفوليك واليود. هذه المواد البيوكيميائية تأخذ دورا فعالا في تشكيل وتطوير الجهاز العصبي للطفل ، والدماغ. في حالة القصور الحاد ، يزيد خطر تكوين التشوهات داخل الرحم ، الشذوذات غير القابلة للتصحيح.
ما هي الفيتامينات التي تشرب عند التخطيط للحمل؟
وغالبا ما يطلب من هذا النوع من الامهات المحتملة السؤال من قبل المتخصصين. يلفت الأطباء انتباه النساء إلى حقيقة أن الغرض الرئيسي من تناول هذه الأدوية هو تطبيع الدورة الشهرية ، لتحقيق الاستقرار في عملية الإباضة. في الوقت نفسه ، يحتاج الجسم للتحضير لعملية طويلة من تحمل الطفل. عند وصف الفيتامينات قبل الحمل للنساء ، يراعي الأطباء ما يلي:
- حالة من الكائنات الحية ؛
- وجود العدوى أو الأمراض المزمنة ؛
- ملامح مسار الحمل السابقة.
- عمر الأم المستقبلية.
الفيتامينات للتخطيط الحمل للمرأة - قائمة
قائمة الفيتامينات في التخطيط للحمل واسعة ، ولكن ليس دائما تحتاج المرأة إلى استقبال الجميع. يتم تحديد الحاجة لتطبيقها في كل حالة محددة من قبل الطبيب. من بين الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي تؤثر على الحمل والطفل للطفل ، من الضروري التمييز بين:
- حمض الفوليك . عنصر مهم يحتاجه الجنين في المراحل الأولى من التطور. يستمر استقبالها بعد الحمل ، حتى الأسبوع الثاني عشر.
- اليود. عنصر تتبع لا يمكن الاستغناء عنه يدخل الجسم مع الطعام. ويرد الكثير في المأكولات البحرية. مع نقصه ، يتم كسر الغدة الدرقية.
هذه المركبات البيولوجية إلزامية للنساء اللاتي يرغبن في أن يصبحن أمهات في المستقبل القريب. بالإضافة إلى ذلك ، الفيتامينات الهامة في التخطيط للحمل هي:
- لا غنى عن فيتامين E في التخطيط للحمل.
- ك - يحسن الأوعية الدموية.
- أ- مهمة للرؤية ؛
- فيتامين (د) في التخطيط للحمل - يقوي نظام العظام.
- ج - يحفز الحصانة ؛
- B1.
كيف تشرب الفيتامينات عند التخطيط للحمل؟
يجب أن يكون تناول الفيتامينات في التخطيط للحمل بالضرورة موافقة الطبيب. يراعي الخبراء دائمًا النقص الحالي في العناصر النادرة في جسم الأم المستقبلية ، والتي يمكن تحديدها بعلامات خارجية. يمكن أن تخبر حالة الشعر والأظافر الأطباء عن أشياء كثيرة. بالإضافة إلى ذلك ، لتحديد عدم وجود مواد محددة في الجسم يمكن تعيين واختبار الدم البيوكيميائية.
فيما يتعلق بتناول الفيتامينات في التخطيط للحمل بالنسبة للمرأة ، فإنه ينبغي أن يتم وفقا للتعيينات. يشير الأطباء دائمًا إلى الاسم المحدد لمركب فيتامين ، الجرعة ، التكرار ومدة الاستخدام. الجرعة الزائدة يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة جسم المرأة ، لذلك إذا لم يتم تناول الجرعة التالية من الدواء ، لا تأخذ في المرة القادمة جرعة مضاعفة فقط.
جرعة من الفيتامينات في التخطيط للحمل
يتم تعيين مركبات فيتامين للأمهات المحتملة على حدة ، مع الأخذ في الاعتبار حالة الكائن الحي ، وخصائص مسار الحمل السابقة. ومع ذلك ، فإن معيار الفيتامينات عند التخطيط للحمل هو نفسه للجميع. تجدر الإشارة إلى أن معظم شركات الأدوية تلتزم بهذه المؤشرات ، بما في ذلك الكمية اللازمة من مادة في استعداداتها. في بعض الأحيان يمكن تعيين النساء الفيتامينات. في هذه الحالة ، التزم بتركيزات الفيتامينات التالية:
- فيتامين E - 100-300 وحدة دولية / يوم ؛
- D - 400 وحدة دولية ؛
- ك - 1 ملغم
- أ - 3000 وحدة دولية ؛
- C - 60 مجم
- B1 - ما يصل إلى 2 مغ ؛
- B2 - 1.4 mg؛
- B6 - 2.2-2.3 مجم / يوم.
أفضل الفيتامينات في التخطيط للحمل
من المستحيل تفرد أفضل العقاقير ، وضع تقييم للفيتامينات للنساء اللواتي يخططن للحمل ، لا أحد يستطيع ذلك. كل حالة فريدة من نوعها. في كثير من الأحيان ، تواجه النساء مشاكل في الحمل ، مما يجعل المحاولات المتكررة. في مثل هذه الحالات ، فإن الفيتامينات فقط عند التخطيط للحمل للنساء لن تغير الوضع. الأول يجب أن يكون علاج المرض الأساسي ، الذي يتم فيه تناول الفيتامينات بالتوازي. الأطباء في تعيين مثل هذه الصناديق تفضل مركبات فيتامين.
أفضل معقد الفيتامينات في التخطيط للحمل
عند وصف الفيتامينات عند التخطيط للحمل ، يستخدم الأطباء الأدوية المثبتة. من بين الأدوية الشائعة - Vitrum Prenatal و Elevit Pronatal . في كثير من الأحيان ، يتم إعطاء الأفضلية لفيتروم. هذا المركب في تكوينه يحتوي على اليود ، على النقيض من Elevit. بالإضافة إلى ذلك ، في تركيز أكبر ، توجد عناصر دقيقة مثل الزنك والنحاس والمغنيسيوم. النساء أنفسهن ، اللواتي تناولن هذا الدواء ، يتحدثن عنه إيجابياً فقط.
من بين أفضل الفيتامينات المستخدمة في التخطيط للحمل للنساء ، يجدر إبراز ما يلي:
- الأبجدية.
- Velvumen.
- Multitabs.
- Angiovit.
- Teravit Pregna.
الفيتامينات في الغذاء
يمكن للفيتامينات المذكورة أعلاه مع حمض الفوليك في التخطيط للحمل تعوض بسرعة عن نقصها. ومع ذلك ، من أجل الحصول على الفيتامينات قبل تصور الطفل بكمية كافية ، يجب على المرأة إعادة النظر في نظامها الغذائي بالكامل. تجديد النقص يمكن أن يكون من الغذاء. في هذه الحالة ، تحتاج إلى معرفة الفيتامينات التي تحتوي عليها الأطعمة:
- حمض الفوليك - البقول والخضروات والخضر والأرز والحنطة السوداء والمكسرات.
- فيتامين (ج) - الحمضيات والفلفل البلغاري والكيوي و dogrose.
- B6 - لحم الخنزير والدواجن والماكريل.
- فيتامين أ - الفواكه والخضروات من اللون الأصفر والأحمر والبيض والكبد.
- فيتامين (ه) - الزيوت النباتية والمكسرات والبقوليات.
- B2 - البيض والكبد والخضر والطماطم والفطر.