القرفة هي شجرة دائمة الخضرة ، ويستخدم لحاءها المجفف في الطهي كبهارات. بالإضافة إلى رائحة ومذاق طيبين ، فإن القرفة لها أيضًا خصائص طبية ، تستخدم في الطب والتجميل. النظر في الوصفات والطرق الأكثر فعالية وشعبية لتطبيق القرفة للعلاج.
خصائص مفيدة للقرفة
القرفة تحتوي على الزيوت الأساسية ، التانينات ، الألياف الغذائية ، الأحماض الدهنية ، الفيتامينات A ، C ، E ، B ، K ، PP ، بيتا كاروتين ، المعادن (الكالسيوم ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، الحديد ، النحاس ، إلخ). بسبب تكوينها ، القرفة لديها الخصائص التالية:
- مبيد للجراثيم.
- فطريات.
- مطهر.
- ارتفاع درجات الحرارة.
- مضاد للاكتئاب وغيرها.
علاج القرفة من مرض السكري
يمكن استخدام خصائص الشفاء من القرفة في علاج مرض السكري من النوع 2 . أظهرت الدراسات أن القرفة تحتوي على مادة لا يعترف بها الجسم فقط مثل الأنسولين ، ولكنها تعمل بنفس الطريقة. وهكذا ، القرفة قادرة على تطبيع مستوى السكر في الدم ، وأيضا زيادة نشاط الأنسولين وقدرة الخلايا على امتصاص واستخدام الجلوكوز. الناس الذين يعانون من هذا المرض ، فمن المستحسن إضافة القرفة بدلا من الملح للطعام.
يمكنك أيضا استخدام الوصفة التالية: ملعقة صغيرة من القرفة صب كوب من الماء المغلي واتركه يخمر لمدة نصف ساعة ، ثم أضف إلى ملعقتين من العسل السائلة. يجب تناول هذا الشراب مرتين في اليوم - في الصباح على معدة فارغة وقبل الذهاب للنوم نصف كوب.
القرفة من الضغط
القرفة قادرة على خفض ضغط الدم ويمكن استخدامها لهذا الغرض. يُنصح بتناول كأس من الكفير في الليل ، حيث يتم تقليب ملعقة صغيرة من القرفة لمدة 10 أيام. من المفيد أيضًا إضافة هذا التوابل إلى أطباق مختلفة.
القرفة لفقدان الوزن
هذا التوابل العطرة ، التي تعزز تبادل السكر في الجسم ، تمنع تراكم الكربوهيدرات ، وبالتالي ، الترسبات الدهنية. ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بإضافته إلى العصائر والحليب والماء والحبوب والجبن والأطباق الأخرى (ولكن ليس الحلويات والمعجنات ، والتي لن تساعد في إنقاص الوزن حتى عندما تقترن بالقرفة).
مشروب ممتاز لفقدان الوزن سيكون الشاي الأخضر مع القرفة ، والذي ، بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير التنغيم. لهذا ، في كوب من الشاي الأخضر ، أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة وقليل من العسل. استخدم هذا المشروب يوميًا.
ولكن وصفة لمركب فعال جدا حرق الدهون مع القرفة ، والتي تسمى "نماذج الغذاء": في كوب من اللبن الزبادي الخالي من الدسم إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة والزنجبيل ، فضلا عن القليل من الفلفل الحار الأحمر (على طرف السكين). تحتاج إلى شرب هذا الكوكتيل في الصباح قبل وجبات الطعام ، أو على الإطلاق ، واستبدالهم بوجبة الإفطار ، وكذلك في المساء لتناول العشاء.
القرفة من السيلوليت
القرفة فعالة أيضا في مكافحة "قشر البرتقال". ينشط عملية الأيض في الجلد ، مما يساهم في إزالة الدهون الزائدة. أيضا ، القرفة يغذي ، يجدد وينعش البشرة ، ويزيد من مرونتها.
للتخلص من السيلوليت ، يمكنك التخلص من القرفة والطين. للقيام بذلك ، اخلطي 20 جرام من القرفة والطين الأزرق ، أضف 5-6 قطرات من أي زيت ضد السيلوليت (الزنجبيل ، والبرتقال ، والبتشول أو غيرها) وخفف بالماء الدافئ حتى دسم. ضع المزيج على مناطق المشكلة ، ثم لف الفيلم ، وارتدِ ملابس دافئة ، وضع تحت البطانية لمدة 40 دقيقة. ثم شطف بالماء الدافئ ، ثم بارد. يجب تكرار الإجراء كل يوم لمدة شهر.
قناع الوجه مع القرفة
وصفة لقناع مغذي وتنغيم يحسن البشرة من أي نوع من أنواع البشرة: اخلطي معجون من ثلث الموز ، ملعقتين من الكريمة الحامضة ، نصف ملعقة صغيرة من القرفة وقطرات قليلة من عصير الليمون. يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ.
القرفة لنمو الشعر
وصفة قناع الشعر: أضف ملعقتين من زيت جوز الهند إلى ملعقة من القرفة والعسل ، وامزجيهما على الشعر ، وفركهما في الجذور. يغسل بعد 15 دقيقة. بتطبيق هذا القناع من مرتين إلى مرتين في الأسبوع ، لا يمكنك فقط تسريع نمو الشعر ، ولكن أيضًا لتحسينه.