يجب أن يتم تحديد علاج الإمساك عند البالغين من خلال مظهرهم وأسبابهم. لا يمكن الاستئصال المستقل للإمساك دون تحديد العوامل التي تسببه إلا عندما تكون هذه الحالة المرضية حالة مفردة أو هناك حاجة إلى إزالة الأمعاء بسرعة (على سبيل المثال ، في التحضير للدراسات التشخيصية أو الجراحة).
من حالة واحدة من تأخير البراز يمكن القضاء عليها مع ملين . خيار آخر للتخلص من الإمساك هو حقنة شرجية. ومع ذلك ، لعلاج الإمساك المزمن في البالغين ، لا يتم استخدام هذه التقنية ، لأن هذا يمكن أن يكون مسببا للإدمان ، ونتيجة لذلك يتم إضعاف التمعج من الأمعاء. لذلك ، قد تصبح المشكلة ، التي تم التخلص منها لبعض الوقت ، أسوأ في المستقبل.
طرق علاج الإمساك لدى البالغين
من المستحسن الالتزام بالعديد من التوصيات لعمل الأمعاء.
النظام الغذائي الصحيح ونظام الشرب
النظام الغذائي مع ميل إلى الإمساك يوفر الاستخدام الغزير للأغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف. من المستحسن تناول المزيد من الطعام:
- الجزر.
- البنجر.
- اليقطين.
- كوسة.
- الطماطم (أفضل في شكل طازج).
يجب أن يكون الرفض من:
- اللفت.
- الفجل.
- الفطر.
- الثوم.
- البصل.
هذه المنتجات تحتوي على العديد من الزيوت الأساسية التي تبطئ التمعج.
يتأثر أداء الأمعاء بشكل إيجابي بخبز الجاودار ، والخبز مع النخالة ، والحنطة السوداء ، ودقيق الشوفان وشعير اللؤلؤ ، المغلي على الماء مع إضافة الزيوت النباتية. من الضروري استخدام مزيد من السائل (على الأقل 2 ليتر في اليوم) لتشكيل حجم معتاد من البراز.
التخلي عن العادات السيئة
يوصى برفض أو تقليل استقبال المشروبات الكحولية. الكحول يسبب الجفاف من الجسم وله تأثير سلبي على لهجة العضلات الملساء للأعضاء أجوف (يسبب تقلصات). وينبغي أيضا التخلص من التدخين ، TK. النيكوتين يثير أيضا ظهور الإمساك.
الطريقة الصحيحة للحياة
إذا كنت مدمنًا على الإمساك ، فيجب عليك زيادة نشاطك الحركي ، أو ممارسة الرياضة ، أو التمرن في الصباح ، أو الذهاب في نزهة يومية في الهواء الطلق. عندما ينصح بالعمل المستقر يأخذ دوريا مع فواصل النشاط البدني. يوصي بعض الخبراء بممارسة اليوغا ، والتي تتضمن تمارين تهدف إلى تحفيز التغوط. أيضا ، من الضروري مراقبة نظام اليوم ، وتناول الطعام ومحاولة تفريغ الأمعاء في نفس الوقت.
الوقاية من الظروف العصيبة
كما هو معروف ، أحد أسباب الإمساك هو العامل النفسي وحالة الجهاز العصبي. لذلك ، كلما كان ذلك ممكنا ، من الضروري السيطرة على الحالة النفسية للشخص ، لتجنب الإجهاد الذهني والعصبي.
الاستعدادات لعلاج الإمساك لدى البالغين
هناك عدة مجموعات من الأدوية الملين للإمساك لدى البالغين. مع تباطؤ حركة الأمعاء ، فمن المستحسن أن تأخذ المخدرات من تأثير مهيج (على سبيل المثال ، الأموال على أساس السنا ، لحاء النبق ، bikasodila ، الخ). ولكن العلاج مع هذه الأدوية لا ينبغي أن يدوم أكثر من عشرة أيام ، وهذه الأدوية هي موانع لعلاج الإمساك في البواسير الحادة.
الملينات المستندة إلى مادة اللاكولوز (Dufalac ، Exportal ، إلخ) تتميز بالعمل والأمان الأكثر اعتدالا. هذه الأدوية تحفز نمو النباتات المعوية وتزيد من حجم كتل البراز.
من أجل تفريغ واحد للأمعاء ، تكون المستحضرات التناضحية مناسبة ( Forlax ، Fortrans ، إلخ). وهي تصنع على أساس الأملاح وتشجع على الاحتفاظ بالماء في الأمعاء.
مع الإمساك للشخصية التشنجية ، يتم وصف مضادات التشنج (Papaverin ، No-shpa ، الخ) ، المهدئات.