في الجيوب الأنفية يتراكم الغبار والبكتيريا باستمرار ، وعند تطوير التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف المختلفة ، تتشكل القشور والمخاط والقيح أيضًا. هذا يؤدي إلى عمليات التهابات وصعوبة في التنفس ، وارتفاع في درجة حرارة الجسم. إن غسل الأنف بالصودا والملح هو طريقة فولكلورية مثبتة لتطهير الجيوب الفكية ، التي لا تساعد فقط في التخلص من نزلات البرد ، بل لإزالة الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض من الأغشية المخاطية.
هل يمكنني غسل أنفي بالصودا؟
كقاعدة عامة ، لا يوصي الأطباء باستخدام محلول صودا نظيف ، على الرغم من أن العديد من الناس يعتبرونه فعالاً للغاية. والحقيقة هي أن بيكربونات الصوديوم هي مادة قلوية ، في حين أن سطح الأغشية المخاطية للجسم البشري يهيمن عليه وسط حمضي. غسل الأنف بالصودا بدون مكونات إضافية يمكن أن يعطل بشدة مستوى الميكروفلورا والدرجة الفيروسية ، مما يسبب تهيج وجفاف ، وسوف يثير تكوين القشور وتدمير الأوعية الدموية.
شطف الأنف بالصودا والملح
يعتبر خليط المكونات التي تعتبر ، على النقيض من محلول الصودا النقي ، ممتازًا لغسيل الجيوب الأنفية.
الملح ، وخاصة الأصل البحري ، هو عامل مطهر فعال ومضاد للالتهاب ومضاد للبكتيريا. يحتوي على العديد من العناصر الصغرى والماكرو ، خاصة الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، ولكن في الصيغة الكيميائية للملح يوجد أيضا السيلينيوم والحديد والفلور والزنك والنحاس والمنغنيز.
في تركيبة مع الصودا ، يسمح المنتج الموصوف لتحقيق النتائج التالية:
- تنظيف سطح الأغشية المخاطية الداخلية من القشور والغبار والبكتيريا.
- تخفيف المخاط اللزج ، الذي يصعب تفجيره ؛
- انخفاض تورم الجيوب الأنفية.
- انخفاض في شدة العملية الالتهابية ؛
- تطهير الأغشية المخاطية.
- تخفيف أعراض التهاب الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية.
كيف تشطف أنفك بالملح والصودا؟
هناك وصفتان مثبتتان لتحضير المحلول الطبي.
رقم الأداة 1:
- في الماء الدافئ ، إضافة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وملح البحر ، ويحرك.
- بعد تذويب المكونات تمامًا ، اشطفي الجيوب تمامًا.
- كرر 3-5 مرات في اليوم.
إذا لم يكن هناك أي بحري ، يمكنك استخدام الملح كما هو في الوصفة التالية.
رقم الأداة 2:
- في 200 مل من الماء مع درجة حرارة 36-37 درجة ، حل 1 ملعقة صغيرة من الملح والصودا.
- أضف قطرة واحدة من الصبغة الكحولية لليود إلى السائل.
- شطف أنفك حتى 6 مرات في اليوم.
لإجراء العملية هناك أقداح خاصة مفلطح مستديرة الشكل مع صنبور منحنٍ طويل ، يتم إدخاله في فتحة الأنف. بعد إمالة الرأس جانبياً ، من الضروري صب محلول المعالجة في التجويف الأنفي (يمكن السحب في السائل) بحيث يتدفق من فتحة الأنف الأخرى أو من الفم.
في المرة الأولى قد يبدو هذا التلاعب معقدًا وغير سار ، ولكن بعد بضع جلسات سيكون الأمر أسرع بكثير وأفضل.
في حالة عدم وجود إبريق شاي خاص ، يمكنك استخدام حقنة مطاطية معقمة أو حقنة أو ببساطة سحب الأنف بحل
هل يمكنني شطف أنفي بالملح والصودا للوقاية؟
تعتبر تقنية تنظيف وتطهير الجيوب الأنفية مناسبة تمامًا للوقاية من الأنفلونزا و ARVI. أثناء الوباء ، يُنصح بغسل أنفك يوميًا أثناء الغسيل في الصباح والمساء. وهذا من شأنه تقوية المناعة المحلية ، وإزالة البكتيريا من الأغشية المخاطية التي اخترقت في غضون 24 ساعة ، وتطهير التجاويف وإزالة المخاط المتراكم ، والقشور الجافة. الشطف مفيد بشكل خاص في فصل الشتاء والربيع ، عندما يكون الجسم أكثر عرضة للميكروبات المسببة للأمراض.