إجراء تغييرات في النظام الغذائي للفتات كل شهر. لتقديم منتجات جديدة يجب أن تكون حذرة للغاية ، بدءا من كمية صغيرة وتراقب بعناية رد فعل الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تفكر في نوع التغذية الذي يتناوله طفلك - سواء كان طبيعيًا أو اصطناعيًا - والذي سيحدد قائمة المنتجات المسموح بها له ، بالإضافة إلى حجم الأجزاء.
يعتقد معظم الأطباء الحديثين أنه في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل لا يحتاج إلى أي شيء آخر غير حليب الثدي أو تركيبة حليب مناسبة. وفي الوقت نفسه ، يزداد النشاط البدني للأطفال البالغين من العمر 7 أشهر بشكل كبير ، لذلك يجب أن يتضمن النظام الغذائي اليومي بالضرورة أطعمة أخرى ذات سعرات حرارية عالية تخدم الأطفال كمصدر للطاقة.
في هذه المقالة ، سوف نخبرك عن كيفية إدخال الطفل لمدة 7 أشهر ، وكيفية إعداد قائمة طعام له كل يوم.
قائمة الطفل في 7 أشهر من الرضاعة الطبيعية
العنصر الرئيسي للتغذية والقائمة اليومية للطفل في 7 أشهر ، وفقا لمعظم الأطباء ، يجب أن يكون حليب الأم. إذا كانت لديك فرصة لإطعام حليب الرضاعة ، فقم بذلك لأطول فترة ممكنة ، ولكن قم بإضافة طعام إضافي إلى هذا المنتج تدريجياً.
لذلك ، يجب على الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر بالفعل الحصول على الفاكهة الطازجة في شكل هريس. يمكنك بأمان إعطاء ابنك أو ابنتك التفاح الأخضر والكمثرى والخوخ والمشمش والموز. إذا لم يكن لدى الفتات أي ميل للإسهال ، فيمكنك أن تقدم له البرقوق. أما بالنسبة للحمضيات والأنواع الغريبة الأخرى ، فلا ينبغي منحها مثل هذا الطفل الصغير ، لأن هذه الثمار يحتمل أن تثير رد فعل تحسسي شديد.
أيضا في القائمة الطفل في 7 أشهر يجب أن تشمل الخضار على البخار المغلي أو المطبوخ . يجب أن تكون الكوسة هي المكون الرئيسي من بوريات الخضار للأطفال الرضع في الشهر السابع. أيضا ، يمكنك إضافة الجزر والبنجر والبطاطس والقرنبيط والقرنبيط والفاصوليا سلسلة واليقطين والبازلاء الخضراء. يجب أن تكون الأخيرة حذرة للغاية ، لأن هذه الخضار يمكن أن يسبب زيادة تكوين الغاز وألم في البطن.
الحبوب لا يمكن أن تؤكل من قبل الأطفال في هذه الفترة. لإيقاف اختيارك هو الأفضل على الحبوب الخالية من الغلوتين - الأرز والحنطة السوداء والذرة. كن حذرًا - يكون للأرز تأثير تثبيت قوي إلى حد ما ، لذا فإن الأطفال عرضة للإمساك ، لا يُنصح بإعطاءه.
إذا كنت تشتري لطفلك الطفل عصيدة من الإنتاج الصناعي ، إعطاء الأفضلية خالية من الألبان ، حيث أن البروتين من حليب البقر من الصعب جدا لهضم كائن حي صغير. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تخفيفها مع الحليب. إذا قررت طهي العصيدة بنفسك ، قومي بطهيها على الماء.
إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك في هذا العمر إدخال طفلك إلى اللحم. لتقديم طهي اللحم ، يتم طهيها من ديك رومي أو أرنب أو دجاج على ملعقة طعام مرتين في الأسبوع.
بشكل صحيح لعمل نظام غذائي يومي لطفلك من أجل GW ، سوف تساعد القائمة التقريبية للطفل في 7 أشهر ، كما هو موضح في الجدول التالي:
قائمة الطفل في 7 أشهر على التغذية الاصطناعية
يجب أن يحصل الأطفال المحرومون من حليب الأم على نفس منتجات الرضع ، لكن أجزاء الأطعمة التكميلية لهم ستكون أكبر قليلاً. لذا ، يجب على طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر ، على IW ، أكل اللحوم المهروسة من 30 إلى 40 غرامًا يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك ، في نظامه الغذائي ، يمكنك أيضًا إدخال صفار البيض. المعيار اليومي لهذا المنتج ليس أكثر من نصف بيض دجاج صفار البيض أو أرباع الدجاج. يجب غلي البيض لإطعام الطفل لمدة 15 دقيقة على الأقل.
أخيراً ، يمكن إعطاء طفل اصطناعي خثارة رضيع عند 7 أشهر ، ولكن ليس أكثر من 30 جرام من هذا المنتج يومياً.
يتم عرض القائمة التقريبية لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر على الرابع في الجدول التالي:
