كما نود ، أخيرًا ، إنقاص وزنك ، بينما نتمتع به دون أن نتحمل الوجبات الغذائية دون التعرق في القاعة ، فقط خذها وانقاص وزنك! هذه الطريقة هي - حمام الملح لفقدان الوزن . فقط تخيل: تعال إلى البيت متعباً ، استلقي في الماء الساخن بالملح والزيوت ، ولا تستمتع بالعملية فقط ، بل أيضاً التفكير في أنه في هذه اللحظة بالذات تفقد وزنك. دعونا نفكر ، ما هي الحمامات المالحة مفيدة ، وما هي أنواع من الحمامات تحدث.
الفوائد:
- الملح يزيل السائل الزائد تحت الجلد ، وبالتالي يخفف التورم.
- يحسن الدورة الدموية تحت الجلد والتدفق اللمفاوي.
- بسبب تسارع عملية التمثيل الغذائي تحت الجلد والسموم ومنتجات التحلل.
- البروم تطبيع عمل الجهاز العصبي ، ويحسن لون البشرة.
- اليود يسرع عملية الأيض ، يزيل الكوليسترول.
- المغنيسيوم ينشط الأيض الخلوي.
- البوتاسيوم هو المسؤول عن إزالة السموم.
ونتيجة لذلك ، تفقد الوزن ، والتخلص من التدفق المستمر ، وتراكم السوائل تحت الجلد. تفقد علامات التمدد ، يتوقف الجلد عن الترهل. تعتبر حمامات الملح علاجًا مثاليًا للسيلوليت ، حيث أنها تقضي تمامًا على سبب ظهور قشر البرتقال - وهو انتهاك لعملية التمثيل الغذائي تحت الجلد.
الاختلافات
يمكنك أخذ حمام مع ملح البحر الطبيعي العادي ، ولكن لا تهمل ملح البحر مع المواد المضافة: اليود ، بروميد ، آذريون ، إبر الصنوبر ، والعسل ، والزيوت العطرية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الجمع بين الملح والصودا ، وسوف تحصل على حمام الملح الصودا: مزيج 500 غرام من ملح البحر و 300 غرام من صودا الخبز.
أيضا ، لديك الفرصة لتجربة خصائص الشفاء للنباتات الصنوبرية ، لهذا ، إعداد حمام من الصنوبريات والملح:
- 500 غرام من الملح
- 50 غ من مسحوق الصنوبريات أو بضع قطرات من زيت الصنوبر العطري.
الحمامات الصنوبرية تغذي بشرتك مع مجموعة كاملة من الفيتامينات والعناصر الصغرى والماكرو ، وكذلك الزيوت المفيدة جدا.
قواعد
يجب أن تكون درجة حرارة الماء في الحمام 35-39 درجة مئوية. لا تغمر في الماء فوق مستوى القلب. مدة الإجراء من 10 إلى 20 دقيقة. مدة دورة الملح الصودا أو الصنوبريات لفقدان الوزن هي 10-15 الإجراءات ، وينبغي تكرار الحمام مرة أخرى كل يوم.
إذا كنت ترغب في إضافة الزيوت العطرية إلى الحمام ، فمزجها أولاً بالملح واتركيها لبضع دقائق. خلاف ذلك ، يتشكل الفيلم على سطح الماء.
موانع
حمامات الملح الصودا لفقدان الوزن ، للأسف ، لديها موانع ، ولكن مثل أي أنواع أخرى من الحمامات الساخنة:
- أي تفاقم الأمراض المزمنة ؛
- الأمراض الجلدية.
- مشاكل أمراض النساء.
- الحمل؛
- الدوالي.
- ارتفاع ضغط الدم و thrombophlebitis.
- فشل كلوي
- أي ورم.