الإباضة هي العملية التي تغادر بها البويضة الناضجة الجريب ، جاهزة للإخصاب. حتى الآن ، هناك عدة طرق لكيفية معرفة يوم الإباضة. هذه الحسابات لا تجعل من الممكن التخطيط للحمل فحسب ، ولكن أيضا لتجنب الإخصاب غير المرغوب فيه.
تتساءل العديد من النساء عن كيفية تحديد يوم الإباضة بشكل صحيح ، لتقليل مخاطر الحمل أو ، على العكس ، زيادة فرص الحمل. ليس من الصعب القيام بذلك ، ولكن يحدث أن المرأة لا تعرف عن حملها بعد وتحاول تحديد يوم الإباضة. في هذه الحالة ، من المستحيل تحديد يوم إطلاق البويضة ، لأنه خلال فترة الحمل يتم تعليق التغييرات الهرمونية وعملية الإباضة ، ونتيجة لذلك لا تنضج البويضة وتبقى في مكانها.
علامات الإباضة
يمكن تحديد يوم الإباضة عن طريق بعض العلامات ، ولكن مدى دقة هذه الأعراض ، فهذه مسألة أخرى. لذا ، الأعراض تنذر بالإباضة:
- الوخز وسحب الألم في أسفل البطن .
- زيادة النشاط الجنسي خلال الأيام الخصبة.
- تغييرات في الإفرازات المهبلية (تصبح وفيرة ، أكثر مخاطية وشفافية) ؛
- تخصيص عدد صغير من عروق الدم مع المخاط.
- بعد إطلاق البويضة ، تصبح الإفرازات سميكة ولها لون كريمي قليلاً.
كيفية تحديد يوم الإباضة؟
لتحديد يوم الإباضة ، يمكنك استخدام الطرق التالية:
- طريقة التقويم . إذا كنت لا تعرف كيفية تحديد يوم الإباضة عن طريق التقويم ، فأنت بحاجة إلى القيام بما يلي: لستة دورات تحتاج إلى تحديد تاريخ الحيض على التقويم. ثم من الضروري أن نأخذ الفرق بين أطول وأقصر دورة (ولكن بعد العد منها لمدة 14 يومًا). على سبيل المثال ، كانت الدورات الست الأخيرة مدتها 27 و 29 و 30 و 28 و 27 و 30 يومًا. نعتبر: 30-14 = 16 (حدث الإباضة في اليوم 16) و 27-14 = 13 (حدث الإباضة في اليوم 13). اتضح أن يوم إصدار البويضة الناضجة متوقع في الفترة من 13 إلى 16 من الدورة.
- طريقة قياس درجة الحرارة القاعدية . لهذا القياس ، من الضروري وضع ميزان حرارة الزئبق في فتحة الشرج على عمق حوالي 2 سم. ﻗم ﺑﻘﯾﺎس درﺟﺔ اﻟﺣرارة داﺋﻣًﺎ ﻓﻲ ﻧﻔس اﻟوﻗت واﺣرص ﻋﻟﯽ اﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻟﯽ درﺟﺔ اﻟﺣرارة ﻟﻣدة ﺧﻣس دﻗﺎﺋق ﻋﻟﯽ اﻷﻗل يتم كتابة البيانات إلى جدول مع أيام دورة أفقيا وقراءات الحرارة في الاتجاه الرأسي. من الضروري إجراء مثل هذه الملاحظات لست دورات. عندئذ فقط يمكنك أن ترى أن درجة الحرارة في النصف الأول من الدورة تكون أقل ، وفي الثانية تكون أعلى. لكن قبل الصعود هناك قفز من 0.4-0.6 درجة. هذه أيام الإباضة.
- مراقبة بالموجات فوق الصوتية . هذه هي الطريقة الأكثر دقة التي يقوم بها الطبيب بمساعدة مستشعر مهبلي. تتم هذه الدراسة في اليوم السابع بعد نهاية الحيض. يمكن للطبيب أن يحدد فيه المبيض ينضج الجريبات وكيف أنها الإباضة.
كيف أعرف أيام الإباضة بواسطة الآلة الحاسبة؟
هناك طريقة أخرى مريحة وحرة إلى حد ما من كيفية تحديد أيام الإباضة بشكل صحيح - باستخدام جدول خاص على الإنترنت فيه
- اليوم الأول من الدورة (بداية الحيض) ، مشيرا إلى اليوم والشهر والسنة ؛
- مدة الدورة (21-90 يوم) ؛
- مدة مرحلة الجسم الأصفر ، وعادة ما تكون 14 يوما ؛
- مدة التفريغ المهبلي للدم (من 1-9 أيام).
بعد إدخال مثل هذه البيانات ، اضغط على "حساب" ، ويقوم البرنامج تلقائيًا بحساب يوم الإباضة الأكثر احتمالًا ، والوقت المقدر لإطلاق البيضة وتاريخ البدء التقريبي للحيض القادم.