إن تمدد الأربطة هو نوع شائع جدًا من الإصابة ، والذي يحدث غالبًا عندما لا ينجح المنعطف ، والسقوط ، والحمل الحاد في المفصل. في معظم الأحيان ، واجهت الالتواء في الكاحل واليد ، أكثر نادرا - مفاصل الكتف والكتف.
ماذا يجب أن أفعل عندما أقوم بتمديد الأربطة؟
أول شيء تفعله عندما يكون لديك التواء هو تطبيق ضغط بارد على موقع الإصابة. وسوف يساعد على الحد من الألم ومنع تطور وذمة. الأكثر فعالية مثل هذه الكمادات في الساعات الثلاث الأولى بعد الإصابة ، ومن ثم فهي مطالبة بفرض ضمادة تثبيتيّة.
إذا تم الحصول على الإصابة في ظروف لا يمكن فيها الضغط ، فمن الضروري شل المفصل المصاب على الفور عن طريق استخدام ضمادة ضيقة (عادة ما يستخدم ضمادة مرنة لهذا الغرض).
لا يمكن استخدام الكمادات الدافئة والمراهم الدافئة عند شد الأربطة ، إلا أنها تزيد من الانتفاخ وتؤدي إلى تفاقم الحالة.
عند شد الأربطة في الساق ، يجب أن تجعلها ترتفع قليلاً ، في حين أن الساق في حالة الراحة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع وسادة أو بكرة تحتها. سيساعد هذا الوضع على تقليل التورم.
كيفية علاج التواء؟
بادئ ذي بدء ، فإن العلاج يتكون في الغياب الكامل للأحمال وضمان بقية الطرف التالف.
من المهم استخدام الأدوية المخدرة والمضادة للالتهابات ، مثل:
- ديكلوفيناك.
- فولتيران
- Menovazin.
- troksevazin.
- Traumeel.
- Apizartron.
- ديكلوبين وغيرهم.
غالبا ما يكون من الضروري تناول مسكنات الألم وأدوية مضادة للالتهاب غير الستيرويدية في الأجهزة اللوحية. هذا أمر مهم لإزالة الألم في الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن ظاهرة شائعة إلى حد ما مع الالتواء هي زيادة محلية في درجة الحرارة في موقع الإصابة ، ولكن يتم إيقافها بواسطة تدابير مشتركة (كمادات ، مرهمات التبريد) ، لذلك ليس هناك حاجة للقيام بأي شيء على وجه التحديد للقضاء على هذه الأعراض. لا تحدث عادة زيادة عامة في درجة الحرارة أثناء التمدد.