كم مرة يبدو لنا السعادة حلم رؤية ، والتي نحن نطارد ، والتي نحن نقاتل ، ، وبعد أن حققت ، لسبب ما نحن لسنا راضين. لماذا تفلت السعادة من الشخص وما هو في النهاية؟ هذا ما سنفكر به اليوم.
"يتم إنشاء الإنسان من أجل السعادة ، مثل طائر الطيران" - ربما تعرف هذه العبارة (VG Korolenko ، "Paradox"). ومع ذلك ، كم نفهم معنى هذه الكلمات العميقة؟ فكر: كلنا خلقنا أصلا سعيدا. وعندما كنت صغيراً ، لم تكن بحاجة إلى أي أسباب. كنت بحاجة إلى أسباب فقط لتكون غير سعيدة. أول شيء تحتاج إلى فهمه مرة واحدة وإلى الأبد: يولد الشخص من أجل السعادة.
ما يحدث هو أننا ، بمرور الوقت ، نفقد القدرة على أن نكون سعداء من أجل لا شيء؟
لماذا نقاتل من أجل السعادة؟
والحقيقة ، ما الذي يجب أن نكافحه من أجل الولادة من الولادة؟ إن سعادة الآخرين غالباً ما تبدو لنا شيئاً طبيعياً جداً ، بينما نحن نبحث عن السبب. ونحاول أن نستحق السعادة ، ونعد بها لأنفسنا ، مثل الحلوى ، لبعض الإنجازات. ليس من المستغرب أن السعادة ومشابهة الحلو الحلو ، ولكن يذوب بسرعة.
ومع ذلك ، يحدث هذا لأننا نتعلم: أن نكون سعداء ، نحتاج إلى سبب. وينتقل هذا التثبيت من جيل إلى جيل ، وتتحول السعادة تدريجيا إلى سر نحاول حله. لذا ، ماذا يجب أن يكون لدى الشخص من أجل السعادة؟
أسرار السعادة
السر الأول هو أن فرح الحياة لا يختبئ في لحظات سعيدة ، ولكن في نفس الشعور بالسعادة. بعد كل شيء ، كما تعلمون ، السعادة في حياة كل شخص منذ الولادة. هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تضحك عندما تكون حزينًا. لا ، السعادة الحقيقية تبدو وكأنها موسيقى ، ويمكن أن تكون خلفية. الشخص السعيد لديه مشاكل ، لكنها مجرد أحداث على خلفية حياة سعيدة. والدموع - حبات مدمن فقط على موضوع الصلبة - السعادة.
السر الثاني: في السعادة يمكنك ممارسة الرياضة. لا عجب أنهم يقولون أن الشخص هو سميث سعادته الخاصة ، خالق مزاج جيد. فيما يلي بعض النصائح:
- كل يوم ابحث عن سبب للامتنان. سوف يكون دائما موجود. حتى للصباح الجميل خارج النافذة يمكنك أن تشكر. كلما شعرت بالامتنان ، كلما شعرت بالسعادة ؛
- تضحك وتبتسم أكثر. لهذا ، في بعض الأحيان لا تحتاج إلى أي سبب على الإطلاق. الابتسامة يمكن أن تسبب مزاج جيد ، تماما كما يسبب المزاج الجيد ابتسامة.
- تقبل نفسك. تجنب الشعور بالذنب ، كل شيء في العالم هو نتيجة لأفكارك. إلقاء اللوم على نفسك ، أنت دون عقاب تسعى العقاب ؛
- اعترف لنفسك بالحب. أفضل أمام المرآة. ما هو آخر سعادة الإنسان ، إن لم يكن في الحب. فقط من خلال حبك لنفسك ، يمكنك مشاركة حبك مع الآخرين ، لأنه ، يجب أن توافق ، من الصعب مشاركة شيء لا تملكه ؛
- وداعا. بادئ ذي بدء ، اغفر لنفسك وأخطائك الماضية. اليوم أنت أكبر من أمس ، لذا كن أمًا حكيماً ، لا تنسخ الغضب إلى شيء لم يعد موجودًا ؛
- أتمنى الخير للآخرين. افعل ذلك بصدق ، وسوف تشعر أنك نفسك تصبح أكثر سعادة ؛
- ثق بحياتك لا تعامل كل شيء من تحت
لا تبحث عن خدعة قذرة. وإلا ، فلن تملأ أي سعادة قلبك. - تجد نفسك هواية. إنه أمر رائع عندما يكون لديك هواية مفضلة في حياتك. كرس نفسك لوقت فراغه ، وابتهج لنجاحك.
- اعتني بجسمك. هذا يعني: الحب ، ولكن لا تختار. استمتع بطقوس الرعاية الذاتية اليومية. اعتقد: حتى تطبيق كريم يمكن أن يكون إعلان الحب لبشرتك. أي إجراء مصنوع من الحب ، سيكون أكثر فعالية من المكونات الأغلى!
- فقط كن A.