علاوة على ذلك ، فهو طعام سائل يوفر لكائنه الصغير الفيتامينات والميكروبمات الضرورية. في هذه الأثناء ، بعد فترة من الوقت ، تزداد احتياجات الطفل بشكل ملحوظ ، يصبح أكثر نشاطًا ، وقد حان الوقت لإدخال الأطعمة الجديدة إلى نظامه الغذائي.
وفقا لأحدث أطباء الأطفال ، يجب أن يتم ذلك في وقت واحد مع بداية النصف الثاني من حياة الطفل ، خاصة إذا كان قبل ذلك يتغذى على حليب الثدي. في هذه المقالة ، سنخبركم كيف نقدم بشكل صحيح التغذية التكميلية لطفل في 6 أشهر ، وما ينبغي أن تعطى لتناول الطعام والشراب أولا.
ماذا يمكنك أن تأكل في 6 أشهر؟
في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر يجب أن تشمل بالفعل الخضار ، مثل الكوسة والبطاطا والجزر والقرنبيط. إذا كان طفلك يتعرّف على منتجات جديدة ، فيجب أن يتم تقديمه بعناية فائقة ، لا أكثر من خضروات جديدة في الأسبوع. بدء إغراء مع نصف ملعقة صغيرة ، وزيادة الجزء تدريجيا.
في جميع الحالات ، يمكن إعطاء الخضروات لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر فقط في شكل هريس ، ويفضل أن يكون مكون واحد. لذا يمكنك تحديد ما إذا كان الطفل قد أظهر حساسية ، إذا كان لديه طفح جلدي غير عادي على جسده ، أو تظهر أعراض أخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الطفل في 6 أشهر تناول عصيدة من الحنطة السوداء والأرز أو رقائق الذرة. من الملائم استخدام حبوب الأطفال من الإنتاج الصناعي - لديهم أكثر تناسق مناسب للطفل ، ولا يمكنه خنقهم.
إذا كنت تقدم فقط أطعمة تكميلية ، وما زالت فتات الحليب تتلقى حليب الثدي ، لم يتم تقديم المزيد من المنتجات بعد ، باستثناء هريس الفاكهة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأطباق الحلوة يجب أن تعطى محدودة للغاية ، بحيث لا يتخلى الطفل عن نوع آخر من الطعام.
إذا كان طفلك يتغذى على الرضاعة الصناعية ، وقمت بإدخال إغراء له خلال 4 إلى 5 أشهر ، يمكنك الآن تنويع قائمة طعامه بخلطة الرضيع ، وربع صفار من بيضة الدجاج ، وهريس محض متجانس ، ومع هذه المنتجات يجب عليك التصرف بحذر.
وأخيرًا ، في الفترات الفاصلة بين فتات التغذية ، يمكنك تقديم القليل من عصير الفواكه المخفف ، أو كومبوت منزلي الصنع ، أو مرق من الورد البري أو الماء المغلي النقي. افعل هذا أفضل بعد ساعة ونصف من تناول الطعام. أثناء التعرّف على الطفل بمشروب جديد ، من الضروري أيضًا مراقبة تفاعله عن كثب.
نظام غذائي تقريبي للطفل في 6 أشهر ، والتي لا تزال تتلقى حليب الأم ، يمكنك أن ترى في الجدول التالي:
سيخبرك جدولنا الثاني ما يمكنك تناوله للطفل خلال 6 أشهر إذا كان في حالة تغذية صناعية:
