تحتوي البذور التي ينتج منها هذا المنتج على كمية كبيرة من العناصر النزرة المختلفة. ولكن مع ذلك ، هذه الحقيقة لا تذكر سوى القليل عن فوائد ومضار قنب القنب نفسه ، لذلك دعونا ننظر في المواد التي تحتوي عليها.
ما هو مفيد لطحين القنب؟
أولا وقبل كل شيء ، تجدر الإشارة إلى أن هذا المنتج يحتوي على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان في الماء وغير قابلة للذوبان. لهذا السبب يقول الخبراء أن هذا النوع من الطحين هو نوع من الماصة الطبيعية ، أي أنه يساعد على إزالة المواد الضارة من الجسم بشكل طبيعي. ويعتبر هذا من قبل الكثيرين أن يكون الرئيسي ، وإن لم يكن الخاصية الوحيدة المفيدة لطحلب القنب.
يساعد المحتوى العالي لفيتامين E في هذا المنتج على إبطاء عملية الشيخوخة في الخلايا. هذا الفيتامين هو مضاد للأكسدة ، وبالتالي يمنع تكوين الجذور الحرة. أيضا ، فائدة طحين القنب هو أنه يمكن أن يحتوي على فيتامين ، والذي يوصى به لأولئك الذين تحتوي على نظام غذائي يحتوي على كمية صغيرة من البروتين. فيتين ، بسبب خصائصه ، يساعد على منع ظهور ضمور الكبد ، ويقلل من خطر حدوث ضمور هذا العضو.
في مثل هذا الدقيق يمكنك العثور على الفيتامينات من المجموعة ب ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم والفوسفور . كل هذه العناصر النزرة ضرورية لعمل الجسم الطبيعي ، على سبيل المثال ، البوتاسيوم يساعد على تقوية عضلة القلب ، هناك حاجة إلى الكالسيوم لأنسجة العظام ، وفيتامينات ب تعزز مناعة الجسم.
لتلخيص ، يمكن القول أن طحين القنب موصى به للنباتيين ، الذين يريدون ضبط العمليات الأيضية (بما في ذلك الدهون) في الجسم ، وكذلك أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، لأن طحين القنب يشجع على إنشاء عمليات التمثيل الغذائي.
ضرر طحين القنب ممكن فقط في حالة التعصب الفردي ، معربا عنه في الحساسية ، لذلك قبل استخدامه يجب أن يحاكم بكميات صغيرة وينتظر رد فعل الجسم. في أدنى مظاهر الحساسية من الإدراج في النظام الغذائي لهذا المنتج يجب التخلص منها.