يمكن للطفل البدء في إعطاء اللحوم من 8 أشهر مع الرضاعة الطبيعية بعد أن يحتوي نظامه الغذائي على الحبوب والخضار. إذا كان الطفل في حالة تغذية صناعية ، يتم إدخال اللحم إلى الإغراء من 7 أشهر.
كيفية إدخال اللحوم في إغراء؟
ابدأ بإدخال اللحم إلى الإغراء الذي تحتاج إليه تدريجياً ، مع زيادة الجزء: نصف ملعقة صغيرة في اليوم الأول ، ملعقة صغيرة (5 جم) - التالي ، إلخ. يتم طهي اللحم قبل الغليان ويمر عبر مفرمة اللحم عدة مرات ، ليصل إلى اتساق البطاطا المهروسة.
يختلف معيار اللحوم لطفل بشكل كبير ، تبعا لعمره:
- 8 أشهر - 20-30 جم.
- 9 أشهر - 30-40 جم.
- 10 أشهر - لا يزيد عن 50 غرام ؛
- 11 شهرًا - لا يزيد عن 60 غرامًا ؛
- 12 شهرا - لتحقيق المعيار إلى 70 غرام.
باختيار عدد المرات ونوع اللحم الممنوح للطفل ، من الضروري مراعاة كمية ونوعية الدهون في هذا النوع من المنتج ومحتوى المواد المسببة للحساسية فيه. قد لا تكون لحوم البقر مناسبة إذا كان الطفل غير قادر على تناول حليب البقر ، ويمكن أن يؤدي لحم الدجاج ، في حالات نادرة ، إلى تفاعلات تحسسية.
ما نوع اللحم الذي يمكن إعطائه للطفل؟
- أرنب.
- تركيا؛
- لحم الخيل
- لحم الخنزير العجاف
- الدجاج.
- لحم بقري قليل الدسم (ولكن ليس لحم العجل).
سيكون لحم الأرانب والديك الرومي الخيار الصحيح لبدء التغذية التكميلية للأطفال حتى سن عام. أيضا مناسبة لحم الدجاج الأبيض. ولكن لا تسهب في شيء واحد ، فأنت بحاجة إلى تنويع أغذية الأطفال وإدخالها في تغذية الطفل بمجموعة متنوعة من اللحوم.
فوائد اللحوم للأطفال
في اللحم ، يتم احتواء عنصر الحديد الضروري في شكل بحيث يتم امتصاصه من قبل الجسم بنسبة 30٪ ، وهذا أكثر بكثير من المنتجات الأخرى. بسبب نقص الحديد في الجسم ، قد ينشأ فقر الدم وفقدان النمو لدى الطفل. يتم احتواء فيتامين ب 12 الضروري فقط في منتجات اللحوم ، وهو ضروري لتطوير الألياف العصبية والنمو العقلي الجيد للطفل.
لا يمكنك إعطاء طفل أقل من سنتين من العمر:
- مرق اللحم
- لحم مقلي
- النقانق ، النقانق.
- منتجات مدخنة.