مصافحة - أسباب

"أوه ، كم أنا متعب اليوم ، حتى يدي يهتزان". هذه الحالة لأسباب مختلفة ، على الأقل مرة واحدة في حياة تعانيها كل امرأة ، والشباب ، وكبار السن ، وصغار جداً. ما الذي يقف وراء هذه الظاهرة المعتادة والشائعة تماما ، وما الذي يمكن أن تخبر به؟ دعونا نفكر في السبب وفي الحالات التي يصافح فيها الشخص البالغ والطفل ، وما إذا كان من الممكن التخلص من هذه الحالة المزعجة.

أسباب المصافحة

لذا ، هناك الكثير من الأسباب للمصافحة. في بعض الحالات ، هذا هو التعب بسيطة ، في حالات أخرى - انهيار عصبي ، وثالثا - بعض الأمراض. ولكن مهما كان سبب هذا الزلزال ، فإنه يجب تأسيسه. سيكون من الأسهل بكثير أن تدخل نفسك في حالة طبيعية عندما تهاجمك مرة أخرى. أدناه سنأخذ في الاعتبار الأسباب الرئيسية التي تهتز اليدين والقدمين في البالغين والأطفال.

1. نشاط جسدي مفرط. هذا هو السبب الأكثر شيوعا والشائع. حقيقة أنه مع المجهود الطويل أو بعد التدريب في غرفة اللياقة البدنية يصافحون ، لا يوجد شيء غير عادي. العضلات مفرطة ، والارتجاف في هذه الحالة هو ردها الفسيولوجي. تحتاج فقط إلى الراحة قليلاً ، والجلوس بهدوء أو الاستلقاء ، وسرعان ما يمر كل شيء.
2. الانطلاق العاطفي. هناك سبب شائع آخر وراء شعور الشخص البالغ أو الطفل بالارتجاف في اليدين والقدمين. الخوف ، الغضب ، الشجار مع صديق في المدرسة ، العمل في العمل ، حادث في الطريق إلى البيت ، كل هذا يمكن أن يزعج أعصابك بشدة. والارتعاش في اليدين والقدمين في هذه الحالة سيكون نوعًا من استجابة الجهاز العصبي لمحفز خارجي. إزالة الهزة سيساعد على تخفيف العقاقير وإزالة الحافز نفسه.
3. التسمم. سواء كان الطعام أو الكحول أو أي شيء ، لا يهم. مع أي من هذه التسممات ، يتم نقل السموم ، والدخول إلى الدم ، في جميع أنحاء الجسم ، والدخول إلى الدماغ ، يؤثر على الخلايا العصبية. بادئ ذي بدء ، يهاجمون الجهاز الدهليزي والفصوص القذالي ، والتي هي المسؤولة عن تنسيق الحركة. هذه هي الحقيقة التي تعطي إجابة على سؤال لماذا تهتز الأيدي بعد الكحول ، خاصة إذا تم استخدامها بشكل متكرر ومنتظم.
4. من أعراض مرض خطير. في بعض الحالات ، قد يشير الرعشة في اليدين إلى أن هناك شيئًا خاطئًا في وظائف الجسم ، ويلعب دورًا من أعراض بعض الأمراض الداخلية. وهذه لم تعد مزحة. في أي نوع من الأمراض تهز يديك؟ في معظم الأحيان يمكن أن يكون مرض باركنسون ، فرط الحساسية أو داء السكري. في الحالة الأولى ، يكمن سبب الارتعاش في انتهاك التوصيل العصبي ، وفي الحالة الثانية - في الفشل الهرموني. يمكن للطبيب فقط المساعدة هنا.

تمارين للحفاظ على يديك من الاهتزاز

كثير من المرضى ، يأتون لرؤية طبيب نفساني أو يقود أطفالهم إليه ، يسألون السؤال التالي. "دكتور ، هل هناك أي تمارين للحفاظ على يديك من الاهتزاز؟" يمكنك أن تفهم هؤلاء النساء اللواتي يرغبن في ابتلاع الحبوب ، علاوة على ذلك ، لإطعام أطفالهن. من شأن ذلك أن يختار مجموعة من التمارين البسيطة ، وتقوية العضلات ، والتعامل مع القبعة. لكنها ليست بهذه البساطة. أولاً ، لأنه ببساطة لا يوجد مثل هذا التعقيد الخاص ، لم يخترعها أحد بعد. ثانياً ، كما سبق أن أشرنا أعلاه ، فإن الإجهاد البدني على العضلات أثناء الارتجاف لا يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة. احكم بنفسك ، إذا كانت يديك تهتز بعد التدريب في صالة الألعاب الرياضية أو بدأت بالاهتزاز بسبب مجهود بدني ، ونحن ما زلنا نفعل شيئا لجعلها ، ماذا يحدث؟ بشكل صحيح ، الزائد والنتيجة ، على عكس المطلوب. إذا اخترت عدم العلاج ، والعلاج الرياضي ، فمن الأفضل الانتباه إلى السباحة والمشي خارج المدينة. وسوف تقوي العضلات بطريقة طبيعية ، وسوف تهدأ الأعصاب ، وسيتم سحب الرقم دون أي محاكيات.

حسنا ، إذا كانت يداك تهتز ، والأسباب التي لا تعرفها ، انتقل إلى الطبيب ، حتى لا تفوت أي تهديد خطير لصحتك. من الأفضل أن تكون آمنًا سلفًا ، بدلاً من جني الثمار المريرة لعدم مسؤولية المرء.