إلى متى يمكنني الاستلقاء على ظهري؟
في حين أن البطن بالكاد ملحوظة ويتم حماية الرحم بشكل موثوق به من قبل عظام الحوض ، والقلق حول ما إذا كان من الممكن أن تستلقي على ظهرك أثناء الحمل إلى أم مستقبلية. في البداية ، لا يؤثر الوضع على رفاه الطفل ونموه أثناء النوم. على البطن ، على الظهر أو الجانب - للمرأة الحق في استخدام الفرصة للنوم والراحة في وضع ملائم لها إلى أقصى حد ، حيث أنها لن تمتلك مثل هذه الامتيازات في غضون شهرين. بمجرد أن تبدأ البطن في الالتفاف ، سيكون من غير المريح لها أن تنام على بطنها ، وأنها ليست آمنة أيضا. أما بالنسبة للظهر - للاسترخاء في هذا الموقف ، ويسمح لأطباء أمراض النساء حتى حوالي 28 أسبوعا. ومع ذلك ، تعتاد تدريجيا واختيار وضع مريح لأطباء الراحة مقدما ، حتى لا سحابة الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب عدم النوم المزمن والتعب.
هل تستطيع النساء الحوامل الاستلقاء على ظهورهن في أواخر الحمل؟
الوصول إلى بطن ضخم يحد بشكل كبير من حرية حركة المرأة الحامل. بالطبع ، لا يمكنك النوم على معدتك ، والموقف على ظهرك ليس هو الحل الأفضل. في هذا الموضع ، يضغط الرحم بقوة على الوريد المجوف ، الذي ينتقل فيه الدم من الأرجل إلى القلب. تعطيل تدفق الدم ، يمكن أن تشعر المرأة الحامل بالضيق ، والدوخة ، والتنفس يمكن أن تصبح سريعة ومتقطعة. ولكن الأهم من ذلك ، أنه مع مثل هذه الانتهاكات ، يعاني الطفل أيضًا - حيث يبدأ يعاني من نقص حاد في الأكسجين.
ومع ذلك ، يقول العديد من الأطباء: يمكنك الاستلقاء على ظهرك أثناء الحمل ، ولكن ليس لفترة طويلة. إن أي تغيير بالتناوب في وضع الجسم في حالة الحمل المواتية لا يمكن أن يؤذي الطفل والأم بأي حال من الأحوال. ولكن ، مع ذلك ، عند الإجابة على السؤال عن مدى إمكانية الاستلقاء على الظهر أثناء الحمل ، لا ينصح اختصاصيو أمراض النساء بهذه الحالة ، ويحذرون من أنه في حالة عدم الراحة ، يجب تغيير وضع الجسم على الفور.