عملية فقدان الوزن في بعض الأحيان تتحول إلى معركة حقيقية ، والتي غالباً ما تتغلب على الوزن الزائد. لكن النجوم لا تستسلم! في مجموعتنا من المشاهير 13 ، الذين وضعوا على كتف شفرات مكروه الكيلوغرامات.
النجوم من مجموعتنا هي أبطال حقيقيون ، لأن كل واحد منهم تمكن من خسارة عشرات الكيلوغرامات!
جيسيكا سيمبسون
لطالما كانت جيسيكا سيمبسون نحيلة ، ولكنها أنجبت طفلاً بعد طفلين ، فاستعادت فجأة بمقدار 30 كيلوغراماً. في البداية سقطت المغنية في حالة اكتئاب ، ثم أخذت قبضتها ودخلت في صراع يائس مع زيادة الوزن. كانت أسلحتها تتدرب على أجهزة المحاكاة 4 مرات في الأسبوع واتباع نظام غذائي خاص "Weight Weighters". في غضون ستة أشهر ، لم يكن هناك أي أثر للكيلوغرامات المكروهة. لسوء الحظ ، فإن الصور الأخيرة للنجم تقول ، على ما يبدو ، أنها بدأت مرة أخرى في الحصول على الدهون.
كريستينا اغيليرا
بعد انفصالها عن زوجها في عام 2010 ، كانت كريستينا أغيليرا قلقة للغاية. ومع معاناتها ، حاولت "الاستيلاء" على الوجبات السريعة وعلى نحو غير متوقع تعافت بمقدار 30 كيلوغراما. لحسن الحظ ، في هذه اللحظة ، قابلت المغنية حبها الجديد - ماثيو راتلير. من أجله ، قرر النجم استعادة الوئام السابق. لمدة عام كامل أنها تخلت عن الحلو والكحول والحد من الفواكه والخضروات والجمبري ولحم الدواجن. تجاوزت النتيجة جميع التوقعات: في نصف عام ، انخفض كريستينا 37 كيلوغراما!
كيلي أوزبورن
Tolstushka-rebel من عرض الواقع "Osoborn Family" مع فقدان الوزن المفرط صدمت العالم بأسره: في وقت قياسي ، سقطت الفتاة 23 كيلوغراما. اعتقد كيلي ومعجبيها أن مثل هذا التخفيض السريع للوزن كان نتيجة لنظام غذائي وتدريبات مكثفة في صالة الألعاب الرياضية ، ولكن في وقت لاحق أصبح من الواضح أن سبب النحيل كيلي كان فرط نشاط الغدة الدرقية - وهو مرض من الغدة الدرقية. في آذار / مارس 2016 ، قالت الفتاة إنها لن تُعالج ، خشية أن تؤدي أقراص فرط الدرقية إلى عودة الوزن الزائد.
بولينا جاجارينا
لم تكن بولينا جاجارينا نحيفة أبدًا ، ولكنها حملت لتسمين 30 كيلوجرامًا آخر. أثناء انتظار طفلها الأول ، شعرت المغنية باستمرار بالجوع ، حتى أنها حلمت بالكعك والكعك.
"استيقظت في الساعة الثالثة صباحا ، اذهب إلى الثلاجة وأدمر نصف محتوياتها. أكل المطعم طبقين من معكرونة السباغيتي كاربونارا وبقيا جائعا في نفس الوقت "
بعد الولادة ، استعادت المغنية رباطة جأشها وجلست على نظام غذائي صارم. أكلت فقط الأرز والدجاج المسلوق والخضار المطهي. بالإضافة إلى ذلك ، بدأت بولينا أعمالًا مكثفة في مدرسة مسرح موسكو للفنون ، حيث درست. وقد ساهم كل من الرقص والمبارزة والحركة ذات المناظر الخلابة - كل هذا بالاشتراك مع النظام الغذائي - في حقيقة أن بولين قد انخفضت لمدة نصف عام تقريبًا 40 كيلوغرامًا ، بعد أن نمت إلى 47 كجمًا.
جينيفر هدسون
عندما أصبحت جنيفر هودسون نجمة ، كانت جميلة بالفعل. الوزن الزائد لم يمنعها من قيادة الرجال مجنون ، ومع ذلك ، الحامل ، قرر النجم بقوة فقدان الوزن. بعد أن ولدت ابنها ، أعادت الممثلة النظر في نظامها الغذائي ، وتناولت الركض وكرة السلة والملاكمة. وهكذا ، انخفض النجم 40 كيلوغراما. الآن تقول إنها فخورة بهذه النتيجة المذهلة حتى أكثر من أوسكارها.
بريتني سبيرز
في حياة بريتني كانت فترة ، وهي تفضل أن تنسى: ثم أصبحت مدمنة على المخدرات ، توقفت عن رعاية نفسها وزادت من الوزن الزائد. لحسن الحظ ، نجح النجم في التعافي ، وأول شيء قرّرت فيه العودة إلى الشكل. ساعد نظام غذائي منخفض البروتين والكربوهيدرات والتدريب الرياضي والرقص النجم على فقدان الوزن بسرعة وفقدان 20 كيلوغراما.
Anfisa Chekhova
تمكن مقدم البرامج التلفزيونية من خسارة 15 كيلوجرامًا والحصول على رقم رائع في 3 أشهر فقط. تشارك "أنفيسا" سرًا في فقدانها للوزن: فهذه دروس منتظمة في اليوغا ، فضلاً عن التغذية السليمة. يأكل النجم الأسماك والمأكولات البحرية والخضروات ، لكنه رفض اللحوم والبيض.
ناستيا كامينسكي
تعترف Nastya Kamensky بأنها كانت دائما تميل إلى الامتلاء. ولإنقاص الوزن ، جلست على حمية غذائية متطرفة ، شعرت بعدها بأنها فظيعة ، وسرعان ما عاد إليها كل الوزن. في عام 2014 ، نظرًا للجدول الزمني الضيق للجولة واستحالة مراقبة النظام الغذائي الصحيح والتدريب الرياضي ، اكتسبت Nastia الكثير من الوزن لدرجة أن هناك شائعات حول حملها. أجبرت هذه القيل والقال الفتاة للتعامل بجدية مع شخصيتها. بدأت عن طريق إعادة النظر بجدية في موقفها من الطعام والرياضة:
"إذا كان الشخص يأكل كثيرا ولا يستطيع أن يأكل أي شيء ، فعندئذ لديه مشاكل نفسية. يبدو أنه يبني معقلًا حول نفسه من الدهون حتى لا يتمكن من الوصول إليه ... في النهاية ، عندما وصل وزني إلى علامة لا يمكن تصورها وغير مألوفة ، بدأت في تحليل حالتي النفسية ... "
بالإضافة إلى ذلك ، بدأت Nastya بممارسة الرياضة بانتظام ، والتي كانت تكرهها من قبل ، وتطبيع النظام الغذائي. ونتيجة لذلك ، تمكن المغني لمدة ستة أشهر من إنقاص وزنه بثلاثة أحجام.
جون هيل
في الآونة الأخيرة ، جعل الممثل جون هيل ، نجم أفلام "Escape from Vegas" و "The Wolf من Wall Street ، معجبيه مفاجأة سارة. الممثل البالغ من العمر 33 عاما هو رقيقة بشكل لا يصدق! في صوره الأخيرة المنشورة على الشبكة ، يمكن أن نرى أن جون ، من رجل سمين منتفخ ، تحول إلى رجل وسيم ذو جذع مضخ. وفقا للشائعات ، تمكن من فقدان 50 كيلوغراما. كان السبب في فقدان الوزن بشكل لا يصدق هو اهتمام جون بصحته: وصل وزن الممثل إلى مستوى حرج وتسبب في قلق بين الأطباء. في هذا الصدد ، رفض جون الوجبات السريعة والصودا وذهب للرياضة. النتيجة ، كما يقولون ، على الوجه.
كريس برات
مجموعة أدوار كريس برات رائعة: من الأبطال الخارقين إلى المملون المضحكة. في هذا الصدد ، في التحضير لاطلاق النار ، وكان الفاعل تفقد أو زيادة الوزن مرات لا حصر لها. حدث التحول الأكثر إثارة للإعجاب له في عام 2014 ، عندما انخفض فيلم "Guardians of the Galaxy" 27 كيلوجرام. في هذا كان ساعده رفض البيرة المفضلة والشراشف ، وكذلك كمال الاجسام العادية.
سيث روجن
لدور خارقة في فيلم "الأخضر الدبور" فاعل لفقدان الوزن بنسبة 13 كيلوغراما. كان من الصعب للغاية بيع الوزن الزائد لشركة Seth:
"خسارة الوزن ليست نزهة بالنسبة لك. الناس ، والبقاء الدهون! "
جون غودمان
في 62 عامًا ، توصل نجم أفلام "Hunters for Treasures" و "Flintstones" إلى أنه بحاجة إلى إنقاص الوزن. قال - انتهى! مع مساعدة من التدريب المنتظم ، تخلص الممثل من 45 كيلوغراما! ساعدت عملية فقدان الوزن أيضا على رفض الكحول والحلويات.
أوبرا وينفري
كانت معقدة مضيفة التلفزيون لفترة طويلة بسبب وزنها الزائد ، والتي لا يمكن التخلص منها. لم تساعد أي حمية ، وكان النجم يائسة بالفعل لإيجاد طريقة لفقدان الوزن واستسلم:
"حسنا ، فاز الدهون. أنا هزمت ، حتى أتمكن من أكل ما أريد "
بينما كانت أوبرا تسقط يديها ولوحت بكميات كبيرة في يدها ، اقترب منها برنامج وزن المراقبون ، مما ساعد الناس على إنقاص الوزن على نظام خاص. طلبت الإدارة من أوبرا أن تصبح مستثمراً لها. وافق مقدم التلفزيون على الاستثمار في وسائل المشروع ، ولكن بشرط أن يعمل النظام فقط ، ولكي تتحقق من فعاليته ، قررت بنفسها. تجاوزت النتيجة جميع التوقعات: لمدة عام انخفض النجم 28 كيلوغراما.