العسل الجير له طعم دقيق مميز. من المحتمل أن قلة من الناس يحبون الحلويات لا يفضلونها. يحتوي العسل الجير على المعادن والسكريات البسيطة والإنزيمات والفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى. منذ العصور القديمة ، ويستخدم العسل الجير في الطب التقليدي ، وكذلك في مجال التجميل. منذ العصور القديمة ، كان يعتبر هذا العسل علاج لجميع الأمراض. أولئك الذين يفهمون ، يجادلون بأن عسل الجير هو نوع من الجودة ، وهناك الكثير من الخصائص المفيدة في ذلك.
يحتوي العسل الجير 309 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. من هذه ، 81.5 جرام من الكربوهيدرات. بسبب هذه التركيبة ، يمكنه ملء احتياطي الجلايكوجين بسرعة في العضلات ، وهو أمر ذو قيمة كبيرة للرياضيين. ولكن أولئك الذين يحاولون فقدان الوزن الزائد مع ممارسة الرياضة ، فمن المستحسن تقليل جرعة استهلاك العسل الجير. استخدام كمية صغيرة من عسل الليمون له تأثير إيجابي على الانتعاش السريع للعضلات بعد الحمل ، ولكن إذا كان هناك بكميات زائدة ، سيساعد ذلك على منع حرق الدهون ، مما يؤدي إلى زيادة في الكتلة.
صالح وضرر العسل الزيزفون
الاستفادة من العسل الزيزفون هو أن تكوينه يشمل أكثر من أربعمائة من المواد المفيدة. العسل 80٪ جاف ، و 20٪ ماء. أيضا في العسل الجير يحتوي على 7 ٪ من المالتوز ، والتي لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي.
يتضمن تكوين العسل الزيزفون:
- توكوفيرول.
- حمض الاسكوربيك.
- حمض النيكوتينيك
- البيريدوكسين.
- البيوتين.
- الريبوفلافين.
- حمض البانتوثنيك
- الثيامين.
يمتلك العسل الجير خصائص علاجية لا تصدق بسبب الفيتامينات التي يحتوي عليها ، وكلما ازدادت مزجها بشكل جيد مع العناصر الصغرى والماكرو الأخرى.
ومن المعروف أن العسل الجير مفيد ، ولكن هذا فقط يمكن أن يسبب ضررا إذا أسيء استخدامه وتخزينه. بادئ ذي بدء ، لا ينصح بتناولها
موانع
بالإضافة إلى كتلة خصائص مفيدة من العسل الزيزفون ، هناك موانع: لا ينصح بتناول الأشخاص الذين لديهم مشاكل في تجلط الدم ، والجير له تأثير مخفف. أيضا ، ليس من الضروري تطبيق العسل على أولئك الذين يعانون من أمراض القلب ، لأن التعرق الشديد يمكن أن يضغط على عضلة القلب.