من أجل الأداء الطبيعي للأعضاء والأنظمة الداخلية ، وهي حالة جيدة من الجلد والأظافر والشعر ، يحتاج الشخص إلى أحماض دهنية متعددة غير مشبعة ، على سبيل المثال ، أوميغا 3 ، 6 و 9 ، وهي غنية بزيت السمك. هذا المنتج هو مادة مضافة نشطة بيولوجيا جدا للنظام الغذائي ، ويمكن أن يؤخذ عن طريق دورات أو باستمرار. ولكن قبل شراء المنتج ، يجب أن تعرف مسبقًا زيت السمك أفضل ، لأن جميع الأدوية المتوفرة في الصيدليات هي نوعية ومفيدة على حد سواء ، ويتم تصنيع بعضها على أساس المواد الخام الرخيصة مع تركيز منخفض من الأحماض الأساسية.
ما هو أفضل زيت السمك الذي يجب أخذه؟
يفترض أن أتباع كل الطبيعية أن زيت السمك السائل على وجه الحصر هو حقيقي. ومع ذلك ، هذا الرأي خاطئ.
وفقا للعديد من الدراسات ، فإن المنتجات الموصوفة ، المنتجة في كبسولات ، تحتفظ بمواد أكثر فائدة وأحماض دهنية متعددة غير مشبعة ، يبقى العنصر النشط فيها طازجًا لفترة أطول بسبب الطبقة الواقية. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الكبسولات أكثر ملاءمة وأكثر متعة.
ما هو أفضل زيت السمك للشرب ، يقرر كل شخص على حدة ، على أساس التفضيلات الشخصية والأذواق والقدرات المالية وتوصيات الطبيب المعالج.
ما هو اختيار زيت السمك في كبسولات أفضل؟
إذا كان المنتج المفضل في قشرة الجيلاتين ، فمن المهم دراسة تركيبته ، وإيلاء الاهتمام لتركيز أوميغا 3 وغيرها من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في الكبسولة الأولى. أفضل الممثلين لهذه المضافات النشطة بيولوجيا هي الماركات التالية من زيت السمك:
- Schonen Smart Omega Q10 coenzyme؛
- Doppel Herz Aktiv Omega-3؛
- زيت السمك تيفا
- Carlson Labs Cod Liver Oil؛
- MIC "زيت السمك بالفيتامينات"؛
- Futura Omega 3؛
- زيت السمك النرويجي Omega-3؛
- الوئام "زيت السمك من سمك السلمون" ؛
- Reitoil "أوميغا 3 (زيت السمك) + زيت جنين القمح"؛
- يونيك أوميغا 3 ؛
- BioContour «السمك السمك».
- زيت السمك من موولر
- السعادة "زيت السمك شينلونج" ؛
- Ecco Plus "The Amber Drop"؛
- Bagheera "Rybka"؛
- PolarPharm "Biocontour" $
- Lysi Tupla + Omega-3.
بالإضافة إلى النسبة المئوية من أوميغا 3 في كل كبسولة من المخدرات (لا تقل عن 15 ٪ ، وليس أكثر من 30 ٪) ، من الضروري معرفة أي جزء من الأسماك يتم استخراج الدهون. يعتبر المنتج المصنوع من الكبد أو جثث كاملة غير مقسمة ذات مستوى منخفض. لديه أصغر كمية من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، وهو أقل سهولة امتصاصه من قبل الجسم البشري.
إنه لأمر جيد ، إذا تم استخراج زيت السمك من الجثث المقسمة (العضلات) دون العظام وحبوب الطائر ، والمنتج يشير إلى النوع الدقيق للأسماك التي نمت لإنتاجها. هذا المنتج هو الأكثر فائدة وقيمة ، لذلك فهو يحتوي على تكلفة عالية.
ما هو أفضل زيت السمك؟
شراء الحل ، أول شيء يجب الانتباه إليه هو التعبئة. يمكن تخزين زيت السمك فقط في حاويات مصنوعة من زجاج كثيف داكن. إذا كان يباع في أي حاوية أخرى ، فمن الأفضل أن يفضل الدواء في شكل كبسولات.
الشركات المصنعة المؤكدة جيدا من المضافات النشطة بيولوجيا السائلة هي:
- اسماك لوبنى
- مصنع تولا للأدوية "زيت السمك تولا" ؛
- Bagheera "Rybka"؛
- زيت السمك من مولر
- Carlson Labs Cod Liver Oil؛
- ميرولا "زيت السمك" ؛
- Lysi Omega-3؛
- زيت السالمون كارلسون
- EkoSvit "زيت السمك أوميغا 3" ؛
- Vitamar Omega-3؛
- وادي الربيع زيت السمك.