خصائص مفيدة من البطيخ
يحتوي البطيخ على العديد من الفيتامينات ، خاصة C و B2 و B1 ، بالإضافة إلى العناصر النزرة - المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد. نظرا لمحتوى هذا الأخير ، يمكن أن يظهر هذا التوت للمرضى الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد . يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من أحماض الفوليك والبانثينوليك. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤثر إيجابيا على عملية الهضم ، ويعزز تقوية تكوين البول ، وبالتالي تنقية الجسم من السموم.
البطيخ مع الرضاعة
لذا ، بالنسبة لمسألة الأم المرضعة ، سواء كان ذلك ممكنا بالنسبة لها لتناول البطيخ ، يمكنك إعطاء إجابة إيجابية لا لبس فيها. ومع ذلك ، فمن الضروري الامتثال لعدد من الشروط.
أولاً ، يجب أن تكون المرأة متأكدة تمامًا من أن التوت يكون ناضجًا. لذلك ، لا تستخدم الأولى ، ظهرت فقط على رفوف البطيخ. من الأفضل الانتظار حتى منتصف أغسطس ، عندما يبدأون بالنضج في المناطق الجنوبية من روسيا.
ثانيًا ، سيكون من الأفضل إذا حاول أبي البطيخ الأول. إذا كان طعمه لا يثير الشكوك ، يمكن للأم أيضا تذوق.
ثالثًا ، ابدأ بجزء صغير. كما هو معروف ، جميع المنتجات الحمراء حساسية بطبيعتها. لذلك ، يجب على المرأة أن تحد نفسها لشريحة صغيرة. لعدة أيام ، تحتاج إلى مشاهدة طفلك. إذا لم تظهر أي ردود فعل على استخدام البطيخ ، - يمكن للأم المرضعة الاستمرار في الانغماس بنفسها مع هذه الحساسية.
في أي الحالات لا يمكنك أكل البطيخ؟
وهكذا ، يمكن للأمهات المرضعات أكل البطيخ. ومع ذلك ، فمن الضروري الامتثال لعدد من الشروط المذكورة أعلاه. خلاف ذلك ، يمكن أن يتحول استخدام امرأة للطعام من هذا لذيذ إلى مشاكل للطفل. ومن ثم لن تفكر أمي في كيفية علاج نفسها بمختلف الأطباق ، ولكن عن كيفية علاج الحساسية في الفتات.