الأم البطيخ الرضاعة الطبيعية

سقي المفضلة في النظام الغذائي للأم المرضعة في فصل الصيف وبداية الخريف هو البطيخ. كثيرون يستخدمونه بدون خوف ، ولا يخافون من فتاتهم. غير أن هناك أسئلة أخرى منطقية: "هل من الممكن للأمهات المرضعات أن يأكلن البطيخ؟". أولا تحتاج إلى فهم ما يمكن أن يكون هذا التوت مفيد للجسم الأنثوي.

خصائص مفيدة من البطيخ

يحتوي البطيخ على العديد من الفيتامينات ، خاصة C و B2 و B1 ، بالإضافة إلى العناصر النزرة - المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد. نظرا لمحتوى هذا الأخير ، يمكن أن يظهر هذا التوت للمرضى الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد . يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من أحماض الفوليك والبانثينوليك. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤثر إيجابيا على عملية الهضم ، ويعزز تقوية تكوين البول ، وبالتالي تنقية الجسم من السموم.

البطيخ مع الرضاعة

لذا ، بالنسبة لمسألة الأم المرضعة ، سواء كان ذلك ممكنا بالنسبة لها لتناول البطيخ ، يمكنك إعطاء إجابة إيجابية لا لبس فيها. ومع ذلك ، فمن الضروري الامتثال لعدد من الشروط.

أولاً ، يجب أن تكون المرأة متأكدة تمامًا من أن التوت يكون ناضجًا. لذلك ، لا تستخدم الأولى ، ظهرت فقط على رفوف البطيخ. من الأفضل الانتظار حتى منتصف أغسطس ، عندما يبدأون بالنضج في المناطق الجنوبية من روسيا.

ثانيًا ، سيكون من الأفضل إذا حاول أبي البطيخ الأول. إذا كان طعمه لا يثير الشكوك ، يمكن للأم أيضا تذوق.

ثالثًا ، ابدأ بجزء صغير. كما هو معروف ، جميع المنتجات الحمراء حساسية بطبيعتها. لذلك ، يجب على المرأة أن تحد نفسها لشريحة صغيرة. لعدة أيام ، تحتاج إلى مشاهدة طفلك. إذا لم تظهر أي ردود فعل على استخدام البطيخ ، - يمكن للأم المرضعة الاستمرار في الانغماس بنفسها مع هذه الحساسية.

في أي الحالات لا يمكنك أكل البطيخ؟

البطيخ ممنوع منعا باتا لأولئك الذين لديهم مشاكل مع نظام الإخراج ، على وجه الخصوص - هناك انتهاك لتدفق البول. أيضا ، في وجود concrements في الكلى ، لا تشمل البطيخ في النظام الغذائي الخاص بك لتجنب تطور المغص الكلوي.

وهكذا ، يمكن للأمهات المرضعات أكل البطيخ. ومع ذلك ، فمن الضروري الامتثال لعدد من الشروط المذكورة أعلاه. خلاف ذلك ، يمكن أن يتحول استخدام امرأة للطعام من هذا لذيذ إلى مشاكل للطفل. ومن ثم لن تفكر أمي في كيفية علاج نفسها بمختلف الأطباق ، ولكن عن كيفية علاج الحساسية في الفتات.