لم يكن عبور نمط حياة صحي عبثا - الآن كل واحد منا يعرف أن سر الصحة الجيدة يكمن في التغذية السليمة ، والنشاط البدني المعتدل ، والنوم الكافي والماء النظيف ، والتي يجب استبدالها بالمشروبات الغازية الحلوة وغيرها من السوائل غير المفيدة. ولكن بمساعدة الماء ، يمكنك تحسين صحتك بشكل أكبر - حيث يتم اليوم معالجة المياه مع مشاكل في الجهاز الهضمي والكلى وأمراض الشرايين وحتى الصداع النصفي .
ملامح معالجة المياه المعدنية
ظهرت أول المنتجعات العلاجية في العصور القديمة ، عندما كان ممثلو النبلاء يحبون الينابيع الحرارية. بدأ الناس بشرب المياه المعدنية في وقت لاحق - في القرن التاسع عشر. منذ ذلك الحين ، تم الاعتراف بالمعالجة المعدنية للمياه رسميا كدواء. هناك عدة أنواع رئيسية من الينابيع المعدنية:
- المياه المعدنية ومركبات الكالسيوم من معدن الكالسيوم والمغنيسيوم والكربوهيدرات ، والتي تستخدم لعلاج التهاب المرارة والتهاب البنكرياس وقرحة المعدة. مثل هذه المياه تشمل Kislovodsk و Zheleznovodsk Narzans.
- مياه معدنية حرارية من تركيبة أنيون معقدة ، عادة الصوديوم ، تستخدم خارجيا لعلاج الجهاز العضلي الهيكلي. وتشمل هذه المياه المصدر Mashuk رقم 19 في Pyatigorsk ، بعض المياه من Zheleznovodsk.
- المياه المعدنية الهيدروكربونية الصوديوم. ميزاتها هي أن تركيبة الصودا القلوية بحتة ، وبالتالي يسمح لك للتعامل مع حموضة عالية من عصير المعدة ، والتهاب المعدة والاقذاف اللاإرادي الصفراء. وتشمل هذه المياه "Bordomi" الشهيرة ، "Glade Kvasova".
- المياه المعدنية كلوريد الهيدروكربونات الصوديوم مع نسبة عالية من البروم واليود. هذه المياه مع تكوين ملح قلوي لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي والقلب ، وتطبيع الخلفية الهرمونية. هذه المياه تشمل مصادر "Essentuki" № 4 و № 17 ، وكذلك "أرزاني".
- الهيدروكربونات - كلوريد وكلوريد الصوديوم في المياه المالحة مع زيادة محتوى المواد العضوية. يستخدم هذا الماء لعلاج الجهاز الهضمي. وتشمل هذه المصادر أوبوخوفو وكويالنيك ونفتوسيا رقم 2 وإيسنتوكي رقم 20.
تحتوي المياه المعدنية المسمى "غرفة الطعام" على نسبة صغيرة من المواد المعدنية ، ويمكن استهلاكها يوميًا للوقاية. يجب تطبيق الماء باسم "غرفة الطعام - الطعام" من خلال دورات تدريبية ، وليس أكثر من أسبوع. تؤخذ المياه المعدنية العلاجية بدقة وفقا لوصف الطبيب.
طرق يابانية لمعالجة المياه
صالح لجسمنا ليس فقط المياه المعدنية. حتى المياه النظيفة العادية لها خصائص طبية. إذا كنت تشرب الماء على النظام الياباني ، يمكنك حل العديد من المشاكل:
- تأخر الأيض.
- الإمساك.
- السمنة.
- ارتفاع ضغط الدم
- تجلط الدم.
- حصوات الكلى
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الصداع النصفي.
للقيام بذلك ، من الضروري شرب 500 مل من الماء النظيف ، الدافئ ، ولكن ليس ساخنا ، بين الساعة 4 والساعة 7 صباحا. شرب التالي في رشفات صغيرة ، يمكن أن يكون الإفطار بعد هذا فقط بعد 45-50 دقيقة.
خيارات أخرى لمعالجة المياه
فائدة عظيمة للجسم يجلب ويعالج بالماء المالح. الملح يسمح لك بالاحتفاظ بالسوائل في الجسم ، مما يقويها
العلاج بمياه عسل جيدة أيضا لهذه الأغراض ، منتجات تربية النحل لها تأثير إيجابي على أجهزة الإفراز. يكفي 1 ساعة من ملعقة من العسل على كوب من الماء.
ولكن لا ينصح بالعلاج بالماء البارد ، حيث يعمل السائل ذو درجة الحرارة المنخفضة على إبطاء عملية الأيض ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في عملية الهضم. أي نوع من طرق الشفاء التي تختارها ، استخدم لهذا الغرض الماء في درجة حرارة الغرفة ، أو استعد قليلاً.