اليوم ، يعمل عدد كبير من النساء على أن يكونن نحيفين وجميلات. كثير من الناس يعتقدون أن علامات البروج تؤثر على الشخص ، وبفضل المعلومات المقدمة من قبل المنجمين ، يمكنك أن تتعلم الكثير ، بما في ذلك اتباع نظام غذائي أفضل. معرفة كيفية تحقيق الوزن المثالي لعلامات البروج ، لا يمكنك إجراء التجارب ، ومحاولة أساليب مختلفة لفقدان الوزن على نفسك. يتم اختيار الحمية والنصائح اعتمادًا على الميزات الموجودة للعلامة.
ما هو الوزن المثالي لعلامات البروج؟
من المستحيل تحديد عدد معين من الكيلوغرامات المناسبة للعلامة الواحدة ، لأن كل الناس هم أفراد ، ولهم سماتهم الخاصة للكائن الحي ، إلخ. في نفس الوقت ، من الممكن إعطاء بعض النصائح التي تسمح للجميع بالوصول إلى المعيار.
- برج الحمل . للحصول على علامة على البرج الوزن المثالي برج الحمل ليس ذروة غير قابلة للتحقيق ، لأن مثل هؤلاء الناس لديهم طبيعة الأيض جيدة. للتخلص من الوزن الزائد الحالي ، يكفي فقط للتخلي عن الطعام الضار وقيادة نمط حياة نشط ، ممارسة الرياضة بانتظام.
- الثور . إن الحفاظ على الوزن المثالي لعلامة البروج الثور ليس بالأمر السهل ، لأن هؤلاء الناس مغرمون جدا بوجبة لذيذة. السبيل الوحيد للخروج في مثل هذه الحالة هو تعلم كيفية إعداد أطباق غذائية ، والتي ، في الذوق ، هي بأي حال من الأحوال أقل من الخيارات الحرارية. أما بالنسبة للرياضة ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للتمرينات الهوائية.
- التوائم . للحصول على علامات البروج الجوزاء لتحقيق الوزن المثالي من الصعب في معظم الحالات بسبب التغذية غير السليمة. هذا هو في الغالب بسبب العمالة الدائمة ، مما يؤدي إلى تناول الطعام أثناء التنقل. من المستحسن أن تعويد نفسك على تقديم وجبات خفيفة مفيدة ، والتي يمكنك أن تأخذها معك للعمل.
- السرطان . الوزن المثالي للحصول على علامة زودياك السرطان في كثير من الأحيان غير قابلة للتحقيق بسبب حب الطبخ. في محاولة لطهي الطعام لنفسي وعائلتي شيء لذيذ ، قدم هذه العلامة ولا تلاحظ كيف يزيد وزنهم. المجلس - مجرد تغيير الاتجاه وتعلم لطهي روائع منخفضة السعرات الحرارية. الأمر يستحق ممارسة الرياضة في المساء.
- الاسد . يعطي ممثلو هذه العلامة الأفضلية للأفضل ، والتي تتجلى في الغذاء. نصيحة للحصول على علامة البروج ليو - لتحقيق الوزن المثالي ، تحتاج إلى إجراء تغيير على القائمة المعتادة ، على سبيل المثال ، الالتفات إلى المطبخ من البلدان الأخرى حيث توجد الأطباق الأصلية ، ولكن غير السعرات الحرارية.
- العذراء . هؤلاء الناس يشاهدون صحتهم ويحققون الوزن المثالي لعلامة البروج ، فيفرج كاف في معظم الحالات ليخسر بضعة كيلوجرامات ، ببساطة يتخلى عن الحلوة. هي بطلان قاطع لاتباع نظام غذائي صارم لمثل هؤلاء الناس.
- جداول . يقوم ممثلو هذه العلامة البروجية بمراقبة جسدهم ومظهرهم ، ولذلك نادراً ما يتعاملون مع الوزن الزائد. إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ، يجب عليك ببساطة تقليل عدد المنتجات المستخدمة. فيما يتعلق بالنشاط البدني ، يجدر إعطاء الأفضلية للتمارين لتطوير المرونة.
- العقرب . بالنسبة لعلامات الأبراج فإن العقرب غالباً ما يكون الوزن المثالي هو الحلم ، لأن الكثيرين يعانون من الوزن الزائد. تمشيا مع النظام الغذائي ، من المهم عدم كسر ، لذلك يستحق العثور على شريك لنفسك ، والتي سوف تساعد على تحقيق نتيجة جيدة.
- القوس . الوزن المثالي لعلامة الأبراج القوس يمكن تحقيقه بفضل التدريب الرياضي المعزز والمنتظم. في الغذاء ، من الضروري الحد من كمية الكربوهيدرات التي تستهلكها الدهون ، مع إعطاء الأفضلية للبروتينات.
- برج الجدي . علامة زودياك الجدي مثالية
الوزن ليس هدفا بعيد المنال ، حيث أن الكيلوغرامات الزائدة تظهر فقط في حالة الاستهلاك غير المضبوط للأغذية الضارة وفي وجود مشاكل صحية. لفقدان الوزن هو إعطاء الأفضلية للأغذية النباتية. - الدلو . يحصل ممثلو هذه العلامة على ربح إضافي عندما يشعرون بالملل ، لأن اختيار الترفيه يقع على الطعام الضار. ترتبط عملية تحقيق الوزن المثالي لعلامة البروج أكواريوس بالمزاج النفسي. من المهم أن تتعلم أن تشتت الانتباه عن الأكل ، والتمتع بأشياء أخرى.
- الحوت . غالباً ما يفضل ممثلو هذه العلامة أن يكونوا مدللين بالحلويات والمنتجات الضارة الأخرى. لفقدان الوزن ، عليك أن تجد لنفسك مجالًا آخر يتيح لك قضاء وقت ممتع.