عندما يتم تعيين الحثل الشحمي دائما إلى أنواع مختلفة من الآثار الميكانيكية على طبقة الدهون تحت الجلد. يمكن تنفيذ الإجراءات بشكل مستقل ، ولكن يتم تحقيق أقصى قدر من الكفاءة والنتائج الواضحة بسبب عمل الأخصائيين المؤهلين.
هل يساعد التدليك مع السيلوليت؟
تثبت فعالية التلاعبات المعنية من خلال البحوث الطبية وتؤكدها شهادات النساء اللواتي جربن جلسات العلاج اليدوي على أنفسهن. جودة تدليك مكافحة السيلوليت تنتج بالفعل مع الإجراء الأول ، فإنه يعزز:
- تشبع الأنسجة مع جزيئات الأكسجين.
- تحسين الدورة الدموية والتمثيل الخلوي ؛
- تطبيع الأيض.
- استعادة النظام الليمفاوي ؛
- القضاء على الانتفاخ
- زيادة تورم الجلد ونغمة العضلات.
- تسارع العمليات التجددية ؛
- كسر الجلطات الدهنية.
- تنعيم الجلد.
ما هو التدليك أفضل من السيلوليت؟
يعتمد اختيار تقنية يدوية محددة على درجة الحثل الشحمي وشدة خصائصها المميزة. يكون تدليك مضاد السيلوليت في المنزل فعالا في 1-2 مراحل من علم الأمراض ، عندما يتم تقديم الأعراض فقط من خلال عدم الراحة الجمالية. درجات حادة من المشاكل مع العمليات الالتهابية في طبقة الدهون تخضع للعلاج المهني.
تدليك الموز من السيلوليت
الطريقة الأبسط والأكثر شعبية في مكافحة "القشرة البرتقالية" هي استخدام الفراغ. عن طريق الزجاج أو جرة السيليكون ، يتم امتصاص الجلد إلى الجهاز ، بحيث يتم تكثيف دوران الأوعية الدقيقة من الدم والليمف على الفور في المناطق المعالجة. تدليك الفراغ من السيلوليت يحسن بشكل إضافي من جودة البشرة ويزيد من مرونتها ومرونتها.
بعض النساء لا يمكن استخدام تقنية الموصوفة من الإجراءات اليدوية. لا ينصح بالتدليك المضاد للسيلوليت في الحالات التالية:
- الدوالي.
- التهاب الوريد الخثاري.
- الأمراض الالتهابية للجلد.
- الحمل؛
- ارتفاع ضغط الدم.
- هشاشة الأوعية الدموية.
التدليك اليدوي لمكافحة السيلوليت
تعتبر هذه الطريقة في علاج الحثل الشحمي أكثر فعالية ، خاصة إذا قام بها محترف. يمكنك القيام بشكل مستقل والتدليك اليدوي والعسل من السيلوليت. في الحالة الأولى ، يستخدم كريم أو زيت لتحسين انزلاق اليدين وزيادة فعالية الإجراء.
يتم علاج الجلد بالطرق التالية:
- التمسيد.
- إلحاحا.
- وخز.
- العجن.
- التنصت (مع مفاصل الأصابع وحافة النخيل) ؛
- فرك.
- بات.
يتم تنفيذ تدليك العسل من خلال تطبيق وتمزيق يد الجلد. مشحمة المناطق مشكلة بشكل كبير من قبل منتج من تربية النحل ، يمكنك استخدام العلاج الطبيعي ليس تماما. عندما يتم امتصاصه قليلاً ويصبح سطح البشرة لزجًا ، فقد حان الوقت لبدء تدليك مضاد للسيلوليت - ضع كفًا مفتوحًا على الجلد ، ثم أخذه ببطء من الأسفل. في المنعطف الأخير ، تنطلق منصات الأصابع. تساعد التقنية الموضحة ليس فقط على التخلص من مظاهر "قشر البرتقال" ، بل أيضًا لجعل الجلد ناعماً ومرطباً ومرناً.
تدليك الأجهزة من السيلوليت
هناك عدة أنواع من التلاعبات قيد النظر:
- LPG-تقنية. هذا الإجراء هو مزيج من التدليك الفراغ والأسطوانة. يمتص الجلد في نفس الوقت داخل فوهة الوحدة ويسخن داخله.
- العلاج بالضغط . يتم التخلص من أعراض الحثل الشحمي عن طريق تغيير الضغط الممارس على مناطق المشكلة. لتنفيذ التلاعب ، تم تطوير الدعاوى الخاصة والأجهزة كبيرة الحجم.
- الاهتزاز. إذا قمت بشراء جهاز صغير محمول أو ثابت ، يمكنك إجراء هذا التدليك المضاد للسيلوليت في المنزل. تم تجهيز الملحقات مع العديد من الفوهات للتأثير على الطبقات العميقة والسطحية من الجلد. بسبب الاهتزازات ، يتم تكسير الجلطات الدهنية ، ويتم تخفيف ارتخاء الأدمة.
تدليك مع فرشاة جافة ضد السيلوليت
هذا البديل من الإجراء هو مناسبة ل1-2 درجة من الحثل الشحمي ، لأنه يؤثر فقط على المناطق الجلد العلوي ، وليس الوصول إلى الدهون المصفوفة. وسوف يتطلب فرشاة خاصة للتدليك من السيلوليت من صلابة متوسطة. إذا كان الجلد حساسًا ، فمن الأفضل اختيار ملحق ناعم. يتم التلاعب فقط عن طريق الاحتكاك والحركات الدائرية. يجب أن تكون المناطق المراد علاجها جافة تماما لمنع تهيج وخدش البشرة. بعد الدورة ، رطب البشرة وتنعيمها بالحليب أو الكريمة.
تدليك مع درفلة من السيلوليت
يمكن أن يكون القتال مع "القشرة البرتقالية" والأجهزة المرتجلة الموجودة في أي مطبخ. تدليك مع درفلة ، وأحيانا تسمى السلافية ، ينشط بشكل فعال السيلوليت في 1-2 مراحل. تفضل النساء القيام بها مع العسل. هذا يساعد على تعزيز التأثير الإيجابي وتحسين الجلد ، الخلايا المشبعة بالمغذيات والفيتامينات.
من السهل القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت - تحتاج إلى تزييت مناطق المشكلة بطبقة رقيقة من الزيت الطبي أو العسل ، ثم لفها بدرفلة ، كما في الاختبار. تعتمد قوة الضغط على حساسية البشرة والميل إلى ظهور الكدمات. تقدم الدورة 10 جلسات (كل 2-4 أيام) نتيجة ملحوظة وتنشيط واضح للجلد ، وزيادة تورمها.
زيت التدليك المضادة للسيلوليت
يساعد المنتج الموصوف على تحسين الانزلاق ويمنع تلف طبقة البشرة بتأثيرات شديدة العدوانية. عند القيام بالتدليك اليدوي من السيلوليت ، تأكد من تطبيق الزيت مسبقًا . كما أنه يرطب ويغذي البشرة ويحميها من الجفاف والتقشير والتشققات. يمكن شراء منتج تجميلي من صيدلية أو من متجر متخصص أو تصنيعه بشكل مستقل.
وصفة زيت التدليك
المكونات:
- قاعدة (دهن الزيتون أو اللوز) - 125 مل؛
- الأثير من الجريب فروت - 3 قطرات.
- زبدة الشيا - 0.25-0.3 ملعقة شاي؛
- الأثير الليمون - 3 قطرات.
- زيت العرعر - 1 قطرة.
- إيثر إبرة الراعي - قطرة واحدة؛
- زيت السرو - 2 قطرات؛
- الأثير vetiver - 2 قطرات.
التحضير والتخزين:
- لتنعيم أو تذوب زبدة الشيا.
- امزجه مع القاعدة.
- أضف الزيوت الأساسية إلى الخليط الأساسي.
- قم بتحريك المكونات جيدًا في حاوية زجاجية نظيفة ، ويفضل أن تكون داكنًا وبأقل قدر من الوضوح.
- قم بسد التركيبة ، قم بتخزينها في غرفة أو حمام.
كيفية جعل التدليك المضادة للسيلوليت؟
التلاعب المقترح هو إجراء علاجي خطير قادر على إلحاق الأذى عند القيام به بشكل غير صحيح. يتضمن أسلوب التدليك المضاد للسيلوليت تأثيرًا لطيفًا على الجلد ، والذي لا يتسبب في حدوث كدمات وكشط. من المهم معرفة الحركات الصحيحة وحفظ المناطق مع مجموعات من العقد الليمفاوية ممنوعة للمعالجة.
تدليك ضد السيلوليت في البطن
ينصح المعلمون بعدم تنفيذ الإجراء في هذا المجال بشكل مستقل ، ولكن استشارة أخصائي ذو خلفية طبية. أي تأثيرات يدوية في منطقة البطن يمكن أن تؤثر بشكل كبير على عمل الجهاز الهضمي ، لذلك من الخطر على المريض القيام بها. يُسمح فقط بسكتات دائرية أو دائرية خفيفة على مسافة 8-10 سم من السرة. يحظر التدليك Slavyansky أو الاهتزاز أو العسل المضاد للسيلوليت في هذه المنطقة. أي من الإجراءات المذكورة يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية.
تدليك ضد السيلوليت من الفخذين والأرداف
هذه المناطق أكثر عرضة للاحتقان والحلل الشحمي من غيرها. على الوركين والبابا ، أظهر التدليك المضاد للسيلوليت من قبل البنوك أقصى قدر من الفعالية. الممارسة تظهر أنه بالفعل في 5-7 جلسات ، تغيرات إيجابية في حالة الجلد والجودة ملحوظة. بعد دورة كاملة من 10 مناورات ، تكون أعراض علم الأمراض غير مرئية تقريبا.
يحظر تدليك فراغ السيلوليت في المناطق التالية:
- الفخذين الداخلية.
- الأماكن القريبة من الفخذ ، وخاصة في منطقة توطين العقد الليمفاوية ؛
- حول الشرج.
تدليك مضاد للسيلوليت
في المنطقة قيد النظر ، يسمح بأي نوع من التلاعب ، لأن الجلد أقل حساسية على الأطراف السفلية. هناك تقنية خاصة ، وكيفية القيام تدليك القدم المضادة للسيلوليت:
- اطحنهم من الكاحلين إلى الوركين.
- محرك الأقراص مع جرة أو اليدين أو درفلة من أسفل إلى أعلى الخطوط المستقيمة.
- عجن الجلد على ركبتيك في حركة دائرية.
على الساقين هناك منطقة واحدة فقط ممنوع للمعالجة. لا تلمس المنطقة في داخل الركبتين. هناك العديد من العقد الليمفاوية الصغيرة قريبة جدا من سطح الجلد. الإجراءات اليدوية ، خاصة مع الكثافة العالية للتعرض ، يمكن أن تثير الالتهاب الشديد. هذا أمر محفوف بالالتهاب اللمفاوي وعواقب خطيرة أخرى.
بعد كدمات بعد تدليك مكافحة السيلوليت
الورم الدموي ليس علامة على فعالية العلاج بالحثل الشحمي ، فهي تشير إلى تقنية غير صحيحة للتلاعب. لا ينبغي أن يرافق لا عسل ، ولا تدليك المضادة للسيلوليت من تشكيل كدمات. إذا كان الجلد مصابًا بكدمات دموية ودموية مرئية ، فمن الضروري تقليل شدة التعرض أو التخلي عن هذا الخيار لعلاج السيلوليت.