تسليم خفيف بدون ألم

في العقل الباطن لامرأة حديثة ، فإن فهم العمل والألم متجذر بعمق ككامل واحد. لقد أقنعتنا قصص أمهاتنا وجداتنا وصديقاتنا كثيراً ، ربما ، فكرة أن من الممكن أن يكون هناك ولادات سهلة بدون ألم تبدو شيئاً رائعاً. على الرغم من ذلك ، يبدو ، لماذا الولادة هي عملية طبيعية لجسم الأنثى ، مما تسبب في الكثير من المعاناة؟ بعد كل شيء ، الألم من القواعد ينشأ حيث توجد بعض الانتهاكات. والعملية نفسها ليست مثل هذه العملية ، إنها مجرد استنتاج منطقي لفترة طويلة من تحمل الطفل. ووفقاً لذلك ، فإن الاستنتاج يوحي بأن العمل يجب أن يكون سهلاً ، دون ألم وتعذيب. دعونا نحاول معرفة أسباب الألم أثناء ولادة الطفل:

1. في فترة الولادة الأولى هناك انخفاض مكثف في الرحم. يعتقد الكثيرون بالخطأ أن هذه التخفيضات هي التي تسبب الألم. في الواقع ، ليس هذا هو الحال ، فالعضلات المتجاورة تتأرجح إلى جنب ، لأنهم في حالة توتر شديد.
2. في التوتر ، وليس فقط عضلات البطن تتحول ، والجسم كله من امرأة متوترة. هذه الحالة هي نتيجة الخوف والقلق. لقد اتضح نوعًا من سلسلة منطقية: الخوف من الألم المرتقب نفسه وأسبابه.
3. في المرحلة الثانية من المخاض ، يحدث الألم بسبب الضغط على الأنسجة الرخوة في المهبل ، والعجان أثناء مرور الجنين. ولكن لها شخصية مختلفة تمامًا ، وهي أصغر حجمًا من تلك التي تواجهها المرأة أثناء المعارك.

كيف يكون من الأسهل نقل العمالة؟

مسألة كيفية جعل الولادة سهلة ، تهم أكثر من امرأة حامل. بعد كل شيء ، هناك خوف كبير من الألم بحيث أن الأمهات في المستقبل ، بحيث يمكن أن يتم العمل بسهولة ، والذهاب إلى التدابير القصوى: الولادة القيصرية المخططة أو التخدير فوق الجافية . من الصعب للغاية كسر الصور النمطية ، خاصة إذا تطورت على مر القرون. ولكن اليوم من الممكن الإجابة عن سؤال ، ما إذا كانت هناك أنواع غير مؤلمة بدون تدخل طبي ، بشكل إيجابي. يكمن سرّ التسليم الخفيف بدون ألم في علاقته بالمرأة نفسها. إذن ، كيفية جعل الولادة سهلة:

1. الأول هو التحضير النفسي. هناك عدد من التمارين النفسية للعمالة الخفيفة ، والتي وضعت المرأة أخلاقياً في موقف إيجابي تجاه الولادة.
2. في عملية التحضير لولادة خفيفة ، يلعب الجمباز دورًا مهمًا ، تساعد عضلات التدريب التي تشارك بنشاط في العملية العامة على تقليل الألم ، خاصة في المرحلة الثانية. لأول مرة ، تمارس تقنيات الاسترخاء المختلفة.
3. ومن الإلزامي التعرف على الطبيب مسبقاً ، لفحص بيت الأمومة المختار من أجل الشعور بالراحة أكثر في المستقبل.
4. بالنسبة للعديد من النساء ، من الضروري ببساطة في هذه اللحظة الحاسمة أن يكون هناك شخص مقرب قريب من الشخص الذي تثق به تمامًا.

تلخيص ، يمكن الإشارة إلى أن موقف خطير ومسؤول من المرأة الحامل للولادة يقوم بعملها. بعد أن بدأت تمارين مبكرة للولادة الخفيفة ، تزيد من فرص ولادة طفل سعيدة وغير مؤلمة.