الانزعاج والتهيج هي تفاعلات نفسية تحدث عندما يواجه الشخص خبرات مؤلمة. عادة ما يزور الشعور بالضيق الشخص في وقت الفشل والمشاكل والعقبات والإحباط. كل شخص عاجلاً أم آجلاً يعبّر عن هذه المشاعر ، وبعضها يجربها ، وبعضها أكثر صعوبة. ماذا يعني الانزعاج؟ يرتبط هذا الشعور بعواطف من الإحباط والتهيج والتجربة.
انزعاج: المعنى
يعتبر علماء النفس الانزعاج من وجهتي نظر. على أساس الأول ، هو رد فعل مرضي أو سمة من سمات النفس البشرية. من ناحية أخرى ، هو مجرد استجابة لمحفز خارجي.
وهذا يعني ، إذا كنت الخوض في أول وجهة نظر ، فإن الإزعاج أو التهيج لا يتطابقان مع المهيج الخارجي في الكمية أو الجودة. يمكن اعتبار هذا التفاعل كأمراض ، أي الذهان. وفي الوقت الحالي ، غالباً ما تكون هناك أنواع معزولة من الانزعاج والتهيج ، ووفقاً للعلماء ، فإن معظم أنواع الاستجابة النفسية يتم تتبعها في معظم الحالات.
الانزعاج هو بطبيعته العاطفة ، وهذا يعني ، مثل كل العواطف الأخرى ، أنه يعتمد على الظروف ولا يمكن أن تنشأ من تلقاء نفسه ، لكنه يتطلب بعض الشروط المسبقة. تتطلب مثل هذه التجربة العاطفية القوية عوامل خارجية وداخلية تسبق ظهورها. ولا يؤثر بالضرورة على بعض المبادئ: يمكن أن يحدث الإزعاج والتهيج حتى من خلال العمل التكراري لشخص آخر (النقر على الأصابع ، وما إلى ذلك). علاوة على ذلك ، حتى إذا كانت مجموعة من الناس منزعجة من نفس الشيء ، فإن الأمر يتعلق فقط بمصادفة مواقفهم الشخصية الداخلية ، ولكن ليس بسبب وجود حافز معين يتصرف على الإطلاق.
ومن المميزات أيضاً أن الانزعاج ينشأ في عملية الجمع بين آثار التعرض اللاواضح والتواصل مع الحافز التالي. هذا جزء مهم من العملية العصبية والنفسية بغض النظر عن درجة تعقيدها. ومن خلال هذه الميزة ، فإن مثل هذه الخاصية من الإزعاج والتهيج ترتبط ، مثل القدرة على التراكم - عندما يؤثر أحدًا بعد الآخر على عدة عوامل مرتبطة أو غير ذات صلة على الشخص لبعض الوقت. في كثير من الأحيان يتم وضع الطبقات السابقة على هذا الأخير ، في وقت لاحق ، ويصبح التعبير عن الإزعاج من هذا كبير وسحق.
أسباب الازعاج والتهيج
إنه أمر مثير للاهتمام ، ولكن حتى أغلى الناس وأغلفهم غالباً ما يسببون الإزعاج والتهيج ، وفي بعض الأحيان يكون هذا الشعور قوياً لدرجة أنه يبدو أنه يزعج كل شيء حول العالم بأسره. يحدث الانزعاج أحيانًا بسبب خطأ الفرد أو فشله في بعض المؤسسات. ينظر الكثيرون إلى الانزعاج كحقيقة تتدخل في الحياة ، ولكن لا يمكن فعل أي شيء ، بينما ينخرط آخرون في العلاج الذاتي ، بينما يلجأ الآخرون إلى طبيب نفساني. في الواقع ، لفهم جذور هذا الشعور غير قادر إلا على طبيب-معالج نفسي قادر على تقديم مساعدة حقيقية.
أسباب التهيج أو الانزعاج يمكن أن تكون:
- تعطل البيولوجية
عمليات الدماغ - المواقف العصيبة (خاصة على المدى الطويل) ،
- تطوير العصابات المختلفة ،
- التعب (وهن الجهاز العصبي المركزي) ،
- كآبة
- نزلات البرد والضعف.
إن التشخيص الصحيح لردود الفعل مهم من أجل التمكن من التغلب عليها ، ويمكن للأخصائي أن يساعد فقط في ذلك.
ويلاحظ أن الشعور بزيادة التهيج والقلق هو نفسه بالنسبة لجميع الناس ، بغض النظر عن الدين والرفاهية والشخصية ومكان الإقامة والوضع الاجتماعي والثقافة والتعليم والجنس.