نصائح لشحن الأطفال رياض الأطفال
هناك بعض التوصيات التي ستساعد في جعل الصفوف مفيدة وممتعة قدر الإمكان:
- الخيار الأفضل هو إجراء تمارين صباحية في روضة الأطفال في الهواء الطلق في الفناء ؛
- إذا لم تكن هناك فرصة للممارسة في الشارع ، فأنت بحاجة إلى التدريب في غرفة جيدة التهوية ؛
- لا ينبغي أن تجرى المهن في نفس الغرفة التي يحدث فيها الطعام عادة ؛
- من الشروط المهمة للتقاضي في رياض الأطفال هي الفصول التي تمنع تقاطع الأطفال من مجموعات مختلفة ، من أجل منع انتشار العدوى ؛
- يجب أن تضمن التمارين عمل جميع مجموعات العضلات وتتوافق مع العمر ؛
- تحتاج إلى مراقبة عن كثب رفاه الأطفال أثناء التمرين ؛
- من الأفضل إذا تم إجراء الشحن في الروضة إلى الموسيقى ؛
- يجب أن يتم التمرين مع اللاعبين ، مع التكيف مع وتيرتها.
- تأكد من مدح الاطفال على اجتهادهم ؛
- يلزم تغيير مجموعة تمارين رياضة الجمباز في رياض الأطفال بشكل دوري ، حتى لا يزعج الأطفال الأطفال ؛
- لتطوير الاهتمام بالأطفال في التربية البدنية ، ومن ثم دعمه ، يجب عليك استخدام سمات إضافية مثل الأطواق ، والماراكاس ، والدفوف ، والملاعق ، والكرات ، بالإضافة إلى المرافقة للقوافي.
- يمكنك استخدام مقارنات واضحة ومألوفة مع الأطفال ، على سبيل المثال "المشي مثل الدب" ، "القفز مثل الضفدع" ، إلخ.
كلما كبر الأطفال ، كلما كانت التمارين أكثر تنوعًا وتعقيدًا. على سبيل المثال ، بالنسبة للمجموعة العليا والإعدادية ، تحتاج إلى استخدام معدات مثل الدمبل ، جدار سويدي. ستكون وتيرة التمرين أسرع من الأطفال الصغار.
أمثلة على مجمعات التمارين الرياضية للجمباز للأطفال في رياض الأطفال
الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة يحبون حقا التربية البدنية للموسيقى أو يرافقها قصائد. بالإضافة إلى ذلك ، هذه التمارين تطور الذاكرة. يمكنك إعطاء بعض الأمثلة على القصائد لشحن الروضة.
مثال 1
الهامستر - الهامستر الهامستر (يجب تضخيم الخدود بشكل صحيح)
برميل مخطط (مثل المقابض على الجسم ، نرسم الشرائط)
يستيقظ الهمستر مبكرًا (يرفع يديه ، مثل التمدد)
يغسل الخدود ، يحك آذان (لمس راحة الخدين والأذنين)
يغسل الرقبة ويغسل الفم (المس الرقبة والشفاه)
والبطن الصلصال (نضع أيدينا على بطوننا)
يمسح خومكا هاتكا ( يلوح بيده من جانب إلى آخر)
ويذهب على الشحن
واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة ، خمسة (رفع أيدينا صعودا وهبوطا)
يريد أن يصبح لحم خنزير قوي!
مثال 2
بطنا من الصباح-
الدجال-الدجال-الدجال! الدجال-الدجال-الدجال! (خذ يديك للخلف وانتشرت في دوائر متدلية مثل البط)
اوزنا من البركة
ها ها ها! ها ها ها! (نضع أيدينا على الخصر ، نحول الجسم أولاً إلى الجانب الأيمن ، ثم إلى اليسار)
لدينا الأخطبوط هي فوق--
Gru-gro-gro، gro-gro-gro! (يلوحون يديه مثل الأجنحة)
دجاجنا في النافذة
كو-كو-كو! كو-كو-كو! (عازمة الأيدي في المرفقين ، ثم ضغطت على الجسم ، ثم نأخذها جانبا).
مثال 3
الظل - الظل - التعرق ،
جلس القطة تحت السياج. (الرابض)
طار العصافير. (يلوحون يديه مثل الأجنحة)
صفق في كف يدك (تصفق يديك)
يطير بعيدا ، العصافير ،
حذار من القطة. (التهديد بإصبعك السبابة).
مثال 4
سنرفع رجلينا
سنرفع رجلينا ،
واحد ليومين أو ثلاثة، 4-5.
ارفع ركبتيك فوق ،
لا تكن كسولًا في الاستراحة.
(نحاول رفع الساقين عند ثني الركبتين قدر الإمكان)
سنحول رؤوسنا بسرعة ،
من اليمين إلى اليسار ، من اليمين إلى اليسار.
(ندير رأسنا إلى اليمين واليسار)
ونقفز على الفور -
قدم بعيدا والساقين معا.
(نقفز على الفور ، أولاً نحمل أرجلنا معاً ، ثم سنقوم بترتيب عرض الكتفين)
مثال 5
كان يعيش في كثير من الأحيان الدب الأشبال
رئيس الملتوية
هذا صحيح ، هكذا (ندير رؤوسنا في اتجاهات مختلفة)
رئيس الملتوية
عسل العسل بحثت
معا هز الشجرة
لذا ، على هذا النحو ، (ارفع يديك وقم بإنحدار الحالة أولاً إلى الجانب الأيمن ، ثم إلى اليسار)
معا هز الشجرة
ثم ذهبوا (نذهب في دائرة vperevochku)
وشرب الماء من النهر
هنا ، هنا ،
ومن النهر شربنا الماء (جعلنا المنحدرات من بدن في الأمام ، في محاولة للوصول إلى الأرض بأيدينا)
الجمباز مضحك لرياض الأطفال - بداية رائعة لليوم ، تهمة حيوية ، فضلا عن التعهد بتشكيل الحب للتربية البدنية.