للأسف ، كثير من الناس يعرفون ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي . هذا المرض يؤدي إلى هزيمة كل الأربطة الغضروفية ويتميز بالألم الشديد في المفاصل.
لمنع التطور السريع للمرض ، طور الخبراء نظام غذائي خاص لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
النظام الغذائي لمفاصل التهاب المفاصل الروماتويدي
تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة ليست علاجية ، ولكنها تساعد فقط على التعامل مع الأعراض وتعزز ترميم الأنسجة الغضروفية. نظام غذائي متوازن بشكل صحيح لالتهاب المفاصل الروماتويدي يساعد على وقف انتشار المرض إلى جميع المفاصل ، والحد من الألم أثناء تفاقم وتطبيع الأيض.
المبدأ الرئيسي في النظام الغذائي لمفاصل التهاب المفاصل الروماتويدي هو استخدام الأغذية الغنية بالبروتين ، والتي نحتاج إلى تقوية العضلات والمفاصل. لذلك ، في النظام الغذائي للمريض بالنسبة للجزء الأكبر يجب أن تكون موجودة:
- منتجات الألبان والحليب.
- لحم دواجن
- السمك.
- البيض.
- حبوب،
- فول الصويا.
من الأفضل طهي الطعام أثناء اتباع نظام غذائي مع التهاب المفاصل الروماتويدي لزوج أو خبز في الفرن لجعل الأطباق أقل سعرات حرارية. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج المريض إلى البوتاسيوم والفيتامينات . سيضمن ذلك:
- التوت.
- الفواكه.
- فواكه مجففة
- الخضروات.
تفرض قيود على الملح والسكر والدهون. خلال تفاقم المرض ، يجب ألا تزيد كمية الدهون عن 1 جم لكل 1 كجم من وزن الجسم. نفس النظام الغذائي لالتهاب المفاصل
- الخبز والأطباق باستخدام الشعير والقمح والشوفان والذرة والدقيق.
- لحم الخنزير.
- حوصلة الطائر؛
- ثمار الحمضيات
- حليب طازج
- الأطعمة المقلية والمدخنة والمملحة.
- لحم أحمر
- الكحول.