النظام الغذائي لدر الأوردة من الأطراف السفلية

المهمة الرئيسية للنظام الغذائي لعروق الدوالي من الأطراف السفلية هي الوقاية من الوذمة ومجموعة من الوزن الزائد . التغذية السليمة ستوقف تطور المرض وتحسن حالة الأوردة.

ما هو النظام الغذائي لعروق الدوالي؟

يشمل النظام الغذائي لعروق الدوالي على الساقين الامتثال لهذه القواعد:

1. لتجنب تطور المرض ، يجب مراعاة النظام الغذائي مع الدوالي في جميع مراحل الحياة.
2. يجب أن يشمل النظام الغذائي عددًا كبيرًا من الفواكه والخضروات. يمكن أن تؤكل طازجة ومخبوز.
3. ينصح بتناول المكسرات والخبز الخشن والحبوب من الحبوب الكاملة مع النخالة والشراب الطازج.
4. ومن الضروري ، مرتين في الأسبوع ، قضاء أيام في تفريغ الفواكه أو العصائر الطازجة.
5. فمن المرغوب فيه عدة مرات في الأسبوع لإدخال في التين النظام الغذائي ، النبق البحر ، والتوت البري والتوت البري ، والتوت البري عنب الثعلب ، والفراولة ، dogrose.
6. خلال الحمية ينصح باستخدام نبات القراص: مرق أوراق نبات القراص ، الحساء مع نبات القراص ، إضافة القراص الجاف للخبز وأية أطباق. يحسن الدورة الدموية وتغذية الأعضاء ، ويشجع على تجديد شباب الجسم.
7. لزيادة مرونة الأوعية ، من الضروري استخدام حبيبات من القمح والجاودار والشوفان والملفوف وفول الصويا والفول والبطاطس في الزي الرسمي والليمون والفليفلة والطماطم والبقدونس والشبت.
8. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأسماك والمأكولات البحرية ، ولحم البقر والكبد والضأن.
9. يمكن ملء الأطباق بالزيوت النباتية: الصويا والزيتون والذرة. لا ينبغي أن تستخدم الدهون الحيوانية.
10. يوميا من الضروري شرب حوالي 2 لتر من السائل: الماء النقي ، والشاي الأخضر ، والمورس ، والعصائر الطبيعية ، كفاس ، كومبوت.
11. من النظام الغذائي يجب استبعاد الأطباق مع أي منتجات مدخنة ومعلبة ومرقات قوية والمخللات والمخللات.