يعتبر سلس البول مشكلة بالنسبة لكبار السن من النساء. لكن المثانة الضعيفة تحدث أيضا في الأصغر سنا: ليس لديهم فترة ما بعد انقطاع الطمث ، ولكن ينتج عن ضعف عام في عضلات الحوض بسبب الولادة والصدمة وعوامل أخرى.
ضعف المثانة - الأعراض
يؤدي فرط ضغط العضلات أثناء المخاض أو فقدان المرونة مع التقدم في العمر إلى حقيقة أن العضلة العاصرة للمثانة تصبح ضعيفة وغير قادرة على حمل السائل داخلها بشكل موثوق به. مع الإجهاد ، المجهود البدني ، السعال ، حتى أثناء الضحك ، يفتح مجرى البول بشكل لا إرادي ، يصب البول خارجا.
البديل الثاني لتطور علم الأمراض هو ضعف عضلات جدران المثانة ، عندما يكون لدى المرأة باستمرار شعور بالتدفق والحاجة المتكررة للتبول - حتى كمية صغيرة من السوائل تزعج المثانة ، ويحاول أن يفرغ في أقرب وقت ممكن. بعد انخفاض درجة الحرارة ، خلال نزلات البرد ، هذه الأعراض تميل إلى الزيادة.
أعراض ضعف المثانة في النساء يسبب الانزعاج ، والمجمعات ، وتتداخل مع الحياة الاجتماعية والحميمة النشطة.
ضعف في المثانة - ماذا أفعل؟
ينبغي علاج ضعف المثانة بالتزامن مع طبيب المسالك البولية. لكن الكثير يعتمد على المرأة نفسها: في يدها الفرصة لجعل التعايش مع هذا المرض هو الأكثر راحة والتخلص من سلس البول في أقرب وقت ممكن.
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الحصول على منصات خاصة للبولي أو امتصاص سراويل. هذا سوف يسمح لك أن تعيش حياة طبيعية ولا تقلق في كل دقيقة حول عدم الراحة التي تسبب سلس البول.
يتكون علاج المثانة الضعيفة من التدابير التالية:
- الوقاية من نزلات البرد والأمراض المعدية. لا تبالغ ، حافظي على قدميك وأسفل الظهر دافئًا. شرب المزيد من التوت البري والجبن البربري - أنها تغسل من البكتيريا الضارة المثانة.
- مراقبة النظافة الحميمة المناسبة: تحتاج إلى غسل نفسك في اتجاه فتحة الشرج ، وليس العكس.
- تأكد من القيام بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض الصغير: في هذا الجمنازي فإن الشيء الرئيسي هو المثابرة والانتظام.
- ممارسة المثانة: تدريجيا زيادة الفاصل الزمني بين التبول ، يقطع العملية نفسها ، عدة مرات عقد وإطلاق الطائرة مع قوة العضلات الداخلية.
- رفض العادات السيئة: النيكوتين والكحول يريحان جدران المثانة.
- ضبط النظام الغذائي: يساعد المحتوى العالي من الألياف في الطعام على مكافحة الإمساك الذي يسبب سلس البول. يغذي الطعام المالح والتوابل جدران الفقاعة ، لذلك تحتاج إلى الحد من هذه الأطباق. رفض مدرات البول ، مثل القهوة والشاي القوي.