التوازن الطبيعي للمياه مهم جدا بالنسبة للبشرة ، لأن الرطوبة توفر له المرونة والمرونة ، وبالتالي ، تبدو صحية وجديدة. مع رطوبة غير كافية ، تبدو البشرة مملة ، وكثيراً ما تتقشر وتكبر. فقدان الرطوبة اللازمة لذلك ، مثل الهواء سهل ، والجلد لا يمكن أن يؤدي وظائفه ويصبح عرضة لعمل بيئة عدوانية. ونتيجة لذلك ، عاجلاً أو آجلاً ، تصبح عرضة للتهيج.
رطب أي جلد ، بغض النظر عن النوع والعمر والموسم. ومن المهم ليس فقط ترطيبها بمساعدة وسائل خاصة ، ولكن أيضًا عدم السماح بتجاوزها ، إذا أمكن تجنب العوامل التي تثيرها.
العوامل التي تسبب الجلد الجاف في فصل الشتاء
الأهم من ذلك كله ، العوامل التالية تؤثر على مناطق الجلد المفتوحة خلال هذه الفترة:
- الخارجية:
- الصقيع.
- الرياح.
- الهواء الجاف في المباني (من مكيفات الهواء وأجهزة التدفئة) ؛
- مياه صلبة ، مكلورة.
- تعاطي الجلد التطهير.
- الداخلية:
- كمية كافية من السوائل
- استهلاك الكحول ، التدخين ؛
- نظام غذائي خاطئ
- تناول بعض الأدوية (على سبيل المثال ، مدرات البول).
توصيات للحفاظ على التوازن الطبيعي للرطوبة الجلد في فصل الشتاء
- راقب نظام الشرب الصحيح - في يوم واحد حاول أن تستهلك حوالي 2 ليتر من السائل ، نصفها ماء نقي.
- الانضمام إلى النظام الغذائي الصحيح ، والتخلي عن التدخين والتدخين. تأكد من تضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي: رقائق الشوفان ، البيض ، الجبن ، العسل ، زيت الزيتون أو القرع ، العسل ، المكسرات ، السمك الدهني ، اللحم. هذه المنتجات غنية بشكل خاص بالمواد الضرورية لحالة الجلد الطبيعية.
- احترس من الرطوبة في الغرفة ، سواء في المنزل أو في العمل. يساهم الهواء الجاف في الغرفة في جفاف الجلد. استخدم مرطبات الهواء لترطيب الهواء ، وفي غيابها ، قم بتعليق المناشف المبللة على البطاريات. أيضا ، لا تنس أن تهوية الغرفة التي أنت فيها بانتظام.
- تطهير الجلد بشكل صحيح. في فصل الشتاء ، ينبغي إجراء علاجات المياه لبشرة الوجه بحذر شديد. تستخدم لغسل الماء المغلي وتجاهل الوسائل التي تحتوي على الصابون. أيضا الحد من استخدام الدعك جلخ. يجب أن يكون الإجراء النهائي لتطهير الجلد هو استخدام منشط (خالٍ من الكحول).
- استخدام وسائل التجميل الخاصة لترطيب الجلد في الوجه في الصباح والمساء. ترطيب كريمات البشرة بشكل جيد مع حمض الهيالورونيك ، الشيتوزان ، الأحماض اللينوليك واللينولينيك ، اليوريا ، كمية صغيرة من الجلسرين ، الخ. يمكنك أيضا استخدام الزيوت التجميلية - الأفوكادو ، الجوجوبا ، الشيا ، اليقطين ، الخ. قاعدة مهمة: في فصل الشتاء ، تحتاج إلى تزييت وجهك بالكريم قبل ساعة على الأقل من الخروج. إذا كانت درجة حرارة الهواء أقل بكثير من الصفر ، قبل الخروج ، تحتاج إلى التوقف عن استخدام المرطبات واستخدام كريمات الحماية الخاصة من البرد (التي تعتمد عادة على الدهون الحيوانية). يجري في الغرفة ، يمكنك ذلك
استخدم رذاذ الماء الخاص لترطيب الوجه.
أقنعة الوجه ترطيب محلية الصنع
- يهرس ربع موزة ، إضافة بضع قطرات من أي زيت نباتي وعصير الليمون. يوضع على الجلد ، يشطف بالماء الدافئ الناعم بعد 20 دقيقة.
- نصف تفاحة مبشورة ممزوجة بملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان المفروم. تقدم بطلب 15 دقيقة ، ثم اغسلها.
- صفار بيضة واحدة ، أضف ملعقة صغيرة من أي عصير طازج من التوت أو الفواكه أو الخضار. يوضع على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ.