يمكن طهي السلطة مع الحبار في أيام الصيام المرخص بها ، المدرجة في القائمة غير الصارمة للنباتيين أو ببساطة تناول وجبة خفيفة على وجبة خفيفة ، دون الخوف من الإضرار بالرقم. عدد لا يحصى من جميع الاختلافات الممكنة تسمح للجميع باختيار الوصفة الأكثر قبولا لنفسه.
كيفية تحضير سلطة من الحبار؟
صنع صلاد من الحبار ليس من الصعب ، ولكن من دون معرفة بعض الخفايا والقواعد للحصول على طعم ممتاز سيكون أكثر صعوبة. حول كيفية طهي الحبار للسلطة وأكثر من ذلك بكثير في الفقرات أدناه.
- في البداية ، يتم إذابة ذبيحة الحبار ، وصب الماء المغلي لمدة دقيقة ، مغمورة في الماء البارد ، وبعد ذلك يزيل الجلد ، واستخراج الحبل والأمعاء.
- تحولت إلى الحبار لينة تحتاج إلى أن تكون ملحومة بشكل صحيح. المياه podsalivayut ، الموسم مع الغار والفلفل والخضر ، وإعطاء يغلي. واحدة تلو الأخرى يتم إسقاط الجثث في السائل المغلي لمدة 10 ثوان ، في كل مرة يعطيه الغليان.
- يتم تقطيعها إلى شرائح أو مكعبات أو حلقات وخلطها بمكونات إضافية وفقًا للوصفة.
سلطة مع الحبار - وصفة
السلطة مع الحبار والفطر منعش بإضافة الخيار الطازج والحار ، وذلك بفضل الفطر مخلل . تعطي البطاطا والذرة وجبة خفيفة من القيمة الغذائية ، وتجعلها أكثر تغذية. سوف يرضي الطبق تمامًا الشعور بالجوع دون هضم أثقل. 4 حصص ستكون جاهزة في 40 دقيقة.
المكونات:
- جثث الحبار - 2 قطعة.
- البطاطا - 5 قطع.
- الذرة المعلبة - 200 غرام ؛
- مشروم مخلل - 200 جم؛
- الخيار الطازج - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- بصل - قطعة واحدة.
- مايونيز - 150 جم؛
- الملح والفلفل والأعشاب.
إعداد
- يغلي الحبار ، مقطعة إلى شرائح.
- ملحومة بزي رسمي ، يتم تنظيف البطاطس ، تقطع إلى مكعبات ، مثل الخيار والبصل.
- تُمزج المكونات في وعاء وتُضاف الذرة والفطر المقطّع والخُضر.
- قم بتوابل السلطة الخالية من المايونيز مع المايونيز الحبار والملح والفلفل والمزيج.
سلطة من الحبار المعلب
يتم إعداد السلطة القادمة مع الحبار بدون المايونيز في دقائق ، ولكن اتضح طازجة بشكل مدهش في طعم وشهية لا يصدق. يمكن توسيع تركيبة الوجبات الخفيفة عن طريق إضافة بصل السلطة أو كرفس الساق ، والتي لن تزيد فقط القيمة الغذائية للطعام ، ولكن أيضا إضافة التوابل.
المكونات:
- الحبار المعلبة - 1 وعاء.
- الطماطم - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الخيار - 1 قطعة.
- أوراق السلطة - 1 حفنة.
- زيت نباتي - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- عصير الليمون - ملعقة صغيرة؛
- الملح والفلفل والأعشاب.
إعداد
- تقليص حبار القش ، وختم الخضروات الطازجة.
- يتم شطف السلطة ، وتجفيفها وتمزيقها.
- يُمزج المكوّنات في وعاء ، ويُتبّل بمزيج من عصير الليمون والزيت والملح والفلفل.
- انتشر سلطة الهزيل مع الحبار المعلب على طبق ، مزينة باللون الأخضر.
سلطة مع الحبار وسرطان البحر العصي
السلطة مع الحبار مع إضافة العصي سرطان البحر والملفوف المخلل البحر إضافة متنوعة لقائمة مملة ، وسوف يرجى مع طعم لذيذ غير عادي. يتكون وجبة خفيفة الابتدائية دون أي متاعب لا لزوم لها والوقت. في 15 دقيقة من عدد المنتجات المشار إليه سيكون 4 حصص.
المكونات:
- الحبار - 2 جثث.
- العصي سرطان البحر - 200 غرام.
- الخيار - 2 قطعة.
- كالي البحر - 300 غ؛
- الذرة المعلبة - 200 غرام ؛
- زيت نباتي - 4 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- الملح والفلفل والأعشاب.
إعداد
- تغلي وقطع في قش الحبار.
- العصي سرطان البحر سحق والخيار.
- يُمزج كل المكونات في وعاء ، ويتبل بالزيت والملح والفلفل.
- عند تقديم سلطة بسيطة مع الحبار رشها بالأعشاب.
سلطة مع الحبار والروبيان
يتم عرض وصفة سلطة لذيذة أخرى من الحبار أدناه. يتم تقديم فاتح الشهية على الطريقة التايلاندية مع إضافة معكرونة الأرز والجمبري والتوابل الساخنة الحارة. تركيبة متوازنة مثالية ومزيج متناسق من المكونات يعطي نتيجة مثالية في جميع المعلمات ، وقادرة على مفاجأة أي الذواقة.
المكونات:
- الحبار - 300 غرام ؛
- الروبيان مقشر - 150 غ؛
- نودلز الأرز - 40 غ؛
- الكرز - 6 قطع.
- سيقان الكرفس - 4 قطع.
- الفلفل الحار - 0،5-1 جهاز كمبيوتر شخصى.
- البصل الأخضر - الريش 3-4.
- سلطة البصل - ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
- الجير - ¼ أجهزة الكمبيوتر.
- صلصة الصويا - 6 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- العسل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
إعداد
- تغلي وقطع الحبار والروبيان.
- سحق الكرفس والبصل وقطع إلى أرباع الكرز.
- طهي النودلز وفقا للتعليمات ، والسماح لهم استنزاف.
- للتزود بالوقود يخلط العسل مع صلصة الصويا ، يُطهى ، يُضاف عصير الليمون ، الفلفل الحار المقطع.
- اخلط جميع المكونات في وعاء ، واملأ سلطة لذيذة مع الحبار مع خليط حاد ، وخلطها.
سلطة مع الحبار المدخن
سلطة مع الحبار والذرة ، المطبوخة في ضوء التوصيات الواردة أدناه ، هي مغذية ومغذية وفي الوقت نفسه عبق و piquant بشكل مدهش. يتم تحقيق التأثير من خلال استخدام المأكولات البحرية المدخنة مع الأسماك المعلبة: السلمون الوردي ، سمك السلمون المرقط أو سمك الماكريل.
المكونات:
- الحبار المدخن - 100 غرام ؛
- أسماك معلبة - وعاء واحد
- الذرة المعلبة - 1 وعاء.
- الخيار الطازج - 1 جهاز كمبيوتر.
- أرز طويل حبة - ½ كوب؛
- الملح والفلفل والمايونيز العجاف أو الزيوت النباتية.
إعداد
- اسلق الأرز حتى ينضج.
- شريحة الحبار والخيار في شرائط.
- اخلط المكونات في وعاء.
- نضيف الصلصة الخالية من المايونيز مع الحبار المدخن ، ثم نضيف الملح والفلفل ونخلط.
سلطة مع الحبار والملفوف Pekinese
سوف فيتامين ضوء العجاف سلطة من الحبار مع الملفوف لن يضر هذا الرقم وسيفيد فقط للجسم. يتم إجراء مثل هذه وجبة خفيفة بسرعة ، دون الحاجة إلى وقت كبير أو تكاليف المواد. تستخدم الوصفة خضراوات البقدونس ، ولكن لا تقل الشهية هو الطبق بالشبت أو الكزبرة.
المكونات:
- الحبار - 500 غرام ؛
- الملفوف البكيني أحد أبناء بكين - 300 غ؛
- الخيار الطازج - 3 قطع.
- البقدونس - شعاع؛
- عصير الليمون - 2 ملعقة صغيرة.
- الملح والفلفل والزيت النباتي.
إعداد
- تغلي وقطع في قش الحبار.
- في نفس الطريقة أجاد الخيار والملفوف.
- قطع الخضروات وإضافة إلى بقية المكونات.
- سلطة خضار الموسم مع الحبار بنكهة خليط من عصير الليمون والزبدة.
سلطة مع الحبار والأفوكادو
يتم إعداد السلطة الخفيفة مع الحبار والأفوكادو في نسخة كلاسيكية مع مجموعة صغيرة من المكونات. ومع ذلك ، فإن الوصفة لديها الكثير من الاختلافات اللذيذة والشهية لا تقل مع إضافة الخيار الطازج والقرنبيط والبازلاء المعلبة والبطاطس المغلية والأرز.
المكونات:
- الحبار - 3 قطع.
- الأفوكادو - 2 قطعة.
- الذرة المعلبة - 1 وعاء.
- البصل الأخضر - حفنة واحدة.
- الخضر البقدونس والريحان والزعتر.
- الملح والفلفل والمايونيز العجاف.
إعداد
- يُغلى المزيج ويُقطّع إلى شرائح من الحبار ، ويُمزج لب الأفوكادو والخُضر والبصل.
- تخلط المكونات مع الذرة ، وتتبلي المايونيز بالملح والفلفل.
سلطة مع الحبار والفلفل
سلطانية ملونة غير عادية ومليئة بالدهشة مع الحبار المقلي والفلفل البلغاري الحلو ، تحتاج إلى اتخاذ ألوان مختلفة. تماما وضع قبالة طعم وجبة خفيفة من الزيتون أو الزيتون ، والثوم والبصل يعطيها piquancy والعطر. يمكن تحضير 4 أجزاء في 40 دقيقة.
المكونات:
- الحبار - 3 جثث.
- الفلفل الحلو البلغاري - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- البصل الأرجواني - 1 جهاز كمبيوتر.
- الثوم - سن واحد
- زيتون - 80 جم؛
- صلصة الصويا - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- الزيوت النباتية - 5 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- خل بلستمي - ملعقة صغيرة؛
- الملح والفلفل والبقدونس.
إعداد
- يتم تنظيف وتقطيع القسيمات في مقلاة يتم تسخينها وتسخينها لمدة لا تزيد عن دقيقة.
- تُرفع عن النار وتُرشّ صلصة الصويا وتترك تحت الغطاء لمدة 5 دقائق.
- تسمح الخضراوات الممزوجة بالحبار والمكونات الأخرى بالوقوف لمدة 30 دقيقة.
سلطة دافئة مع الحبار
سوف تفاجئ سلطة دافئة مع الحبار والفول مع طعم مشرق ولكن غير مزعجة ، رائحة رائعة ومزيج متناغم من المكونات. يمكن استبدال روكولا بسلطة أوراق أخرى من اختيارك ، وتخفيض شدتها بتقليل أو استبعاد الفلفل الحار تمامًا من التركيبة. سيستغرق تصميم 4 حصص 20 دقيقة فقط.
المكونات:
- الحبار كبير - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الزيوت النباتية - 5 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- جرجير - 1 حفنة.
- الكراث - 2 قطعة.
- الفاصوليا المعلبة - 1،5-2 علب.
- الفلفل الحار - 1 قطعة.
- الليمون - 1 قطعة.
- الملح والفلفل.
إعداد
- لملء ، مزيج عصير الليمون ، 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من الزيت والفلفل الحار المفروم والملح والفلفل.
- يتم خلط الفول مع البصل المفروم ، جرجير ، تنتشر على طبق.
- يتم تنظيفها ، قطع ، المقلية في مقلاة ساخنة لمدة دقيقة ، تنتشر وتقدم على الفور.