كيف تتحقق من غدة الثدي بنفسك؟

كما تعلم ، من الأفضل منع المشكلة بدلاً من حلها لاحقًا. هذا البيان ينطبق على جسد الأنثى. يجب على كل امرأة أن تعرف كيف تتحقق من غدد ثديها بشكل مستقل عن الأورام ، لأن سرطان الثدي هو السبب الثاني الأكثر شيوعا للوفاة في العالم.

كيف يمكنني التحقق من صدري؟

هل الفحص الذاتي بعد خمسة أيام من انتهاء الحيض. هذا هو وقت الحد الأقصى من استرخاء عضلات الثدي ، ووفقا للأطباء ، يمكن التحقق من ذلك من قبل نفسك ، بحيث أنه عند أدنى شك يمكن أن تتحول إلى طبيب الثدي أو طبيب أمراض النساء:

1. تحتاج إلى إزالة حمالة الصدر والوقوف أمام المرآة. يجب أن تكون الإضاءة جيدة.
2. يجب عليك أولا النظر في الجلد - يجب أن يكون لون موحد ، دون بقع داكنة ، احمرار ، مناطق ذات كثافة الجلد.
3. لا ينبغي أن الحلمات على الفحص.
4. بإلقاء الذراع اليمنى خلف الرأس ، يبدأ الجزء الأيسر في لمس الثدي الصحيح.
5. أولاً ، يجب فحص الجزء الخارجي من خلال التقاط المنطقة الإبطية للغدد الليمفاوية. تتم الحركات الدائرية دون جهد.
6. ثم ، مع كلتا يديه - أصابع يد واحدة من أسفل وراحة اليد من فوق ، يشعر الغدة الألبان "في الأعماق".
7. وينفذ الشيء نفسه مع الغدة اليسرى.
8. تقوم الأصابع بلمس الحلمة برفق لمعرفة ما إذا كان هناك أي إفرازات من الصدر. إذا كانت صفراء أو بمزيج من الدم - على وجه السرعة إلى الطبيب!
9. يجب تنبيه المرأة إلى أي أختام في الصدر أو أحاسيس مؤلمة لا ينبغي أن تكون في هذه الفترة من الدورة الشهرية.
10. تحتاج الحركات الانضغاطية للأصابع إلى فحص الجزء الداخلي من الثدي ، بدءًا من الأسفل ، إلى مركز الصدر.

معرفة كيفية اختبار الغدد الثديية وحدها ، يمكن للمرأة منع المشاكل الصحية. يجب أن يتم ذلك شهريًا ، ومرة ​​في العام لالتقاط صورة للثدي - صورة ماموجرام.