ميغان فوكس بارامترات

يعتقد الكثيرون أن سر نجاح نجوم السينما يعتمد إلى حد كبير على المظهر والشكل ، وبكل طريقة يحاولون تلبية معايير الجمال في هوليوود. جزئيا ، هذا صحيح ، ولكن كل نجم له قواعده وأسراره الخاصة ، مما يسمح لك بالبقاء دائما في الشكل.

في هذا المقال ، سنتحدث عن ميغان فوكس - طولها ، وزنها ، وإعداداتها ، وأيضاً عن أسرار جمال مغنية هوليوود.

ميغان فوكس ستايل

تشتهر ميغان فوكس بطابع البسيسات المثيرة ، وهي معروضة على المخرجين. الشفاه ممتلئ الجسم ، عيون كبيرة وشخصية جميلة لديها هذا. ومع ذلك ، في الحياة اليومية ، تفضل الفتاة أسلوبًا أكثر راحة واسترخاء. تعتبر الأحذية الرياضية والأحذية الرياضية والسراويل الرياضية والقبعة والقمصان الفضفاضة والقمصان هي أكثر الأشياء شيوعًا لصورة ميغان اليومية.

بالطبع ، بالنسبة للسجاد والاحتفالات ، تتفرق ميغان بشكل مختلف - فالفساتين الفاخرة ذات التخفيضات العالية ، والثياب الصغيرة المثيرة والأزياء المناسبة ضيقة تناسبها تمامًا. الكعب العالي يضيف ارتفاعًا ويجعل شكل ساقيها أكثر جاذبية.

ميغان فوكس - أسرار الجمال

تتفاجأ العديد من الفتيات عندما يتعلمن أن ميغان فوكس ليس لديها معلمات نمو نموذجية - فقط 162 سم ​​، لأنه على الشاشة تبدو أعلى بكثير بسبب الحيل السينمائية المختلفة (من الملابس والأحذية المختارة بشكل صحيح إلى التركيب وزاوية التصوير).

ومع ذلك ، أعطت الطبيعة ميغان فوكس شخصية جميلة ، وبفضل ذلك ، حتى مع نمو صغير ، تبدو مذهلة للغاية. تعترف النجمة نفسها بأن الشكل المادي الجيد والصورة الظلية الجميلة ترجع جزئياً فقط إلى الجينات. للحفاظ على جاذبية ، تدرب الفتاة يوميا مع مدربها الشخصي. يشمل التدريب ما لا يقل عن نصف ساعة من الحمل القلبي ، وبعدها تكرس ميغان حوالي ساعة من تدريب القوة (غالباً ما تكون مع كرة أو دمبل). لكن هذا ليس كل شيء! بعد ذلك ، يحول النجم لمدة 40-45 دقيقة الدواسات على دراجة تمرين ، وهو يشارك في تمارين البيلاتس . خلال فترة الحمل ، استمرت الممثلة في الانخراط تحت إشراف مدرب ، وأداء تمارين مصممة خصيصًا للحوامل.

وتعتقد ميغان فوكس أن الأنشطة الرياضية النشطة ليست ذريعة للتسامح في التغذية. تتبع الفتاة نظامها الغذائي بعناية ، في محاولة لتناول طعام صحي وصحي فقط. بالطبع ، في بعض الأحيان تسمح لنفسها بتناول الأطعمة غير الصحية ، لكن مثل هذه الانتهاكات للنظام لا يتم استدعاؤها في كثير من الأحيان. تساعد وجبة الإفطار الشهية في الحفاظ على نشاطها وتجنب الإفراط في تناول الطعام في المساء. البيض واللوز واللحوم الخالية من الدهون والحبوب والخضروات والفواكه الطازجة هي أساس النظام الغذائي للنجم. في الوقت نفسه ، فإن كمية الدهون في النظام الغذائي ميغان محدودة للغاية.

لكن النتيجة تستحق ذلك - وزن الفتاة حوالي 50-52 كجم ، والأشكال تقترب من 90-60-90 الأسطورية: حجم الثدي 87sm في ميغان ، الخصر 61 سم ، 87 سم في الورك.