يتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع مختلف صعوبات الحياة. يمكن لأي شخص أن ينكر ما حدث ، يحاول شخص ما ، في أقرب وقت ممكن لنسيان المشكلة ، إلخ. في الحالات القصوى ، تأتي آليات الحماية النفسية إلى الإنقاذ ، مما يساعد على إزالة أو تقليل التجربة والإجهاد . يهدف تأثير هذه الآليات إلى الحفاظ على استقرار الحالة النفسية للشخص بعد الأحداث المؤلمة.
آليات الحماية النفسية
القمع. هذه العملية تنطوي على خمول التجارب دون قصد ودفعها إلى عالم اللاوعي. للقيام بذلك ، يحتاج الشخص إلى إنفاق الكثير من الطاقة وكيف أنه لا يحاول ، سوف تظهر الذكريات في الأحلام والأفكار.
- الترشيد . العثور على أسباب وتفسيرات مناسبة لما حدث والأفكار التي ظهرت. تهدف آلية الحماية هذه إلى إزالة التوتر من الشخص أثناء التجارب الجدية. على سبيل المثال ، قد يكون الموظف متأخراً عن العمل ، والذي ، تبريرًا لنفسه ، يأتي بخرافات مختلفة.
- الإسقاط . يعطي إسنادًا لأشخاص آخرين من دوافعهم ، خبراتهم ، سماتهم ، إلخ. هذه الآلية تتبع النزوح ، حيث أن التخلص من مشاعرك أمر صعب ، لذلك يتم عرضها ببساطة على الآخرين. الشخص الذي يستخدم هذه الآلية الدفاعية يتميز بعدم الأمانة والحسد والسلبيات.
- الحرمان . هذه الآلية الوقائية من النفس وفقا لفرويد يساعد الشخص على عدم ملاحظة ما حدث. وهو يحاول بكل وسيلة ممكنة للحماية من المعلومات التي يمكن أن تذكر الأحداث الصادمة. يمكن التعبير عن إنكار في خلق خيالية
عالم حيث كل شيء على ما يرام. - تبديل . إن آلية الوقاية النفسية من هذا النوع تنطوي على رش جميع العواطف على كائن ما أو على شخص غير مذنب بما حدث. إن الاندفاع السلبي أو الإثارة القوية أو الاستياء أو الإهانة يقلل بشكل كبير من الوعي البشري ، مما يؤثر سلبًا على قدراته العقلية وتفكيره . في هذه الحالة ، لا يستطيع الشخص تقييم أفعاله بشكل طبيعي.
- التكوينات التفاعلية . هذه الآلية تحدث في معظم الأحيان في مرحلة الطفولة أو المراهقة. على سبيل المثال ، لإظهار التعاطف ، يسحب الصبي الفتاة للخنازير. وتستند هذه الآلية الوقائية من النفس البشرية على التناقضات وردود الفعل المعاكس.