نريد أن نحصل على طفل - أين يجب أن نبدأ؟
يقول بعض الأطباء أنه إذا كان الزوجان يتمتعان بصحة جيدة ، فإن الحمل سيأتي بسرعة وبدون الكثير من الجهد. ينصح مؤيدو هذه النظرية ببدء التخطيط عندما يكون لديهم رغبة ، لا يكلفون عناء تسليم الاختبارات. ومع ذلك ، كل شيء ليس بهذه البساطة ، وهنا لا ينبغي للمرء أن ننسى العدوى الخفية التي قد تكون في "حالة نائمة" ، ولكن في الحمل ، سواء في الجنين وفي المرأة parturient المستقبل يسبب الكثير من المشاكل.
نريد زوجا ولديه طفل وزيارة طبيب - وهذا هو المكان الذي تحتاجه لبدء التخطيط لحملك. ينصح التشاور مع طبيب نساء لامرأة لتقييم صحتها وتحديد وجود العمليات المرضية والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري إجراء تحليل لعدوى TORCH. كيفية بدء رجل ، بحيث لا تتحول عبارة "ترغب في تصور طفل" إلى صوت فارغ ، - تسليم spermogram لتحديد التكوين النوعي للسوائل المنوية.
بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الآباء في المستقبل بالالتزام بالنظام الصحيح للتغذية اليومية والتغذية:
- راحة ونوم 8 ساعات على الأقل في اليوم ؛
- استبعاد النشاط البدني النشط والإجهاد العصبي.
- التخلص من العادات السيئة: التدخين والكحول وما إلى ذلك ؛
- إضافة إلى النظام الغذائي الأسماك والمأكولات البحرية والزيوت النباتية والبقوليات والخضروات.
لذا ، فإن العبارة: "أريد طفلا ثانيا ، ولكن من أين أبدأ - لا أتذكر ،" يجب ألا يحرجك. بالنسبة لحالات الحمل المتكررة ، فإن قائمة الإجراءات هي نفسها بالنسبة للأول: زيارة الطبيب ، والحصول على مزيد من الراحة وتناول الطعام بشكل صحيح ، وقيادة نمط حياة صحي. كل هذه الإجراءات لن تجعلك تنتظر وقتًا طويلاً ، وسرعان ما سترى شريحتين طالبت بهما في الاختبار.